Saturs
Nātru slota vannai ir lielisks līdzeklis ne tikai reimatisma un radikulīta apkarošanai, bet arī efektīvs līdzeklis pret ādas slimībām. Lai iegūtu maksimālu rezultātu, jums precīzi jāsaprot, kādus materiālus var izmantot sagatavošanai un kā pareizi pagatavot šo vannas “instrumentu”.
Kādas ir nātru slotas priekšrocības?
Nātru plaši izmanto kosmetoloģijā, tautas medicīnā un kulinārijā. Papildus ēdieniem no tā tiek gatavoti novārījumi, šampūni, ārstnieciskās ziedes un tonizējoši līdzekļi.
Skudrskābe, kas atrodas augā, darbojas kā antiseptiska viela, vienlaikus nodrošinot tonizējošu un atjaunojošu efektu. Tanīni un minerālsāļi pozitīvi ietekmē asinsriti, normalizējot asinsspiedienu.
Nātre uzlabo ādas elastību un stimulē kolagēna ražošanu
Nātru slotu vannā un tvaika pirtī izmanto šādām veselības problēmām:
- reimatisms un radikulīts;
- podagras stāvokļi;
- tuberkuloze;
- artrīts;
- pinnes (vārās, pūtītes);
- ekzēma;
- smaga matu izkrišana, alopēcija.
Šis līdzeklis ir īpaši ieteicams hronisku saaukstēšanās slimību (tonsilīts, faringīts), akūtu elpceļu infekciju un akūtu elpceļu vīrusu infekciju klātbūtnē. Nātru slotas lietošana palīdz mazināt nogurumu, palīdz normalizēt nervu sistēmas darbību, mazina bezmiegu un stresu.
Kā no nātrēm pagatavot slotu
Slotas izgatavošana no šī visnoderīgākā auga ir ļoti vienkārša. Bet šim nolūkam jums jāzina, kad un kur savākt izejvielas, kā arī pareizi tvaicēt un izžāvēt dzinumus.
Savākšana un sagatavošana
Slotas terapeitiskā efekta pakāpe ir atkarīga no pareizas savākšanas. Nātres viņi sāk vākt maija beigās, kad stublāji un lapas piepildās ar sulu. Tiek atlasīti tikai jauni, spēcīgi dzinumi bez ziedkopām un sēklām. Nogrieziet augu, valkājot aizsargcimdus, vēlams no rīta un tikai sausā laikā. Jums nevajadzētu doties novākt tūlīt pēc lietus vai lielā karstumā, jo otrajā gadījumā dzinumu kvalitāte būs sliktāka, un lapas vienkārši nokalst, nevis izžūs.
Griezumu veic ar nazi vai šķērēm aptuveni 7-10 cm attālumā no zemes virsmas. Izgrieztos dzinumus rūpīgi ievieto audeklā vai citā blīvā, elpojošā audumā. Nav ieteicams lietot plēvi. Pārnēsājot, materiāla malas aptin, lai kāti nelūztu.
Kā adīt nātru slotas
Pirtsslotas no nātrēm ir adītas gandrīz tāpat kā citas šķirnes. Algoritms ir vienkāršs:
- Katrs kāts ir notīrīts 15-17 cm augstumā no lapām.
- Žāvētos dzinumus savāc ķekarā pa 8-10 gabaliņiem, lai resnākie kāti būtu ārpusē un tievākie iekšpusē.
- Iegūtais “pušķis” tiek piesiets roktura zonā ar biezu auklu 5 cm attālumā no griezuma.
Nevelciet auklu pārāk cieši, pretējā gadījumā varat nolauzt sausos nātru dzinumus.
Žāvēšana
No svaigām nātrēm gatavotu slotu var lietot jau otrajā dienā pēc savākšanas, tomēr, uzglabājot ziemai, izejvielām jābūt labi izžāvētām. 2-3 dienas pēc savākšanas dzinumu apakšējās daļas notīra no lapām, pēc tam izklāj uz avīzēm, auduma vai tīras grīdas, lai uz materiāla nenokļūtu tiešie saules stari.
Nātres visbiežāk žāvē zem jumta vai griestiem, mājas sausākajā vietā.
Žāvēšanas telpai jābūt sausai un vēdināmai, tikai tādā gadījumā nātre nesāks pūt vai pelēt. Sagatavotos nātru dzinumus izklāj 1 kārtā un atstāj uz 2-3 dienām.
Pēc kāda laika stublājus sasien ar biezu diegu vai auklu un piekar pie istabas griestiem, līdz tie pilnībā izžūst.
Kā tvaicēt ar nātru slotu
Pēršanās ar svaigām nātrēm pirtī ir ļoti laba veselībai. Tomēr maksimālo terapeitisko efektu var iegūt, tikai ievērojot slotas tvaicēšanas noteikumus. Šis process atšķiras no tradicionālajām metodēm. Nātru slotu nedrīkst atstāt traukā ar verdošu ūdeni, jo tādā gadījumā tā zaudēs gandrīz visas savas labvēlīgās īpašības.
Nātru tvaicēšanas procesā ir jāsagatavo divi konteineri: ar aukstu un karstu ūdeni. Turklāt pēdējās temperatūrai jābūt vismaz 75 °C.
Vispirms nātru slotu uz 1,5-2 minūtēm liek karstā ūdenī, pēc tam uz tikpat ilgu laiku aukstā ūdenī. Tvaicēšanas procedūru atkārto vismaz 3 reizes, pēc tam nātru slotu var izmantot paredzētajam mērķim.
Šī metode ir piemērota tiem, kas izmantos šo vannas “instrumentu” kā ādas kopšanas līdzekli vai maigai tvaicēšanai. Cilvēkiem, kas cieš no reimatiskām sāpēm, slotu vajadzētu tvaicēt citādi:
- Vispirms iegremdējiet to karstā ūdenī (80 °C) uz 2-2,5 minūtēm.
- Pēc tam ievietojiet verdošā ūdenī uz 3 sekundēm.
- Labi tvaicējiet ādu un izmantojiet nātru slotu, kā paredzēts.
Ja runājam par svaigām izejvielām, tad pietiek uz 2 minūtēm ievietot karstā ūdenī, pēc tam pārliet ar aukstu ūdeni, un izmantot mazgāšanas procesā.
Nātru slotu pēršanai neizmanto
Šī vannas “rīka” lietošana vairāk atgādina masāžu. Tie sākas no dzemdes kakla reģiona, pēc tam ar viegliem pieskārieniem iet uz leju mugurā līdz ikriem un potītēm. Ādai vajadzētu iegūt sarkanu nokrāsu. Šai procedūrai ir raksturīga neliela dedzinoša sajūta, tirpšanas sajūta un siltums.
Reimatisma gadījumā nātru slotu lieto kopā ar ozolu un bērzu. Pirmais palīdz sasildīties un atvērt poras, bet otrais ir tiešs dziedinošs efekts. Tvaicētas nātru lapas bieži uzklāj uz sejas vai pūtīšu skartajām vietām. Procedūras laiks 2-3 minūtes, atkārtojumu skaits 3 reizes.
Uzglabāšanas noteikumi
Glabājiet slotas sausā vietā, prom no tiešiem saules stariem. Visbiežāk tos vienkārši piekar pie griestiem vai pie sienām.Neglabājiet materiālu uguns avotu vai apkures ierīču tuvumā.
Slotu uzglabā ne ilgāk kā 2 gadus
Ierobežojumi un kontrindikācijas
Neskatoties uz lielo labvēlīgo efektu sarakstu, nevajadzētu tvaicēt ar nātru slotu tādām slimībām kā tromboflebīts, varikozas vēnas, ateroskleroze un hipertensija. Nātrei ir spēcīgs asinsreces efekts, tāpēc tas prasa rūpīgu lietošanu pat pilnīgi veseliem cilvēkiem.
Tāpat nātru slotu nav ieteicams lietot grūtniecības, čūlu, audzēju, augsta drudža un sirds vai nieru slimību gadījumā.
Kā ar savām rokām pagatavot nātru mazgāšanas lupatiņu
Laba alternatīva nātru slotai vannai var būt no šī auga izgatavota mazgāšanas lupatiņa. Izejvielas tam tiek savāktas pēc ilgo lietusgāžu beigām septembrī. Pēc tik intensīvas piesātinājuma ar mitrumu nātru miza ir viegli atdalāma, pēc tam to nosusina un sarullē ērtā sūkļa zariņā.
Sūkļošanai izmantojiet tikai sulīgu, labi samitrinātu zāli
Secinājums
Nātru slota vannai ir brīnišķīgs līdzeklis organisma attīrīšanai un daudzu mūsu senčiem pazīstamu slimību ārstēšanai. Nesagatavota materiāla izmantošana ne tikai nedos vēlamo efektu, bet arī radīs daudz sāpīgu sajūtu.
