Saturs
Ja runājam par to, vai timiāns paaugstina vai pazemina asinsspiedienu, noteikti var teikt, ka tas normalizē asinsvadu tonusu un paplašina tos. Pateicoties tam, asinsspiediens pazeminās. Tomēr, lietojot lielos daudzumos un ilgstoši (vairāk nekā trīs nedēļas), efekts var būt pretējs. Tāpēc pirms terapijas uzsākšanas ir svarīgi veikt pārbaudi un konsultēties ar ārstu.
Timiāna ietekme uz cilvēka asinsspiedienu
Vielas, kas veido timiānu, palīdz atslābināt asinsvadus un paplašināt lūmenu. Tas palielina asins plūsmas telpu un pazemina asinsspiedienu.
Arī garšauga labvēlīgā ietekme ir tāda, ka tas palīdz novērst asinsvadu spazmas, tādējādi uzlabojot asinsriti. Šis īpašums ļauj uzņemt timiānu pat ar zemu asinsspiedienu. Tējas un novārījumi palīdzēs uzlabot pašsajūtu. Tie pazemina asinsvadu tonusu, pateicoties kuriem cilvēkam izdodas iegūt sparu.
Vai timiāns paaugstina asinsspiedienu?
Timiāns nepaaugstina asinsspiedienu.Augu var lietot hipertensijas ārstēšanai, lai stabilizētu stāvokli. Tajā pašā laikā cilvēki ar hipotensiju un ar noslieci uz zemu asinsspiedienu nedrīkst lietot timiānu. Pat nelielos daudzumos (piemēram, tējā) tas var vājināt asinsvadu tonusu, kas novedīs pie cilvēka stāvokļa pasliktināšanās.
Dažreiz timiāns negatīvi ietekmē cilvēka asinsspiedienu. Ilgi dzerot tēju vai novārījumu, tonuss var nevis pazemināties, bet gan paaugstināties. Ja jūtaties sliktāk, jums jāpārtrauc zāļu lietošana un jākonsultējas ar ārstu. Var būt nepieciešams izrakstīt papildu zāles.
Vai timiāns samazina asinsspiedienu?
Noteikti varam teikt, ka garšaugs timiāns nevis paaugstina, bet pazemina asinsspiedienu. Tas ļauj to izmantot kā papildu līdzekli hipertensijas ārstēšanai, ko izraisa šādi iemesli:
- nervu traucējumi, depresīvi stāvokļi;
- fiziskais vai psihoemocionālais stress;
- iekaisuma procesi uz slimību fona;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra.
Lietojot mērenībā, timiāns palīdz pret hipertensiju
Ir svarīgi ievērot galveno ārsta noteikto ārstēšanas kursu un neatteikt medikamentus vai procedūras.
Kā lietot timiānu, lai normalizētu asinsspiedienu
Timiānu var lietot pret hipertensiju, jo tas palīdz pazemināt asinsspiedienu. Produkts tiek izmantots tradicionālā veidā – novārījuma vai tējas veidā. Augu ņem arī kā daļu no ārstniecības preparātiem. Pamatreceptes ir aprakstītas zemāk.
Novārījums
Lai pagatavotu novārījumu, kas pazemina asinsspiedienu, rīkojieties šādi:
- Ņem kaudzi ēdamkaroti izejvielu (15 g).
- Ielej 250 ml verdoša ūdens.
- Ievietojiet ūdens vannā un karsējiet uz lēnas vārīšanās 15 minūtes.
- Pēc tam atstājiet vēl pusstundu zem vāka.
- Izkāš un ņem 50-70 ml 3-4 reizes dienā. Norādītais daudzums jāizdzer dienas laikā. Nepārtrauktā kursa ilgums ir ne vairāk kā trīs nedēļas.
Tēja
Tēja ar timiānu nepaaugstina asinsspiedienu, bet pazemina. Dzēriens palīdz samazināt tonusu, tāpēc to var un vajag lietot hipertensijas gadījumā.
Tējas pagatavošana ir pavisam vienkārša. Lai to izdarītu, ņem ēdamkaroti sausu izejvielu un ielej glāzi verdoša ūdens. Pārklāj ar emaljas vāku un atstāj uz 30 minūtēm.
Pēc tam filtrē, pievieno vārītu ūdeni līdz sākotnējam tilpumam (200 ml) un lieto 50-70 ml 3-4 reizes dienā, 20-30 minūtes pēc ēšanas. Norādītais daudzums jāizlieto 24 stundu laikā. Novārījumu un tēju nevar uzglabāt ilgi – ledusskapī tos var uzglabāt ne ilgāk kā divas dienas.
Ārstēšanas kurss ilgst 2-3 nedēļas, pēc tam jums ir nepieciešams pārtraukums vairākas dienas. Ja nepieciešams, varat atkārtot ciklu. Vispirms ieteicams konsultēties ar ārstu.
Maksa par zālēm
Līdzās timiānam asinsspiedienu pazemina arī citi augi, piemēram:
- baziliks;
- koriandrs;
- pētersīļi;
- vilkābele (gan lapas, gan augļi);
- salvija;
- kliņģerīte (tikai ziedi).
Tēju mērcē vismaz 15 minūtes
Lai pagatavotu zāļu kolekciju, ņem 2 daļas timiāna un 1 daļu citu garšaugu, piemēram, kliņģerīšu un salvijas. Kompozīcijā labāk iekļaut ne vairāk kā četrus augus, lai tie nevājinātu viens otra dziedinošo efektu. Tos var lietot paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai pēc tām pašām receptēm – tējas vai novārījuma veidā.
Kontrindikācijas un blakusparādības
Ir svarīgi saprast, ka, lai gan timiāns pazemina asinsspiedienu, tā lietošana var izraisīt vairākas blakusparādības:
- nervu spriedze;
- bezmiegs;
- murgi;
- alerģiskas reakcijas;
- slikta dūša;
- gremošanas traucējumi.
Lai novērstu šīs parādības, novārījumus un tēju ieteicams dzert tikai pilnā vēderā, piemēram, 30-60 minūtes pēc ēšanas. Tāpat nepārsniedziet devu un ilgstoši ārstējiet bez konsultēšanās ar ārstu. Ja rodas šaubas, labāk sākt ar nelielām summām, tos pakāpeniski palielinot, piemēram, nedēļas laikā.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka dažos gadījumos augu lietošana asinsspiediena pazemināšanai ir kontrindicēta:
- individuāla neiecietība pret jebkuru sastāvdaļu;
- smagas nieru patoloģijas, hroniska mazspēja;
- vairogdziedzera bojājumi;
- visi grūtniecības trimestri - timiāns var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības;
- barošanas laikā - piesardzīgi, nelielos daudzumos;
- bērni līdz trīs gadu vecumam (atļauts tikai pēc konsultēšanās ar ārstu).
Citas timiāna derīgās īpašības
Garšaugs ne tikai pazemina asinsspiedienu, bet arī sniedz papildu ārstnieciskus efektus. Timiāns satur bioloģiski aktīvo elementu kompleksu, tostarp:
- neaizvietojamās aminoskābes (treonīns, izoleicīns, valīns);
- magnijs;
- dzelzs;
- kālijs;
- cinks;
- varš;
- selēns;
- mangāns;
- diētiskās šķiedras (šķiedrvielas);
- tanīni;
- gumija;
- triterpēni;
- rūgtums;
- ēteriskās eļļas (karvakrols, terpinēns, terpineols un citi).
Timiāns normalizē asinsspiedienu un stiprina imūnsistēmu
Pateicoties daudzveidīgajam sastāvam, augs pazemina asinsspiedienu. Timiāns ietekmē arī citas orgānu sistēmas:
- Kakla sāpju likvidēšana karvakrola dēļ, kas ir daļa no ēteriskās eļļas.Tas iznīcina patogēnās baktērijas un neitralizē iekaisuma procesus. Tāpēc timiāns ne tikai pazemina asinsspiedienu, bet noder arī angīnas un klepus ārstēšanā.
- Novērš vēža attīstību. Carvacrol nodrošina arī profilaktisku efektu.
- Palīdz stiprināt imūnsistēmu, pateicoties vitamīnu A un C saturam. Tie stiprina arī asinsvadu sieniņas. Piemēram, askorbīnskābe pazemina tonusu, kas liek hipertensijas slimniekiem justies labāk.
- Palīdz tikt galā ar elpceļu slimībām, tostarp gripu un saaukstēšanos.
- Tēja ne tikai pazemina asinsspiedienu, bet arī palīdz zaudēt svaru, jo liek justies paēdušam. Šiem nolūkiem to vajadzētu dzert pirms ēšanas.
- Palīdz dzemdes kakla erozijas, kā arī piedēkļu iekaisuma procesu ārstēšanā un lieto iekšējai asiņošanai. Timiāns pazemina asinsspiedienu, to izmanto arī ginekoloģijā (douching un novārījumi).
- Veicina piena sintēzi, kas ir noderīga laktācijas laikā. Tajā pašā laikā jums ir nepieciešams dzert tēju vai novārījumu nelielos daudzumos. Pateicoties tam, tas pazemina asinsspiedienu un neizraisa blakusparādības.
- Novērš priekšlaicīgu novecošanos, pateicoties antioksidantiem. Garšaugs pazemina asinsspiedienu, uzlabo ādas izskatu, palīdz novērst vecuma plankumus un sīkās krunciņas. Rezultāts būs pakļauts regulārai lietošanai.
- Palīdz tikt galā ar blaugznām – šim nolūkam noskalo ar timiāna novārījumu. Recepte ir tāda pati kā asinsspiedienu pazeminošas tējas pagatavošanai.
- Zāle noderēs arī vīriešiem. Tas ne tikai samazina asinsvadu tonusu, bet arī palīdz novērst erekcijas problēmas. Timiāns arī pagarina dzimumaktu, jo novērš priekšlaicīgu ejakulāciju.
Secinājums
Uz jautājumu, vai timiāns paaugstina vai pazemina asinsspiedienu, varam atbildēt, ka zālītes lietošana uzturā atslābina tonusu. Asinsspiediens samazinās. Lai iegūtu maksimālu labumu, jums rūpīgi jāievēro devas un kursa ilgums. Ja rodas blakusparādības, Jums jāpārtrauc tā lietošana un jākonsultējas ar ārstu.
