Saturs
Daudziem patīk dzert tēju ar citrona šķēli, daži to pat pievieno kafijai. Un tikai daži cilvēki zina, ka no tējas lapām un laima var pagatavot garšīgu un veselīgu dzērienu. Augļi ir ne mazāk noderīgi kā citrons, tos izmanto pat skaistumkopšanas nozarē. Jums vajadzētu iepazīties ar receptēm laima tējas pagatavošanai.
Vai viņi dzer tēju ar laimu?
Cilvēki bieži domā, vai tējai ir iespējams pievienot laimu, nevis citronu. Dzēriens lieliski remdē slāpes, atsvaidzina un uzmundrina. Šo augli par saprātīgu cenu pārdod gandrīz katrā lielveikalā.
Tējai bieži pievieno kaļķi. Tā garša ir ārkārtēja, tā atšķiras no citrona. Sākumā ir salda nots, pēc tam skābi rūgta nots. Augļi nedaudz izdala maigu un smalku rūgtumu, padarot aperitīvu unikālu.
Laima tējas ieguvumi un kaitējums
Produkts ir bagāts ar augstu C vitamīna līmeni. Tas palīdz izvadīt no organisma kaitīgo holesterīnu un palēnināt novecošanās procesu. Tas tiek panākts, stimulējot kolagēna ražošanu, kas ir atbildīgs par ādas elastību un tonusu. Laima nektāram piemīt pretvīrusu, antiseptiskas un brūces dziedinošas īpašības.
Tas var palielināt apetīti, uzlabot gremošanas procesu un uzlabot zarnu darbību. Laima arī palīdz izvadīt indes un toksīnus un ir efektīvs pret aizcietējumiem.
Laima ir atzīta par dabisku līdzekli pret depresiju un trauksmi. Dzēriens sniedz enerģiju visai dienai. Citi kaļķu ieguvumi veselībai:
- palīdz izārstēt nieru slimības;
- atbrīvo grūtnieci no toksikozes;
- samazina holesterīna līmeni;
- mazina pietūkumu;
- noderīga saaukstēšanās gadījumā;
- kompensē vitamīnu trūkumu organismā.
Produktu bieži izmanto kosmētikas rūpniecībā, pievienojot to preparātiem. Laims labvēlīgi ietekmē matus un sejas ādu. Izlīdzina ādas toni, savelk poras un noņem taukainu spīdumu. Tāpēc augļus var izmantot, gatavojot mājās gatavotas maskas ādai un matiem.
Papildus pozitīvajām īpašībām dzēriens var būt kaitīgs, ja ir šādas patoloģijas:
- gastrīts;
- palielināts kuņģa skābums;
- alerģija pret citrusaugļu produktiem;
- pankreatīts;
- čūlas
Augļiem ir skāba garša, sēklās ir toksiskas vielas, tāpēc nevajadzētu bieži dzert dzērienu, kas satur sēklas.
Tāpat nav ieteicams lietot infūziju tieši pirms gulētiešanas. No rīta pamostoties, cilvēks atradīs lokus zem acīm un pietūkumu.
Laima tējas receptes
Jums vajadzētu iepazīties ar populārām un veselīgām dzēriena ar laima augļiem receptēm.
Zaļā tēja ar laimu
Laima zaļās tējas cienītājiem patiks šī recepte.Dzēriens satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Tas garšo labi. Kā sastāvdaļas nav obligāti jāizmanto piparmētras un bārbele, taču to pievienošana padarīs tēju aromātisku un pikantu.
Kas jums būs nepieciešams:
- birstoša zaļā tēja - 1 tējk;
- granulēts cukurs - 2 tējk;
- laima sula - 2 tējk;
- bārbele - 1 tējk;
- žāvētas piparmētru lapas - 2 tējk;
- ūdens - 300 ml.
Secība:
- Vispirms uzvāra ūdeni.
- Tēju, piparmētru lapas un bārbele ievieto krūzē.
- Augļus nomazgā un sagriež 2 daļās.
- Rūgtuma un skābenas garšas dēļ augļus neliek krūzītē, bet no tā izspiež sulu.
- Tvertnē ielej verdošu ūdeni un izspiež nektāru.
- Pievieno cukuru pēc garšas.
Krūzītes malas ir dekorētas ar pusapļiem.
Tēja ar ingveru un laimu
Interesanta tējas kombinācija ar ingveru un augļiem.
Produkta sastāvs:
- ingvera sakne - 5 cm;
- piparmētru lapas - 1 ķekars;
- laima – 2 gab.;
- beramā zaļā tēja - 50 g.
Ingvera un laima tējas recepte:
- Cepeškrāsns ir uzkarsēta līdz 70 °C.
- Ingveru smalki sagriež ar nazi.
- Cepešpannu izklāj ar cepampapīru, pievieno piparmētru, ingveru un citrona miziņu.
- Visa masa tiek izlīdzināta un nosūtīta uz skapi. Pagatavojiet 20-30 minūtes. Ļaujiet piparmētru lapām un ingveram nožūt.
- Izslēdziet cepeškrāsni un atstājiet tajā cepešpannu.
- Tad masu pārnes dziļā bļodā, ieber tējas lapiņas un apmaisa.
- Ievietojiet ingvera un laima tēju hermētiskā traukā, pārklājiet ar vāku un ļaujiet ievilkties vismaz 2 nedēļas.
Zaļā tēja ar laimu un žeņšeņu
Pirmkārt, jums ir jāuzsilda tējkanna. Krūzē ielej ūdeni. Šī procedūra ļaus pilnībā atklāt produkta garšu un aromātu. Ievietojiet traukā 2 ēd.k. l. tējas lapas, 1 ēd.k. l. žeņšeņs. Brūvēšana notiek trīs posmos.Vispirms ielej verdošu ūdeni un atstāj tieši 15 sekundes. Šķidrumu notecina un procedūru atkārto. Infūzija ilgst 20 sekundes. Pēdējais posms ir verdoša ūdens pievienošana un brūvēšana 1 stundu.
Buljonu ielej krūzē, pievieno laima šķēli un bauda dziedinošo dzērienu. Ja vēlaties, varat pievienot ingvera sakni un rožu ziedlapiņas. Zaļā tēja ar piparmētru un laimu ir sagatavota svara zaudēšanai.
Tēja ar laimu un medu
No hibiska tiek pagatavots garšīgs un veselīgs dzēriens. Kas jums būs nepieciešams:
- laima - 2 šķēles;
- hibisks - 10 g;
- medus - 50 g;
- verdošs ūdens - 500 ml.
Ēdienu gatavošanas recepte:
- Visas sastāvdaļas liek katliņā, piepilda ar karstu ūdeni un liek vārīties.
- Pagaidiet, līdz tas vārās, izslēdziet gāzi.
- Tēju ielej tējkannā un iemērc 2 minūtes.
Tēja ar laimu un piparmētru
Lai pagatavotu šo aromātisko dzērienu, jums būs nepieciešams:
- zaļās tējas lapas - 2 ēdamk. l.;
- piparmētra - 4 lapas;
- laima - 2 šķēles;
- cukurs - pēc garšas.
Secība:
- Ievietojiet tēju brūvēšanas traukā un pievienojiet nedaudz atdzesētu ūdeni.
- Pēc tam pievienojiet piparmētras, tās piesūcinās šķidrumu ar svaigu garšu un aromātu.
- Laimu pievieno pēc tam, kad buljons maina krāsu. Tas aizņem apmēram 7 minūtes.
Gatavo infūziju raksturo maiga olīvu krāsa. Tāpat zaļās tējas vietā pievieno ārstniecības augu uzlējumus.
Dzēriena garša ir nedaudz skābena, bet tajā pašā laikā maiga. Ieteicams dzert ne vairāk kā 2 tases dienā. Diētas ievērotāji var vēlēties izlaist cukuru.
Tēja ar apelsīnu un laimu
Kas jums nepieciešams, lai pagatavotu aromātisku dzērienu:
- ūdens - 1 l;
- melnā tēja - 20 g;
- apelsīns – 1 gab.;
- laima – 1 gab.;
- saldinātājs.
Vispirms ir jānomazgā abi augļi. Dažas mājsaimnieces tīra ar otu. Sakarā ar to, ka visi importētie augļi ir piepildīti ar kaitīgām vielām, tie ir jānoņem.Tie iekļūst ādā divos veidos: augšanas sezonā, kad augus apsmidzina ar ķimikālijām, lai atbaidītu kukaiņus; Pārvadājot citrusaugļus, tos apstrādā ar konservantiem, lai palielinātu glabāšanas laiku.
Augļi ir ne tikai jāmazgā zem krāna, bet arī rūpīgi jāierīvē. Tad apelsīnu un laimu sagriež šķēlēs. Augļu augšējo daļu, kas satur mizu, atdala, smalki sagriež un ievieto verdošā ūdenī. Citrusaugļu gabaliņus pa vienam liek traukā. Vienai tasei ir 1 šķēle apelsīna un laima.
Sēklas būs jāizņem un jāpārbauda, lai tās neiekristu krūzē. Sēklas piešķir rūgtu garšu.
Apakšā liek birstošu tēju, apelsīna apli un pārkaisa to ar cukuru. Pēc tam to sasmalcina ar karoti, lai atbrīvotos no sulas. Nākamais slānis ir kaļķa aplis, uzliek arī smiltis un izspiež nektāru. Proporcijas ir šādas: 1 krūzei ar tilpumu 300 ml ņem 3 tējk. cukura un 1 tējk. tējas lapas
Tad ielej karstu ūdeni, virsū uzliek apakštasīti un atstāj brūvēt 10 minūtes.
Melnā tēja ar laimu
Šo recepti var pagatavot vasarā, un tā būs atvēsinoša un atsvaidzinoša. Vispirms rūpīgi jāizvēlas laima augļi. Ir vērts pievērst uzmanību mizas stāvoklim. Ideālā gadījumā tai jābūt gludai, vienmērīgai un spīdīgai. Melnu plankumu klātbūtne uz virsmas ir nepieņemama.
Augļi ātri bojājas, tos uzglabā apmēram 1-1,5 nedēļas, ja tiek ievērotas kopšanas prasības. Jums nevajadzētu to iegādāties lielos daudzumos.
Sastāvdaļas:
- ūdens - 2 glāzes;
- cukurs - ¼ ēdamkarotes;
- beramā melnā tēja - 4 tējk;
- laima nektārs – 0,5 ēd.k.;
- medus - 4 tējk;
- ledus gabaliņi – 10 gab.
Gatavošanas process:
- Ielejiet ūdeni pannā un uzlieciet to uz uguns.
- Sagaidi, kamēr uzvārās, ieber cukuru, tēju, sulu un uzreiz visu samaisa.
- Vāra burtiski 30 sekundes un izslēdz uguni.
- Infūzijai jāļauj nostāvēties pusstundu. Pēc tam blenderī ielieciet sasmalcinātu ledu un sasmalciniet to līdz smalkām drumstalām.
- Ievietojiet 4 glāzes, katrā ielieciet karoti medus, ielejiet ledu un ielejiet gatavo dzērienu.
Cik daudz laima tējas var dzert?
Neskatoties uz dzēriena ar laimu priekšrocībām, to nevajadzētu dzert neierobežotā daudzumā. Deva ir 2-3 tases dienā. Dzērienam piemīt antibakteriālas īpašības, taču augstās skābes koncentrācijas dēļ kaļķis var būt kaitīgs. Tēja ar kaļķi izraisa gastrīta un peptiskās čūlas saasināšanos. Tas notiek sakarā ar paaugstinātu kuņģa skābumu.
Kontrindikācijas lietošanai
Tiešs uzlējuma lietošanas ierobežojums ir alerģija pret citrusaugļiem vai citiem tējas pagatavošanai izmantotajiem komponentiem. Reakcijas dēļ cilvēkam var rasties izsitumi, iesnas, šķaudīšana. Ārsti aizliedz bērniem un grūtniecēm dzert šādus dzērienus.
Laima tēju nedrīkst dzert slimi cilvēki, kas cieš no čūlas vai gastrīta ar paaugstinātu skābumu.
To var lietot arī piesardzīgi un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu pacientiem ar pankreatītu. Sastāvā esošās skābes var iznīcināt zobu emalju.
Secinājums
Veselīga tēja ar laimu palīdz cīnīties ar daudzām slimībām, palīdzot cilvēkiem zaudēt svaru un izvadīt slikto holesterīnu. Bet ar daudzām pozitīvām īpašībām, dzēriens, kas izgatavots no augļiem, var būt kaitīgs, ja to ļaunprātīgi izmanto.
