Melnie redīsi: derīgās īpašības un kontrindikācijas

Melno redīsu ieguvumi un kaitējums ir retorisks jautājums. Protams, dominē sakņu dārzeņa derīgās īpašības. Bet tas nenozīmē, ka to var ēst neierobežotā daudzumā. Gluži pretēji, mērena un regulāra lietošana palīdz iegūt vēlamo efektu un ieguvumus. Pirms sakņu dārzeņa lietošanas jums jāpievērš uzmanība kontrindikācijām. Cilvēki, kuriem ir alerģiskas reakcijas pret šo produktu, nedrīkst lietot melnos redīsus ārstēšanai.

Melnie redīsi: ķīmiskais sastāvs un uzturvērtība

Tas ir melnais redīss, kas tiek uzskatīts par visnoderīgāko starp citām šķirnēm. Tam ir līdzsvarots ķīmiskais sastāvs.

Mikro komponenti:

• kālijs;
• kalcijs;
• nātrijs;
• magnijs;
• sērs;
• fosfors;
• dzelzs;
• jods;
• ciete;
• Sahāra.

Vitamīnu saturs melnajos redīsos

Melnie redīsi sastāv no vairākiem noderīgiem elementiem, kas uzlabo cilvēka pašsajūtu, piepilda organismu ar enerģiju un spēku, uzlabo veselību. Satur vitamīnus:

• retinola ekvivalents (A) – 3 mcg;
• tiamīns (B1) – 0,03 mg;
• riboflavīns (B2) – 0,03 mg;
• pantotēnskābe (B5) – 0,18 mg;
• piridoksīns (B6) – 0,05 mg;
• folijskābe (B9) - 25 mcg;
• tokoferola ekvivalents (E) – 0,1 mg;
• askorbīnskābe (C) – 29 mg;
• beta-karotīns – 0,02 mg;
• niacīna ekvivalents (PP) – 0,6 mg.

Melnā redīsa kaloriju saturs

Kaloriju skaits uz 100 g produkta ir 36 kcal. Uzturvērtība:

• olbaltumvielas - 1,9 g;
• tauki - 0,2 g;
• ogļhidrāti - 6,7 g;
• diētiskās šķiedras - 2,1 g;
• organiskās skābes – 0,1 g;
• pelni - 1 g;
• ūdens - 88 g.

Kurš redīss ir veselīgāks, melns vai zaļš?

Zaļie redīsi nesatur fitoncīdus, tāpēc nav rūgtuma. Patīkama, pēc garšas nav rūgta. Piemērots lietošanai pārtikā gandrīz visiem, izņemot cilvēkus ar aptaukošanos. Šim dārzeņam ir ieguvumu un kaitējuma līdzsvars.

Melnajiem redīsiem ir košāka garša. Ir rūgta garša un bagātīga smarža. Šī sakņu dārzeņa ķīmiskais sastāvs ir daudz daudzveidīgāks salīdzinājumā ar zaļajiem dārzeņiem. Tāpēc ir vairāk priekšrocību.

Melno redīsu derīgās īpašības

1. Palīdz uzlabot gremošanas sistēmas darbību.
2. Stimulē apetīti.
3. Samazina augstu asinsspiedienu.
4. Attīra organismu no atkritumiem un toksīniem.
5. Labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.
6. Stiprina asinsvadu sienas.
7. Efektīvs līdzeklis pret elpceļu slimībām.
8. Diurētiķis, mazina pietūkumu.
9. Paaugstina imunitāti.
10. Stimulē ādas atjaunošanos.
11. Tam ir pozitīva ietekme uz vīriešu un sieviešu reproduktīvo sistēmu.
12. Uzlabo matu augšanu un folikulu attīstību.

Kādas ir melnā redīsu priekšrocības cilvēka ķermenim?

Kopumā melnie redīsi sniedz vairāk ieguvumu veselībai nekā kaitējuma. Un tas viss, pateicoties daudzkomponentu ķīmiskajam sastāvam. Ieguvumi no dārzeņa cilvēka ķermenim ir ievērojami. Tas nodrošina:

• Imūnmodulējoša iedarbība;
• atjaunojošs;
• choleretic;
• nomierinošs līdzeklis;
• baktericīds;
• pretklepus līdzeklis;
• caurejas līdzeklis;
• aizraujošs;
• prettārpu līdzeklis;
• pretiekaisuma līdzeklis;
• pretvīrusu.

Kādas ir melnā rutku priekšrocības vīriešiem?

Šis dārzenis satur daudz labvēlīgu vitamīnu un minerālvielu, kas ir svarīgi vīriešu veselībai. Tomēr ne katrs stiprā dzimuma pārstāvis novērtēs garšas īpašības, neskatoties uz ieguvumiem. Tāpat kā jebkuram dārzeņam, melnajam rutkam ir ieguvums un kaitējums vīrieša veselībai, taču šajā gadījumā labvēlīgās īpašības ir daudz lielākas.

1. Pēc zinātnieku domām, ja sakņu dārzeņus regulāri pievienos uzturam, paaugstināsies vīrišķo hormonu līmenis asinīs.
   Svarīgs! Tomēr jums tas ir jālieto katru dienu, lai gūtu labumu.
2. Sastāvā iekļautās bioloģiski aktīvās vielas labvēlīgi ietekmē reproduktīvo funkciju. Jo īpaši uzlabojas spermas kvalitāte.
3. Sistemātiska šī veselīgā dārzeņa lietošana palīdz paātrināt asinsrites procesu. Sakarā ar to palielinās jutība dzimumorgānu rajonā un ievērojami uzlabosies erektilā funkcija. Palielināsies vīrieša libido un seksuālā aktivitāte.

Kādas ir melnā rutku priekšrocības sievietēm?

Melno redīsu unikālās īpašības sievietēm ir ne mazāk labvēlīgas kā vīriešiem. Normalizē menstruālo ciklu, īpaši, ja rodas ilgstoši. Atjauno olnīcu darbību. Novērš sastrēgumus, kas var izraisīt labdabīgu veidojumu parādīšanos dzemdē. Pozitīvi ietekmē sieviešu reproduktīvo funkciju.

Vai grūtnieces var ēst melnos redīsus?

Veselīgā sakņu dārzeņa mīkstums satur lielu daudzumu ēterisko eļļu. Šīs vielas var provocēt dzemdes tonusu, tādējādi nodarot kaitējumu augļa attīstībai. Ja sievietei draud spontāns aborts, tad svaigu dārzeņu ēšana var izraisīt placentas atgrūšanos vai spontānu abortu.

Vairumā gadījumu normālas grūtniecības laikā jūs varat ēst melnos redīsus, kas būs izdevīgi. Tomēr tas jādara piesardzīgi un nelielās porcijās.

Melnais redīss zīdīšanas laikā

Parasti šis veselīgais dārzenis nav iekļauts ieteicamo pārtikas produktu sarakstā sievietēm zīdīšanas laikā. Tas notiek divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, sastāvā ir ķīmiskie elementi, kas bērnam izraisa fermentāciju, vēdera uzpūšanos un pārmērīgu gāzu veidošanos. Otrkārt, sakņu dārzenis piešķir pienam rūgtu garšu. Tā kā mazulis var atteikties ēst.

Bet tajā pašā laikā melnie redīsi ir noderīgi sievietēm zīdīšanas laikā. Jo tas stimulē mātes piena ražošanu. Pediatri atļauj mātēm ēst dārzeņus, ja tas ir izdevīgi.

Ar kādām slimībām melnie rutki palīdz?

Noderīgais augs ir slavens ar savām labvēlīgajām īpašībām un tiek izmantots slimību ārstēšanai. Tautas medicīnā ir recepšu arsenāls, kur dārzenis tiek izmantots.Produkti ir sagatavoti iekšējai un ārējai lietošanai.

Pret diabētu

Pateicoties tajā esošajiem vitamīniem, minerālsāļiem un organiskajām skābēm, rutki ir labvēlīgi diabēta slimniekiem. Šie komponenti normalizē pareizu vielmaiņu un palīdz tikt galā ar lieko svaru. Ēteriskā eļļa, kas piešķir specifisku smaržu, stimulē imūnsistēmu.

Pret saaukstēšanos

Melnajiem redīsiem ir izteikta ārstnieciska iedarbība pret saaukstēšanos un gripu. Bez jebkādām blakusparādībām tas mazina sāpes, pazemina temperatūru, aptur iekaisuma procesu izplatīšanos, atbalsta organisma imūnsistēmu. Produkti uz redīsu bāzes, pateicoties dārzeņa pretvīrusu īpašībām, palīdz apturēt infekcijas slimību attīstību. Pacienta vispārējais stāvoklis tiek atjaunots pēc divu dienu ārstēšanas.

Pret sinusītu

Melnais redīss sinusīta gadījumā palīdzēs ātrāk tikt galā ar slimību. Bez šaubām, tas būs lielisks papildinājums galvenajai terapijai. Šis veselīgais dārzenis neitralizē iekaisuma procesus uz gļotādām, palīdz atbrīvoties no galvassāpēm, mazina deguna blakusdobumu pietūkumu. Pozitīvs efekts un ieguvums tiek novērots, ja degunā tiek iepilināta svaigi spiesta sula. Pēc procedūras nav ieteicams stundu iet ārā. Ārstēšanas kursa ilgums ir 7-10 dienas.

Kā ārstēt klepu ar melno redīsu

Ne mazāku labumu no sakņu dārzeņa ir augšējo elpceļu sistēmas slimībām. Tas sastāv no spējas sašķidrināt gļotas un izņemt tās no plaušām. Turklāt melnie rutki provocē atkrēpošanas, kairinošu efektu, taču nebaidieties no asiņošanas. Tajā pašā laikā zāļu sastāvdaļas stiprina asinsvadus.Pozitīvu dinamiku var novērot pēc pirmās tautas līdzekļa lietošanas dienas, un pēc 7 dienām simptomi pilnībā izzudīs.

Pret podagru

Melnie redīsi darbojas arī podagras gadījumā. Lietojiet to rīvētā veidā kopā ar ādu, pievienojot dažus pilienus medus. Komprese tiek uzklāta uz sāpošās vietas. Svaigi spiestu sulu izmanto locītavu eļļošanai.

Par locītavām

Melnajiem redīsiem ir spēcīga iedarbība locītavu stiprināšanā, jo īpaši tā labvēlīgajai sulai ir aktīva iedarbība. Tiek izmantots tikai svaigi spiests produkts. Dienas norma – 1 tējk. dienā, pakāpeniski palielinot tilpumu līdz 200 ml. Šāda zāļu lietošana soli pa solim ļaus izvairīties no blakusparādībām un no ārstēšanas saņems tikai ieguvumus. Ievadīšanas ilgums turpinās, līdz kopējais tilpums ir 3 litri.

Piektdienas spura apstrāde ar melno redīsu

Progresējošai slimības formai nepieciešama tikai ķirurģiska iejaukšanās. Tautas aizsardzības līdzekļi palīdz tikai sākuma stadijā, tie mazina iekaisumu un audu pietūkumu. Noderēs melno redīsu kompreses. Gaļas mašīnā savītu mīkstumu saloka marlē un uz nakti uzklāj uz papēža. Pēc trešās procedūras jau ir redzams progress.

Aknām

Melnie redīsi noteikti ir labvēlīgi aknām. Sakņu dārzeņu sulai raksturīgas choleretic īpašības, kuru dēļ orgāns tiek attīrīts. Procesa laikā var rasties diskomforts un sāpes aknu rajonā. Sākumā tas notiek, ja žultsvadi ir piepildīti ar minerālsāļiem vai atkritumiem. Lai novērstu nepatīkamo efektu, jums jāuzklāj ūdens sildīšanas paliktnis.

Melnie redīsi pret žultsakmeņiem

Arī žultspūslis saņem ne mazāku labumu.Izdedžu vai toksīnu klātbūtnes gadījumā akmeņus glābj auga sula. Process ir lēns, tas aizņem 1-1,5 mēnešus, tāpēc jums ir jābūt pacietīgam un jāizmanto tautas līdzeklis, stingri ievērojot ieteikumus.

Pret gastrītu

No neapstrādātiem sakņu dārzeņiem gatavoti ēdieni stimulē kuņģa sekrēciju un palielina apetīti. Tomēr melnie rutki gastrīta gadījumā var izraisīt stāvokļa saasināšanos. Tas jālieto piesardzīgi. Gastrīta diagnosticēšanas sākuma stadijā dārzenis ir izdevīgs. Kaustiskā sula var cīnīties ar Helicobacter pylori baktēriju, kas ir galvenais slimības izraisītājs. Ja rodas iekaisuma procesi, tas nekavējoties jāizslēdz no uztura.

Attīrošie sāļi ar melnajiem redīsiem

Sāļu uzkrāšanās organismā rodas biežas, galvenokārt vārītas pārtikas patēriņa dēļ. Lai atbrīvotos no nogulsnēm, ieteicams dzert svaigu un veselīgu sulu 3 reizes dienā, 10 ml. Lietojot zāles, kas pārsniedz normu, ir iespējamas negatīvas sekas.

Kā pagatavot melno redīsu tinktūru

No melnajiem redīsiem, kas ir tik labvēlīgi cilvēka ķermenim, ir viegli pagatavot tinktūru. Galvenās sastāvdaļas ir sakņu sula, medus. Šis līdzeklis var atvieglot pacienta stāvokli ar slimībām: aknām, žultspūšļiem, nierēm, kuņģi, kā arī saaukstēšanos un bronhītu. Ņem ne vairāk kā 3 ēd.k. l. dienā. Uzraugiet savu veselību.

Ēdienu gatavošanas algoritms. Pirmais variants:

• nogriezt sakņu dārzeņa augšdaļu;
• ar karoti izņem mīkstumu;
• vidu piepilda ar medu, virsū pārklāj ar šķēlītēm;
• atstāj uz 4-5 stundām.

Otrais variants: pagrieziet mīkstumu biezenī, pievienojiet medu un ļaujiet nostāvēties. Pēc tam caur marli izspiediet šķidrumu no maisījuma. Lai iegūtu labumu no produkta, iegūtā sula jāpatur 3 stundas un pēc tam jāuzņem.

Melnie rutki tautas medicīnā

Tautas medicīnā visuresošs ārstniecības sakņu dārzenis. Tiek izmantota mīkstums, sēklas, sula. Taču, lai melnie redīsi nestu labumu un nekaitētu, gatavojot jāievēro ieteicamais sastāvdaļu daudzums receptēs.

1. Par hipertensiju. Sastāvdaļas: 1 ēd.k. l. redīsu sula, tikpat daudz burkānu un dzērveņu sulas, 200 ml šķidra medus. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc. Pēc pusstundas maisījums ir gatavs. Lietojiet 1 tējk pirms ēšanas stundu pirms ēšanas.
2. Pret diabētu. Zāļu recepte: sajauciet svaigu pienu ar melno dārzeņu un burkānu sulu attiecībā 2:1:1. Dzert 1 ēdamkarote no rīta un vakarā. l.
3. Pret anēmiju. Sastāvdaļas: burkānu, biešu, melno biešu sula vienādās proporcijās. Visu samaisa un lej keramikas traukā. Liek cepeškrāsnī. Vāra uz lēnas uguns 60-80 °C temperatūrā 3 stundas. Dzert 2 ēd.k. l. trīs reizes dienā mēnesi.
4. Par onkoloģiju. Sastāvdaļas: 500 g rutku un 500 ml degvīna. Dārzeņus nomizo un sarīvē, tad pārlej ar degvīnu. Maisījumu iepilda tumšā vietā 10-14 dienas. Ik pa laikam sakratiet. Celms. Izmantojiet 1/3 ēd.k. trīs reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas ilgums tiek noteikts individuāli.
5. Pret papēžu piešiem, osteohondrozi, artrozi. Sastāvdaļas: 300 ml veselīgas melno rutku sulas un 200 ml medicīniskā spirta, šķidrs medus un 150 g jūras sāls. Zāles ir gatavas, ja visas sastāvdaļas ir pilnībā izšķīdušas. Samitriniet marli sagatavotajā maisījumā un uzklājiet uz sāpošās vietas uz nakti. No rīta noslaukiet ar spirta šķīdumu.
6. Pret radikulītu, reimatismu. Sastāvdaļas: augu mīkstums, 1 ēd.k. sasmalcinātu ķiploku. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc.No ķiploku un melno redīsu maisījuma izveido kompresi un liek uz sāpošās vietas. Pēc tam mīkstina ar augu eļļu. Satīt.
7. Apdegumiem un sasitumiem. Veselīgā sakņu dārzeņa sēklas tiek samaltas un uzklātas uz brūces. Lai iegūtu lielāku labumu, pastai varat pievienot medu.
8. Pret bronhītu. Apvienojiet sakņu sulu ar izkausētu medu vai cukuru pēc garšas. Šķidrumu dzer trīs reizes dienā, 2 ēd.k. l.

Melnie redīsi svara zaudēšanai

Svaigiem sakņu dārzeņiem ir zema kaloriju vērtība un lielas priekšrocības. Pateicoties tam, tas tiek iekļauts uzturā, zaudējot svaru. Sastāvā esošā ciete ilgstoši remdē izsalkuma sajūtu, bet vitamīni, veselīgas šķiedrvielas un minerālvielas dod spēku un enerģiju. Turklāt tie labi uzsūcas.

Veselīgi uztura salāti. Ēdienam vajadzēs apaļo ziemu, melnos redīsus. To notīra un sarīvē. Pēc tam ielej aukstu ūdeni un atstāj uz 20 minūtēm. Pēc tam ūdeni notecina. Veselīgajiem redīsiem pievieno strēmelēs sagrieztus burkānus, svaigu gurķi un saldos piparus. Sāls un pipari pēc garšas. Garšojiet ar olīveļļas un sojas mērces maisījumu.

Izmantojot melno redīsu klizmas

Melno redīsu derīgās īpašības palīdz tikt galā ar kuņģa-zarnu trakta problēmām. Sēra ēteriskā eļļa kairina zarnu sieniņas, palielina kuņģa sulas sekrēciju, zarnu kustīgumu, tādējādi novēršot sastrēgumus un uzlabojot audu trofiku. Šī iemesla dēļ šis veselīgais dārzenis tiek izmantots kā līdzeklis ķermeņa attīrīšanai.

Melno redīsu tinktūra palīdzēs izvairīties no klizmas. Vispirms jums jāsaņem sula no 3 kg dārzeņu. Pēc tam 3 dienas vajadzētu ievilkties, pievienojot 600 g cukura. Pirms lietošanas sakņu sulu sajauc ar augu eļļu un ābolu sidra etiķi.Ārstēšana būs izdevīga, ja ievērosiet ārstēšanu 20 dienas.

Melnie redīsi kosmetoloģijā

Sakņu dārzeņa antiseptiskās īpašības ir saistītas ar C vitamīna klātbūtni tā sastāvā.Tas palīdz sasniegt vazokonstriktora efektu, kā arī atsvaidzināt sejas krāsu. Tāpēc no mīkstuma tiek izgatavotas noderīgas maskas, un sulu izmanto kā toniku. Tālāk ir norādīti efektīvi ādas izstrādājumi, kas sniedz ievērojamas priekšrocības.

1. Pretpūtītes sejas berze. Sastāvs: ēteriskā eļļa (vēlams tējas koka) – 4 pilieni, redīsu sula – 20-30 ml, negāzēts minerālūdens – 80 ml. Apvienojiet visas noderīgās sastāvdaļas un ielejiet pudelē. Izmantojiet no rīta un vakarā, lai iegūtu gaidītos ieguvumus.
2. Atjaunojoša labvēlīga sejas maska. Sastāvdaļas: alvejas sula – 20 ml, zaļā tēja – 30 ml, sasmalcināti redīsi. Pēc sajaukšanas uzklājiet masku uz sejas. Turiet 15-20 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni.
3. Mitrinoša labvēlīga sejas maska. Sastāvdaļas: 1 ēd.k. l. skābā krējuma un 1 ēd.k. l. rīvētu redīsu. Uzreiz pēc sakņu dārzeņa un skābā krējuma apvienošanas maisījumu uzklāj uz iepriekš attīrītas sejas ādas. Procedūras ilgums 10 minūtes.

Kontrindikācijas melnā redīsa lietošanai

Neskatoties uz visām ārstnieciskajām īpašībām, melnie redīsi var nodarīt kaitējumu organismam un nesniedz nekādu labumu. Sakņu dārzeņi ir kontrindicēti:

• cilvēki ar akūtām hroniskām gremošanas sistēmas slimībām;
• piedzīvoja sirdslēkmi;
• pacienti ar smagām nieru un urīnceļu sistēmas slimībām;
• cilvēki ar individuālu redīsu nepanesību
• iekaisīgām aknu slimībām;
• Grūtniecēm jālieto piesardzīgi.

Secinājums

Melno redīsu ieguvumi un kaitējums ir acīmredzami. Sakņu dārzeņi var kalpot kā palīgs cīņā pret gripu un saaukstēšanos. Dzerot sulu ar medu, tiks stiprināta imūnsistēma un nebūs jābaidās no aukstuma. Tomēr ārstēšana ir jāpieiet saprātīgi. Galvenais ir nepārspīlēt, lai gūtu labumu.

Ieteicamās ziņas

Redīsi (ķīniešu) Margelan: stādīšana un kopšana, stādīšanas datumi

Kad redīsus izņemt no dārza uzglabāšanai

Daikon: labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas

Kādas ir redīsu priekšrocības?

Redīsu sula: ieguvumi un kaitējums

Redīsu šķirnes

Eļļas rutki kā zaļmēsli

Zaļie redīsi: derīgās īpašības un kontrindikācijas

Baltais redīss: ieguvumi un kaitējums