Saturs
Daudzi cilvēki biešu lapas uzskata par atkritumiem un izmet tās, pieļaujot nopietnu kļūdu. Pat tālā pagātnē topi tika izmantoti medicīniskiem nolūkiem, pateicoties neaizvietojamām priekšrocībām, ko tie sniedz ķermenim. Zinot biešu galotņu derīgās īpašības un kontrindikācijas, jūs varat izārstēt vairāk nekā vienu slimību, kā arī zaudēt svaru pēc iespējas īsākā laikā.
Biešu topu sastāvs un uzturvērtība
Sastāvu raksturo liels skaits vitamīnu, minerālvielu un organisko vielu. Veiksmīgai noderīgo komponentu attiecībai biešu galotnēs var būt ārstnieciska iedarbība uz dažādām orgānu sistēmām.
Vitamīni
| Minerālvielas | ||||
Makroelementi | Mikroelementi | ||||
A | 20,0 mcg | Kalcijs | 117,0 mg | Dzelzs | 0,4 mg |
IN 1 | 0,02 mg | Magnijs | 70,0 mg | Alumīnijs | 851,0 mg |
AT 2 | 0,04 mg | Kālijs | 762,0 mg | Bor | 100,0 mcg |
6. plkst | 0,05 mg | Fosfors | 41,0 mg | Kobalts | 1,0 mcg |
9 | 0,2 mg | Nātrijs | 226,2 mg | Mangāns | 0,21 mcg |
AR | 18,5 mg | Sērs | 15,0 mg | Varš | 135,0 mkg |
PP | 0,7992 µg | Hlors | 47,0 mg | Molibdēns | 10,0 µg |
Niacīns | 0,6 µg |
|
| Fluors | 14,0 tmg |
Retinols | 0,02 mg |
|
| Cinks | 0.29 |
|
|
|
| Jods | 2,0 mcg |
Biešu galotņu derīgās īpašības pilnībā ir saistītas ar to bagātīgo ķīmisko sastāvu, kā arī uzturvērtību:
Kaloriju saturs (kcal) | Olbaltumvielas (g) | tauki (g) | Ogļhidrāti (g) |
22 | 2.20 | 0.13 | 4.33 |
Olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu attiecība:
Biešu galotņu ieguvumi un kaitējums ir noderīga informācija, kas jāzina katram cilvēkam, kurš plāno izmantot biešu lapas profilaktiskos un ārstnieciskos nolūkos.
Kādas ir biešu topu priekšrocības?
Biešu galotņu priekšrocības cilvēka ķermenim ir nenovērtējamas. To zināja arī mūsu senči un aktīvi izmantoja unikāla sakņu dārzeņa lapas. Mūsdienu pasaulē, strauji attīstoties farmācijas nozarei, cilvēki ir pārstājuši uzticēties tautas līdzekļiem, kas ir efektīvāki, atšķirībā no ķīmiskām vielām, kas negatīvi ietekmē daudzas orgānu sistēmas. Biešu galotnes tiek klasificētas kā ārstniecības augi, jo to derīgās īpašības var:
- attīra organismu no toksīniem;
- uzlabot gremošanas procesu;
- atjaunot jaunas šūnas;
- attīra ādu, izlīdzina grumbas, stiprina matus un nagus;
- paātrināt vielmaiņu, oglekli sadalīšanu, papildu enerģijas ražošanu;
- palielināt asinsvadu elastību;
- samazināt sirdslēkmes un insulta risku;
- novērstu holesterīna uzkrāšanos un aplikumu veidošanos;
- labvēlīgi ietekmē nervu un imūnsistēmu.
Pēc biešu galotņu derīgo īpašību izpētes ikviens, bez šaubām, nolems, ka to izmešana, uzskatot tās par atkritumiem, ir ārkārtīgi neloģiski. Biešu galotņu ieguvumi cilvēka organismam ir neierobežoti, tāpēc pēc ārsta ieteikuma tās var aktīvi izmantot savām vajadzībām vai daudzu slimību profilaksei.
Biešu topu izmantošana diētikā
Pirms svara zaudēšanas kursa uzsākšanas ir jāzina biešu galotņu ieguvumi un kaitējums veselībai.Šo popularitāti noteica produkta spēja paātrināt vielmaiņu, pateicoties ļoti iedarbīgā antioksidanta biotīna saturam, kas aptuveni vienādos daudzumos atrodams mango un ananāsos. Bet šie eksotiskie augļi ir neparasti ikdienas uzturā, atšķirībā no bietēm.
Lai zaudētu svaru, ieteicams lietot biešu galotnes, papildinot tās ar dažādiem ēdieniem, īpaši salātiem. Bet kā mērci efektīvai darbībai un biešu galotņu garšas uzlabošanai labāk izmantot dabīgo olīveļļu un citronu sulu.
Biešu galotņu izmantošana tautas medicīnā
Bieži vien dārznieki izmet tik vērtīgu produktu kā biešu galotnes, uzskatot to par atkritumu. Un tradicionālie dziednieki dod priekšroku dabīgām, videi draudzīgām izejvielām, jo tās unikālais sastāvs un labvēlīgās īpašības pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni.
Ir grūti saprast, kā lietot biešu lapas, jo to garša jau sen ir aizmirsta, un nav ideju, kā tās apvienot ar citiem produktiem. Biešu galotnes var izmantot kā papildu sastāvdaļu borščam, kāpostu zupai un okroškai. Ir arī tāds ēdiens kā botvinja, kas ir aukstā zupa ar biešu lapām. Zupas ar pupiņām un zirņiem, pievienojot biešu galotnes, kļūst arvien populārākas. Augu aktīvi izmanto arī gaļas un dārzeņu ēdienu dekorēšanai un papildināšanai.
Lai saglabātu biešu galotņu derīgās īpašības un izmantotu tās neatkarīgi no gada laika, varat tās sagatavot ziemai.Šīs idejas īstenošanai ir dažādi veidi, jo biešu galotnes var sasaldēt, žāvēt, raudzēt vai marinēt.
Biešu topu ieguvumi un kaitējums ķermenim ir ļoti noderīga informācija, ar kuru jums vajadzētu sākt iepazīties un tikai pēc tam turpināt pētīt receptes un lietošanas metodes medicīniskiem nolūkiem. Ir liels skaits līdzekļu, kuru pamatā ir biešu lapas, pateicoties kuriem jūs varat atbrīvoties no slimībām:
- Aizcietējums. Lai aizmirstu par bīstamo problēmu, jums vajadzētu dzert tinktūru vismaz trīs reizes dienā pirms ēšanas. Optimālais dienā izdzertā dzēriena daudzums ir puse glāzes. Produkta sagatavošana ir vienkārša, jums vienkārši jāsajauc 1 tējk. sasmalcinātu komponentu ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tam brūvēt.
- Galvassāpes. Lai to izdarītu, 20 minūtes kompreses veidā uzklājiet uz deniņiem sasmalcinātas svaigas biešu lapas, kā arī citus sāpju punktus. Procedūras laikā sāpes mazināsies.
- Konjunktivīts. Sasmalciniet biešu lapas, sarullējiet tās marlē un novietojiet uz problemātiskajām vietām. Turiet 15 minūtes.
- Mastīts. Biešu lapu labvēlīgās īpašības var tikt galā ar sieviešu problēmām. Lai to izdarītu, tie ir jāmīca, līdz parādās sula, novietojiet uz krūškurvja cietajām vietām, atstājot vismaz 40 minūtes. Lai iegūtu lielāku efektu, šo procedūru ieteicams veikt katru dienu.
- Dažādas ādas slimības. Izspiediet sulu no biešu lapām, izmantojot sulu spiedi, pēc tam apstrādājiet problemātiskās vietas pirms gulētiešanas. No rīta rūpīgi noskalojiet.
Zināšanas par receptēm un noteikumiem produktu pagatavošanai no biešu galotnēm stiprinās fizisko un garīgo veselību, uzlabos vispārējo pašsajūtu, novērsīs daudzu slimību attīstību, izārstēs dažādas patoloģijas.
Ierobežojumi un kontrindikācijas biešu topu uzņemšanai
Biešu galotņu ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas ir diezgan pieejama informācija, jo tos jau sen ir pētījuši speciālisti un prezentējuši publiskai izpētei. Preparātu medicīniskiem nolūkiem ieteicams lietot pēc konsultēšanās ar ārstu. Produktam nav nopietnu kontrindikāciju, taču, lai iegūtu maksimālu labumu, nekaitējot veselībai, jums jāpārliecinās, ka nav alerģiskas reakcijas vai individuālas nepanesības pret šo kultūru.
Jūs nedrīkstat lietot arī biešu galotnes, ja jums ir:
- kairinātu zarnu sindroms, jo produktam ir caureju veicinoša iedarbība;
- podagra, lai izvairītos no slimības saasināšanās;
- infekcijas nieru slimības, diurētiskā efekta izpausmes dēļ;
- hepatīts ar nopietniem aknu darbības traucējumiem, palielināta enzīmu izdalīšanās, jo ir liela slodze uz šiem orgāniem un gremošanas sistēmu kopumā;
- hipotensija, antihipertensīvo īpašību dēļ.
Biešu topu lietošana bez konsultēšanās ar ārstu un visu veidu kontrindikāciju neievērošana var radīt būtisku kaitējumu organismam. Topi var patērēt jebkurā gadījumā, bet, ja rodas novirzes, vienkārši samaziniet devu.
Secinājums
Pirms biešu lapu izmešanas, kas var būt izdevīga un glābt organismu no daudzām slimībām, jums jāzina biešu galotņu derīgās īpašības un kontrindikācijas. Tas palīdzēs cilvēkiem, kuri rūpējas par savu veselību, pareizi lietot produktu saviem mērķiem, neradot kaitējumu ķermenim.
