Saturs
Timiānu var lietot grūtniecības laikā, bet tikai ar mēru. Pirmajā un otrajā trimestrī ārsti iesaka to dzert pret saaukstēšanos un citām infekcijas slimībām. Vēlākā stadijā timiānu nevajadzētu lietot iekšēji, jo tas var izraisīt dzemdes tonusa paaugstināšanos. Dažos gadījumos dzēriens ir kontrindicēts.
Vai grūtnieces var dzert tēju ar timiānu?
Timiāns nav aizliegts produkts, to var lietot grūtniecības laikā. Bet tas ir atļauts tikai 1-2 trimestrī un mērenos daudzumos. Ja to lieto regulāri un lielās devās, tas var izraisīt paaugstinātu spiedienu, dzemdes tonusu un dažos gadījumos priekšlaicīgas dzemdības. Vienreizēja deva nekaitēs jūsu veselībai. Bet, ja tiek plānots sistemātisks kurss, ir norādīta ārsta konsultācija.
Vai ir iespējams dzert timiānu grūtniecības laikā agrīnās sulās?
Tējas un novārījuma ar timiānu uzņemšana pirmajā trimestrī ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama. Zāle satur vitamīnus, tostarp C, kas stiprina imūnsistēmu. Agrīnās stadijās sākas augļa veidošanās, tāpēc jebkura infekcijas slimība, ARVI, var izraisīt labklājības pasliktināšanos.
Lai novērstu inficēšanos ar vīrusiem un baktērijām, ārsti timiānu īpaši iesaka grūtniecēm agrīnā stadijā. Pat saaukstēšanās gadījumā atveseļošanās būs daudz vieglāka un ātrāka. Turklāt timiāns būs laba alternatīva tradicionālajām zālēm, no kurām daudzas ir nevēlamas vai pat kontrindicētas lietošanai grūtniecības laikā.
Ārsti saka, ka timiāna ietekme uz sievietes ķermeni un augli nav pilnībā izpētīta. Tāpēc uzlējumu vai tēju ieteicams dzert tikai akūtu elpceļu infekciju ārstēšanai. Profilaksei labāk izmantot citus līdzekļus, piemēram, saldos piparus, no kuriem 100 g satur trīs dienas vajadzības pēc C vitamīna.
Timiānu var lietot uzturā tikai 1. un 2. trimestrī
Jāsaprot, ka līdz 14. nedēļai notiek vitāli iekšējo orgānu veidošanās procesi, un jebkura neparastā produkta iekļaušana uzturā var radīt negatīvas sekas. Tāpēc dzēriens jālieto piesardzīgi. Ja Jums ir bijušas alerģijas vai hroniskas slimības, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu.
Vai ir iespējams lietot timiānu grūtniecības laikā 2. un 3. trimestrī?
Pēc 14. nedēļas beigām timiāna novārījumu grūtniecības laikā ir atļauts lietot nelielos daudzumos. Uz šo brīdi būs izveidojies ne tikai auglis, bet arī placenta, pasargājot to no bīstamām ietekmēm.
Ilgstoša tējas lietošana rada šādas sekas:
- Vielas, kas veido timiānu, atslābina asinsvadu sienas, izraisot asinsspiediena pazemināšanos.
- Lietojot tēju lielos daudzumos, efekts var būt pretējs, un tad spiediens palielināsies.
- Timiāna sastāvdaļas stimulē dzemdes tonusu, kas ir īpaši bīstami grūtniecības laikā.
Tāpēc jūs varat dzert dzērienu tikai otrajā trimestrī. Trešajā trimestrī un pirmajos 1-2 zīdīšanas mēnešos timiāns ir jāizslēdz, lai neradītu komplikācijas, kas var rasties pat veselā organismā.
Tas ir īpaši svarīgi, ja anamnēzē ir bijušas attiecīgas problēmas – hipertensija vai hipotensija.
Ieguvums
Nelielos daudzumos timiāns ir noderīgs grūtniecības laikā. Tas satur mikroelementus un citus noderīgus savienojumus:
- aminoskābes;
- ēteriskās eļļas (terpinene, carvacrol);
- C vitamīns;
- mangāns;
- varš;
- kalcijs;
- selēns;
- cinks;
- dzelzs;
- tanīni.
Tēja piesātina organismu ar vitamīniem un minerālvielām, palīdz stiprināt imūnsistēmu
Pateicoties tam, timiāns grūtniecības laikā sniedz taustāmus ieguvumus:
- vēža profilakse;
- spiediena stabilizācija;
- pretsāpju efekts;
- pretdarbība iekaisuma procesiem;
- šūnu aizsardzība pret brīvo radikāļu iznīcināšanu;
- palīdzība svara zaudēšanā;
- papildu ārstēšana dzemdes kakla erozijai;
- piena sintēzes stimulēšana (noderīga zīdīšanas laikā);
- blaugznu likvidēšana.
Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas
Ja timiāna tēju vai novārījumu dzersi ar mēru, tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba.Biežākās sekas:
- problēmas ar aizmigšanu, bezmiegs;
- aizkaitināmība, garastāvokļa svārstības;
- murgi;
- slikta dūša, vemšana;
- gremošanas problēmas;
- nieze, izsitumi un citas alerģiskas reakcijas.
Ja parādās šādi simptomi, dzēriena lietošana grūtniecības vai zīdīšanas laikā nekavējoties jāpārtrauc.
Jāņem vērā, ka dažos gadījumos timiānu grūtniecības laikā nav iespējams lietot pat mērenos daudzumos:
- nieru mazspēja;
- hipertensija;
- tuberkuloze;
- priekškambaru fibrilācija;
- vairogdziedzera darbības traucējumi;
- kuņģa čūla;
- pankreatīts akūtā stadijā;
- holecistīts;
- individuāla neiecietība pret jebkuru sastāvdaļu, alerģiskas reakcijas;
- cukura diabēts.
Tāpēc, pērkot tēju, ir svarīgi būt pārliecinātiem, ka savākšanas punkti atrodas tālu no ceļiem un rūpniecības objektiem. Ja iespējams, zāļu izejvielas labāk sagatavot pašam.
Timiāna lietošanas veidi grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā zāle tiek patērēta dažādos veidos.
Iekšķīgai lietošanai sagatavo tēju vai novārījumu uz ūdens bāzes.
Ārējai lietošanai izveidojiet kompreses vai uzņemiet vannas. Tēju var izmantot arī mutes skalošanai.
Tēja imunitātes stiprināšanai
Grūtniecības laikā var dzert timiāna tēju, lai stiprinātu imūnsistēmu. Lai pagatavotu dzērienu, rīkojieties šādi:
- Paņemiet tējkaroti sasmalcināta augu materiāla vai divus filtru maisiņus (aptiekas forma).
- Ielej glāzi verdoša ūdens.
- Nosedziet ar vāku un atstājiet vismaz 20 minūtes.
- Izkāš un ielej vārītu ūdeni līdz vienas glāzes kopējam tilpumam (200 ml).
- Lietojiet nelielos daudzumos, piemēram, 70 ml dienas laikā. Viss tilpums jāsadala 3-4 porcijās. Labāk ir lietot 20-30 minūtes pēc ēšanas.
Ja timiāna garša nav īpaši patīkama, to var atšķaidīt ar melno vai zaļo tēju attiecībā 3:2. Ir pieļaujams pievienot nelielu daudzumu cukura, medus, ievārījuma, ogu biezenī (ja nav kontrindikāciju).
Grūtniecības laikā ieteicams lietot arī timiāna novārījumu. Jūs varat to sagatavot šādā veidā:
- Paņemiet tējkaroti augu materiāla.
- Glāzē ielej 250 ml verdoša ūdens.
- Ievietojiet ūdens vannā un karsējiet 15 minūtes uz ļoti zemas uguns.
- Noņem no plīts. Atstāj uz 30 minūtēm, pārklāts.
- Izkāš un ņem tāpat kā tēju.
Timiāns pret klepu grūtniecības laikā
Kad parādās klepus, ieteicams dzert tēju ar timiānu. Tas ir sagatavots saskaņā ar to pašu shēmu, kā aprakstīts iepriekš. Bet vajag izdzert glāzi, un siltu. Dzēriens ar timiānu var būt laba alternatīva tradicionālajai kumelītei, kuras lietošana grūtniecības laikā ir bīstama, jo stimulē olnīcu darbību un estrogēnu veidošanos. Tas, savukārt, palielina spontāna aborta risku.
Klepus dzēriens uzņemts silts
Pret mutes dobuma slimībām
Stomatīta un citu mutes dobuma iekaisuma procesu ārstēšanai ieteicams lietot tēju uz timiāna bāzes. Tas ir sagatavots lielākā koncentrācijā, jo produkts netiek lietots iekšķīgi, bet tiek izmantots tikai skalošanai. Darbību secība ir šāda:
- Ņem 2 ēd.k. l. izejvielas.
- Ielej glāzi verdoša ūdens.
- Ievietojiet ūdens vannā 15 minūtes.
- Izkāš un lieto kā mutes skalošanas līdzekli. Norādītais apjoms ir pietiekams vienai procedūrai. Dienas laikā to var atkārtot vēl vienu reizi, un vēlams lietot tikai svaigu novārījumu.
Kompreses pret sāpēm muskuļos un locītavās
Kompreses uz timiāna bāzes palīdz pret muskuļu iekaisuma procesiem, sasitumiem, locītavu sāpēm, kas īpaši svarīgi grūtniecības laikā. Lai to izdarītu, jums jāsagatavo koncentrēta tēja - 2 ēdamkarotes izejvielu uz glāzi verdoša ūdens. Tad tajā iemērc marli un uzklāj uz skartās ķermeņa daļas.
Jūs varat arī turēt neapstrādātu timiānu virs tvaika un ietīt to plānā drānā. Pēc tam uzklājiet uz locītavu vai muskuļiem. Tas palīdzēs apturēt iekaisumu un nodrošinās pretsāpju efektu.
Siltas vannas ādas slimībām
Grūtniecības laikā var saasināties dažāda veida dermatīts un citas ādas slimības. Šajā gadījumā ņem 50 g izejvielas un ielej 1 litru verdoša ūdens. Uzliet zem vāka pusstundu vai paturēt ūdens vannā 15 minūtes, pēc tam nelielā baseinā izveido vannas, rūpīgi nomazgājot skartās ādas vietas.
Secinājums
Timiānu grūtniecības laikā var lietot tikai pirmajā un otrajā trimestrī. Ārējai apstrādei, gargling, to var lietot jebkurā laikā. Ja ir hroniskas slimības vai alerģijas, vispirms jākonsultējas ar ārstu – pašārstēšanās var radīt bīstamas sekas.
