Kā dzert kombuču mājās: lietošanas noteikumi un instrukcijas, kontrindikācijas

Pareiza kombucha lietošana ir būtiska, lai tā sniegtu maksimālu labumu. Pareizi lietojot, kombucha ne tikai nodrošina atsvaidzinošu garšu, bet arī palīdz uzlabot veselību un uzlabot tonusu. Tās lietošanas noteikumi ir diezgan vienkārši un viegli iegaumējami.

Kā pareizi lietot kombucha, pirmkārt

Sēņu medūzu derīgās īpašības bieži vien netiek novērtētas - cilvēki atzīmē sēņu kvasa patīkamo garšu, bet neredz tajā ārstniecisko vērtību. Dažreiz kombučas dzeršana pat izraisa negatīvas sekas, taču problēma nav sēne.

Lai medūza sniegtu labumu veselībai, ir nepieciešams lietot kombucha saskaņā ar visiem noteikumiem.

Mājās burciņā audzētu sēnīšu organismu izmanto nedaudz gāzēta kvasa ražošanai. Regulāri jāmaina medusomiceta barības šķīdums, jānodrošina pareizi augšanas apstākļi un jāievēro drošas devas.

Jūs varat pastāvīgi lietot medusomycetes vai zooglea infūziju, ja ievērojat devu

Vai ir iespējams visu laiku dzert kombuču?

Regulārai lietošanai ir piemērots sēņu kvass, kas iegūts rauga un etiķskābes baktēriju fermentācijas rezultātā. Ārstējot kaites, dzērienu dzer kursos pēc konkrētām receptēm. Taču, ja medusomicetu garša pati par sevi šķiet patīkama, tad kombuču var lietot mājās regulāri, profilakses nolūkos un prieka pēc.

Galvenais nosacījums ir uzraudzīt pareizu mājās gatavotā kvasa koncentrāciju. Pārāk spēcīga sēņu medūzu infūzija faktiski var izraisīt blakusparādības. Bet, ja jūs pareizi lietojat kombuču pēc īsas uzlējuma un turklāt atšķaidīsiet to ar parasto tēju vai zāļu uzlējumiem, tad tas nenodarīs nekādu kaitējumu.

Kā pareizi lietot kombucha

Ir daži noteikumi, kurus ievērojot, jūs varat gūt maksimālu labumu no sēņu medūzu ēšanas. Tās uzņemšanai jāpieiet saprātīgi, neaizmirstot, ka sēnīšu organisma īpašības var kaitēt veselībai, ja tās tiek lietotas nevērīgi.

Kad kombucha ir gatava dzeršanai pēc ieliešanas?

Ievietojot uzturvielu šķīdumā, tējas medūza ievērojami bagātina tās ķīmisko sastāvu. Taču labvēlīgā ietekme neparādās uzreiz, ir vajadzīgs laiks, lai saldinātu tēju pārvērstu garšīgā un veselīgā sēņu kvasā.

Pēc jauna uzturvielu šķīduma ieliešanas jūs varat dzert kombuču pēc 5-10 dienām, ja medusomicete tika ievadīta apmēram 23 ° C temperatūrā.

Pēc 5 dienām sēņu kvasam būs vāja koncentrācija, pēc 10 infūzijas dienām tajā palielinās labvēlīgo skābju koncentrācija.

Pārtikai der tikai vidēja stipruma sēņu kvass.

Cik daudz kombucha jūs varat dzert dienā?

Kombucha lietošanas instrukcija norāda, ka dienas deva ir atkarīga no dzēriena stipruma un cilvēka veselības stāvokļa. Vidēji tradicionālā medicīna iesaka izdzert no 350 līdz 500 ml dzēriena dienā.

Ja sēņu medūza ir ievilkta ilgu laiku, tad ir pareizi izvēlēties mazāko devu. Ja uzlējums ir ļoti vājš, tad dienas laikā var izdzert nedaudz vairāk sēņu kvasa.

Cik bieži jūs varat dzert kombucha?

Ikdienas tējas medūzu daudzumu parasti sadala vienādās daļās. Viņi cenšas vienmērīgi patērēt kombuču visas dienas garumā; kombuču var dzert līdz 3 reizēm dienā. Starp atsevišķām dzēriena devām jābūt vismaz 3-4 stundu pārtraukumam.

Vai ir iespējams dzert kombuču tukšā dūšā?

Daudzas receptes iesaka lietot uzlējumu, kas iegūts no tējas medūzām, tukšā dūšā.Tas ir pareizi, jo kombučas ārstnieciskās īpašības uzlabo apetīti un stimulē gremošanas procesu, veicinot pārtikas sagremošanai nepieciešamo enzīmu veidošanos.

Tādējādi jūs varat dzert kombuču tukšā dūšā un, turklāt, pat to vajag. Pašdarināts dzēriens būs īpaši vērtīgs, ja ir lēna gremošana un tendence uz aizcietējumiem.

Lietojot pirms ēšanas, sēņu kvass uzlabo gremošanu

Vai ir iespējams dzert kombucha naktī?

Visbiežāk sēņu medūzu uzlējums tiek patērēts no rīta un pēcpusdienā. Tomēr tradicionālā medicīna apgalvo, ka ir pareizi dzert dzērienu vakarā īsi pirms gulētiešanas.

Ja naktī dzersi sēņu kvasu nelielos daudzumos, tas neradīs nekādas negatīvas sekas. Gluži pretēji, nedaudz gāzēts dzēriens dezinficēs kuņģi, novērsīs iespējamo smaguma sajūtu pēc smagām vakariņām un palīdzēs sagatavoties miegam.

Kā lietot Kombucha medicīniskiem nolūkiem

Mājās burciņā audzētu sēnīšu organismu bieži izmanto kuņģa un zarnu slimību ārstēšanai. Ir daži noteikumi, kas reglamentē kombuchas medicīnisko lietošanu mājās. Tie izskatās šādi:

• ārstēšanai izmanto zemas koncentrācijas kombucha uzlējumu, pēc ilgstošas ​​infūzijas dzēriens var kairinoši iedarboties uz gļotādu;
• pirms lietošanas sēņu dzērienu vienādās proporcijās atšķaida ar tīru ūdeni;
• Lai pareizi dzert kombuču, ārstējot kaites, to vajadzētu dzert tikai tukšā dūšā – stundu pirms ēšanas vai 3 stundas pēc brokastīm vai pusdienām.

Dienas deva nedrīkst pārsniegt 500 ml, un akūtu kuņģa slimību gadījumā ir pareizi ārstēt ar minimālām porcijām.

Kā dzert kombuču saskaņā ar Neumyvakin

Slavenais ārsts Neumyvakin arī atzinīgi vērtē medusomycetes īpašības un piedāvā savu metodi, kā to izmantot. Kopumā Neumyvakin metode sasaucas ar klasisko medusomicetu lietošanas metodi:

1. Pēc Neumyvakin teiktā, lai uzlabotu ķermeņa veselību un vispārēju slimību profilaksi, ir pareizi katru dienu izdzert 3 glāzes kombuchas.
2. Pirmo glāzi izdzer no rīta tukšā dūšā 45 minūtes pirms brokastīm, otro pirms pusdienām, bet trešo vakarā īsi pirms gulētiešanas.
3. Kurss tiek turpināts 2 mēnešus, jo dzēriena deva ir palielināta, salīdzinot ar parastajām, pārāk ilga kombucha dzeršana var izraisīt kuņģa kairinājumu.

Kvasa ņemšana no sēņu medūzām ir noderīga lēnai gremošanai

Neumyvakin īpaši atzīmē, ka nav nepieciešams pareizi uzņemt veselu glāzi kombuchas. Ja vēlaties, devu var samazināt līdz 2/3 vai pusei no norādītā tilpuma, tas arī būs pareizi.

Kā nedzert kombuču

Dzerot kombuču, jums ir jāsaprot ne tikai tas, kā to pareizi dzert ārstēšanai, bet arī to, kā to nelietot:

1. Sēņu medūzu uzlējumu nav ieteicams lietot vienlaikus ar ēdienu vai uzreiz pēc tās. Dzēriens paātrina gremošanu, ēdiens tiks sagremots daudz ātrāk nekā parasti, un atkal radīsies izsalkuma sajūta.
2. Kuņģa slimību saasināšanās laikā nevajadzētu lietot spēcīgu infūziju. Kombucha satur daudz skābju, akūtā gastrīta fāzē dzēriens var pasliktināt stāvokli.
3. Aizliegts ņemt sēņu kvasu no mājas burkas lielās devās, kas pārsniedz 500 ml dienā.Skābi saturoša infūzija lielos daudzumos kairinoši iedarbojas uz gļotādu, darbojas kā spēcīgs diurētiķis un holerētisks līdzeklis, kā arī var negatīvi ietekmēt organisma stāvokli.

Ir stingri aizliegts lietot kombuču, kas ir infūzēts ilgāk par 10 dienām. Ja burkā esošais kvass ir pārāk vecs, tas vairs nav piemērots iekšējai lietošanai, jo tā sastāvs ir pārāk kodīgs.

Jūs nevarat dzert pārāk spēcīgu kombucha uzlējumu - tas ir kaitīgs.

Kontrindikācijas kombucha dzeršanai

Pareizi lietojot kombuču, tas ir atļauts gandrīz visiem, taču kombuchai ir arī kontrindikācijas. Tie ietver:

• kuņģa čūlas un gastrīts ar paaugstinātu skābumu akūtā fāzē - ar šīm slimībām jums ir jāatsakās no kombuchas vismaz uz laiku;
• cukura diabēts, jo medusomicetes audzē saldinātā tējā, dzēriens var paaugstināt glikozes līmeni asinīs;
• individuālas alerģijas;
• tendence uz hipotensiju;
• grūtniecība un laktācijas periods.

Tāpat nevajadzētu dzert kvasu no sēņu medūzām, ja ir kādas sēnīšu slimības, neatkarīgi no to rakstura un atrašanās vietas.

Secinājums

Ļoti svarīgi ir pareizi dzert kombuču, tikai tad dzēriens nekaitēs, bet gan labvēlīgi iedarbosies uz organismu. Pareizi lietot sēņu medūzu ir ļoti vienkārši, ievērot ieteikumus nav grūti, dzerot kombuču, svarīgākais ir ievērot ārstnieciskā uzlējuma devu.

Ieteicamās ziņas

Brūkleņu želeja: 5 receptes

Ķirbju sula ar burkāniem ziemai

Melleņu sula

Meloņu smūtiju receptes

Kā sasaldēt bērzu sulas plastmasas pudelēs

Persiku sula mājās ziemai

Estragonu dzēriens mājās

Ūdens ar citronu un ingveru

Tēja ar citronu: ieguvumi un kaitējums