Saturs
Grūtniecības laikā nātre absolūti nav kontrindicēta, taču tās lietošanas laikā pastāv noteikti ierobežojumi. Augam ir unikāls sastāvs, kas bagāts ar vitamīniem. To var lietot novārījumu, zupu, tēju veidā, kā arī ārīgi kosmētikas nolūkos. Pirms pašārstēšanās uzsākšanas ir jēga konsultēties ar ārstu. Ir arī trimestra ierobežojumi. Ja otrajā un trešajā gadījumā nātre noderēs gandrīz visām topošajām māmiņām, tad pirmajā gadījumā to ļoti neiesaka lietot. Garšaugs palielina gludo muskuļu kontrakciju un var izraisīt spontānu abortu. Riska grupā ietilpst arī sievietes ar nieru patoloģijām, varikozām vēnām un urīnpūšļa akmeņiem.
Auga sastāvs un vērtība
Nātru lapas var lietot grūtniecības laikā, ja nav kontrindikāciju.Augam ir unikāls sastāvs, tas ir ārkārtīgi labvēlīgs, un tam ir šāda iedarbība:
- stimulē vielmaiņu;
- normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību;
- izvada toksīnus, attīra ķermeni;
- veicina piena plūsmu laktācijas laikā;
- palīdz ražot olbaltumvielas, stiprina imūnsistēmu;
- bagāts ar dzelzi, kas nepieciešams normālai aizkuņģa dziedzera darbībai.
Tieši sastāvā esošie vitamīni un dzelzs padara nātru ārkārtīgi labvēlīgu veselībai. Tējas var būt alternatīva farmaceitiskajiem vitamīnu piedevām. Tie ir dabīgi un nesatur konservantus.
Jums var būt alerģija pret nātru, tāpēc sāciet to lietot ar nelielām devām
Kādas ir nātru priekšrocības grūtniecības laikā?
Nātru novārījums grūtniecības laikā, tēja, zupas noderēs 2-3 trimestrī. Pirmajā gadījumā, īpaši, ja ir paaugstināts dzemdes tonuss, pastāv spontāna aborta draudi, labāk būtu atteikties no zāļu lietošanas.
Visizplatītākā ievadīšanas metode ir tēja. Grūtnieces to var lietot trīs mazas tasītes dienā. Garšas labad, ja jums nepatīk dabīgais, pievienojiet buljonam citronu, medu un avenes. Lapas ir optimāli brūvēt nevis ar verdošu ūdeni, bet ar apmēram 70 °C karstu ūdeni. 100 grādu verdošs ūdens nogalina vitamīnus un mikroelementus.
Grūtniecības laikā varat ēst salātus, zupas un nātru eļļas. Eļļa labi mazina neiroloģisko spriedzi un sāpes. Zupas un salāti ir atļauti nelielos daudzumos. Dabiskie līdzekļi ir visas zāles, dažreiz pat spēcīgākas par ķīmiskām vielām. Ar tiem jārīkojas uzmanīgi.
Grūtniecēm liels augu daudzums jebkurā formā var būt bīstams.
Nātre grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā ir pilnīgi iespējams dzert nātru, taču jums jāņem vērā trimestris un individuālās kontrindikācijas. Perioda sākumā alternatīva ārstēšana nav ieteicama.
Nātre grūtniecības sākumā
Neskatoties uz bagātīgo vitamīnu sastāvu un nenoliedzamajām priekšrocībām, augu nevajadzētu lietot pirmajā trimestrī, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Sula un uzlējumi ir vienlīdz bīstami. Nātre var izraisīt dzemdes un citu gludo muskuļu un asinsvadu spazmas. Tas ir pilns ar spontāno abortu. Ārsti neiesaka riskēt, ir saudzīgākas tējas un vitamīnu piedevas.
Daudzi produkti ir atļauti 2-3 trimestrī, bet nav ieteicami pirmajā
Ārējai lietošanai nav ierobežojumu. Ir pienācis laiks taisīt tonikus sejai un matiem ar nātru. Skalot cirtas ir īpaši noderīga tām dāmām, kuras sūdzas par matu izkrišanu līdz ar grūtniecības iestāšanos.
Nātre grūtniecības laikā otrajā trimestrī
Ja nav kontrindikāciju, komplikāciju vai spontāna aborta draudu, topošā māmiņa var lietot infūziju. Sula no svaigām lapām un kātiem stimulē vielmaiņu un aktivizē gremošanu. Produkts arī palielina hemoglobīna līmeni, kas daudzām topošajām māmiņām ir samazināts.
Nātre vēlīnā grūtniecības laikā
Grūtnieces var dzert nātru trešajā trimestrī, ja nepastāv priekšlaicīgas dzemdības draudi. Kopumā ieteikumi ir tādi paši kā otrajā trimestrī. Jūs varat izmantot novārījumus un sulas, lai izvadītu toksīnus, mazinātu pietūkumu un aktivizētu vielmaiņu.
Nātre pēc dzemdībām
Pēc dzemdībām laktācijas uzlabošanai lieto zāļu tēju. Jāievēro piesardzība nieru patoloģiju un varikozu vēnu gadījumā.Pārāk bieži tēju nedzer, jo dzēriens var mainīt mātes piena garšu.
Vai ir iespējams lietot nātres grūtniecības laikā?
Grūtniecības laikā no auga gatavo vai ēd novārījumus. Jūs varat izvēlēties jebkuru lietošanas veidu atbilstoši savai gaumei.
Vai ir iespējams dzert nātru grūtniecības laikā?
Jūs varat dzert nātru grūtniecības laikā divos veidos. Pirmais ir novārījums vai tēja. Dzērienu gatavo no svaigām vai kaltētām lapām, svarīgi nepārspīlēt ar koncentrāciju.
Svaigas lapas ļauj iegūt garšīgus aromātiskus uzlējumus un novārījumus
Otra iespēja ir sula no svaiga auga lapām. Tas nav tik populārs, jo novārījumus un tējas ir vieglāk pagatavot. Efektivitātes ziņā abas iespējas ir labas.
Vai ir iespējams ēst nātres grūtniecības laikā?
Svaigas lapas var košļāt, pievienot salātiem un izmantot zupās. Parasti nātres novāra pirms ēšanas. Lietošanai ir tikai viens ierobežojums - urīnpūšļa un nieru patoloģiju klātbūtne.
Receptes un lietošanas noteikumi
Ar nātrēm nav grūti pagatavot veselīgus uzlējumus un tējas. Daudziem garšo lapu zupa – tā ir laba vasaras izvēle.
Nātru novārījums
Novārījumi palīdz pret dažādām kaitēm. Ja ir klepus, ņem 20 g garšaugu, vāra ceturtdaļu stundas, pievieno 200 ml medus. Jums jālieto ēdamkarote sešas reizes dienā.
Novārījumam var izmantot auga lapas un stublājus.
Ja grūtniece slikti pieņemas svarā, viņai trūkst vitamīnu vai ir slikta apetīte, varat izmēģināt šo līdzekli. Ņem ēdamkaroti sausu lapu 200 ml ūdens, vāra desmit minūtes, atstāj uz stundu un filtrē. Tilpums ir sadalīts trīs devās.
Ja jums nepatīk garša, pievienojiet dzērienam nedaudz medus
Šī recepte ir laba sirdij. Nogrieziet jauno augu galotnes ar zaļumiem, nosusiniet materiālu ēnā un sagatavojiet pulveri, izmantojot to. Tad ielej piecas ēdamkarotes 0,5 litru ūdens un vāra uz lēnas uguns. Ņem pa pusglāzei novārījuma četras reizes dienā.
Nātru tēja
Nātru tēju gatavo no 2-3 ēdamkarotēm sausa auga, aplej ar 0,5 verdoša ūdens un atstāj uz 30 minūtēm. Izkāš un dzer siltu vai aukstu. Šis apjoms ir pietiekams dienai. Var pievienot medu, citronu.
Nātru zupa grūtniecības laikā
Nātru zupa ir garšīgs un veselīgs diētisks pirmais ēdiens. Sastāvdaļas:
- svaigi garšaugu augi;
- spuldze;
- ola;
- burkāns;
- trīs kartupeļi.
Jūs varat pagatavot zupu ūdenī vai gaļas buljonā. Burkāniem un sīpoliem jābūt iepriekš nodotiem. Kartupeļus vāra desmit minūtes, pievieno sasmalcinātas nātru lapas, vāra trīs minūtes, noņem no uguns. Vārītu olu sadrupina šķīvjos.
Zupas pagatavošanai der tikai svaigas lapas.
Pret pietūkumu
Tēja no auga ir neaizstājama pietūkumam. Aktīvās vielas koncentrācija dzērienā būs atkarīga no apstrādes metodes. Vienkāršākā iespēja ir pagatavot garšaugu tieši pirms lietošanas, piemēram, tēju.
Dzēriens ir noderīgs pēdējos mēnešos. Kālija klātbūtne auga lapās novērš hemorāģiskā sindroma attīstību. Dzēriena dzeršana būs noderīga gan mātei, gan auglim. Lapas var pagatavot tasē vai termosā.
Novārījums ir koncentrētāks variants. Ja tēju var lietot bez ierobežojumiem (galvenais, lai nav kontrindikāciju), tad pirms ārstēšanas ar novārījumu jākonsultējas ar speciālistu.Produktu lieto arī lokāli pēdām, pievieno ūdenim vannošanas laikā.
Nātre labi palīdz pret tūsku, taču svarīgi nepārsniegt aktīvās vielas dienas devu
Ierobežojumi un kontrindikācijas
Augu nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Neskatoties uz noderīgo, dabisko sastāvu, pastāvīga novārījumu lietošana var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Pirms grūtniecības uzņemšanas vēlams konsultēties arī ar akušieri, kurš vada grūtniecību.
Svaigas auga lapas var veicināt urīnpūšļa akmeņu veidošanos. Varikozām vēnām nav ieteicami arī augu izcelsmes produkti, tie sabiezina asinis un izraisa asins recekļu veidošanos. Kopumā jebkura sistēmiska slimība ir iemesls būt uzmanīgiem.
Jums arī jāpārliecinās, ka nav alerģiju. To var izdarīt, veicot ārstniecības augu novārījuma testa devu un rūpīgi uzraugot reakciju.
Tāpat pēc nātru iekļaušanas diētā jāpārtrauc ēst citus neparastus ēdienus. Tas ļaus jums noteikt problēmu avotu, ja tās rodas.
Tajā pašā laikā nātru novārījums ārēji tonizē ādu, uzlabo tās izskatu un piešķir matiem spīdumu.
Secinājums
Nātre var būt noderīga grūtniecības laikā, ja saprātīgi lietojat tautas līdzekli. Auga lapas satur daudz vitamīnu un mikroelementu, kas noderēs topošajai māmiņai. Ir ļoti svarīgi izslēgt kontrindikācijas un nepārsniegt aktīvās vielas dienas devu. Augu nav ieteicams lietot pirmajā trimestrī, tas noderēs 2-3. Reizēm pret nātru rodas alerģija, jāskatās, vai tās nav.Galvenie produkta lietošanas veidi ir tējas, novārījumi, nātru zupa. Iespējama ārēja lietošana - vannām un vannām, maskām, losjoniem. Pēc dzemdībām nātru lapas palīdzēs uzlabot laktāciju, taču šeit svarīga ir arī mērenība un piesardzība.
