Saturs
Brūklenes ir noderīgs ārstniecības augs, ko tautā sauc par “karaļa ogu”. Daudzus interesē jautājums, vai brūklenes paaugstina vai samazina asinsspiedienu. Pateicoties daudzveidīgajam bioķīmiskajam sastāvam, novārījumi, sīrupi, ogu un lapu uzlējumi glābj no daudzām slimībām. Tie normalizē asinsspiedienu, mazina galvassāpes, nogurumu, palielina vitalitāti, uzlabo pašsajūtu.
Brūkleņu derīgās īpašības un kontrindikācijas asinsspiedienam
Brūklene ir dabisks dziednieks, kas var tikt galā ar daudzām slimībām. Lapas tonizē, mazina iekaisumu, dezinficē un dziedē brūces, mazina drudzi, tām piemīt holerētiskas un diurētiskas īpašības.
Brūklenes stiprina sirdi, atjauno gremošanas, endokrīno un nervu sistēmu darbību.
Tautas medicīnā brūklenes lieto:
- uroģenitālās sistēmas slimību ārstēšanā;
- normalizēt cukura līmeni asinīs;
- ar vitamīnu trūkumu un novājinātu imunitāti;
- sirds slimību profilaksei;
- pret hipertensiju;
- kuņģa-zarnu trakta, vīrusu, saaukstēšanās un bakteriālu slimību ārstēšanai.
Ogu uzlējums dod un atjauno spēkus, mazina galvassāpes, kairinājumu un nogurumu.
Brūklenes izmanto arī šādi:
- Brūkleņu ūdens un žāvētas ogas palīdz pret gastrītu un pankreatītu.
- Svaigi augļi uzlabo redzi.
- Ogu novārījumu ieteicams lietot reimatisma, cukura diabēta, iekšējas asiņošanas un vitamīnu trūkuma gadījumā.
- Sausu ogu novārījums aptur dzemdes asiņošanu.
- Pateicoties ātrai atkritumu, toksīnu un kaitīgo sadalīšanās produktu izvadīšanai, brūklenes samazina svaru un dod pozitīvus rezultātus diētas laikā.
Brūklenes ir atradušas plašu pielietojumu kosmetoloģijā. Novārījumu izmanto kā skalošanu, jo augs atjauno matu folikulu, likvidē blaugznas un risina matu izkrišanas problēmu. Sejas maskas ir izgatavotas no svaigām ogām. Tie baro, tonizē un atjauno ādas struktūru. Tie arī novērš ar vecumu saistītu grumbu un vārnu pēdu parādīšanos, uzlabo sejas krāsu un elastību, mazina iekaisumu un atbrīvo no pinnēm.
Brūklenes paaugstina vai pazemina asinsspiedienu
Brūklenes satur lielu daudzumu polifenolu un flavonoīdu. Pateicoties tam, oga uzlabo sirds muskuļa darbību, stiprina un palielina asinsvadu un kapilāru elastību, pazemina asinsspiedienu.
Sula no svaigām ogām ir noderīga hipertensijas sākuma stadijā.Kopš pētījumiem zinātnieki ir noskaidrojuši, ka, sešus mēnešus lietojot brūkleņu novārījumu, tiek pilnībā atbrīvota no hipertensijas lēkmēm. Tāpēc brūklenes ir neaizstājamas augsta asinsspiediena gadījumā.
Pateicoties augstajam magnija, hroma un vara saturam augļos un sēklās, samazinās taukainu aplikumu parādīšanās, normalizējas sirdsdarbības ātrums un samazinās insulta, aneirismas, sirdslēkmes un aterosklerozes risks.
Kā pagatavot brūklenes asinsspiedienam
Ārstēšanai izmanto svaigas, kaltētas un saldētas ogas, augļu un lapu novārījumu un uzlējumu.
Vienkāršākais veids, kā samazināt asinsspiedienu, ir ēst svaigas vai saldētas ogas. Lai pazeminātu asinsspiedienu, katru dienu jāapēd 30–50 ogas. Pēc dažām nedēļām spiediens stabilizēsies un jūsu veselība uzlabosies.
Ir daudz gardu un veselīgu brūkleņu receptes asinsspiediena pazemināšanai:
- brūkleņu sula;
- ceptu ogu tinktūra;
- lapu novārījums;
- brūkleņu sula;
- sula ar medu;
- brūklenes, biezenī ar cukuru;
- ziedu novārījums ar kātiem;
- brūkleņu tēja.
Ziedu novārījums
Brūkleņu ziedēšanas periodā tiek vākti ziedi ar kātiem. 200 g kolekcijas ielej 1 litru ūdens un vāra apmēram pusstundu. Uzlējumu atstāj ievilkties uz nakti. No rīta buljonu filtrē un ielej tumšā pudelē. Lietojiet 0,1 litru trīs reizes dienā.
Brūkleņu sula
Pusi kilogramu ogu samaļ pastā. Brūkleņu biezeni filtrē un sulu ielej pudelē. Pirms lietošanas atšķaida ar ūdeni vienādās proporcijās. Dzert 1 glāzi dienā. Ja lietojat tīru dzērienu, tad 50 ml sadala 3 devās.
Lapu novārījums
60 g žāvētu lapu un ziedu aplej ar puslitru verdoša ūdens. Atstāj uz 60 minūtēm ievilkties. Buljonu atdzesē un filtrē. Lietojiet 0,1 litru trīs reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 30 dienas. Procedūru atkārto 3-4 reizes gadā.
Brūkleņu sula
Lai pagatavotu šo recepti, varat izmantot gan svaigas, gan saldētas ogas. Sasmalcina līdz biezenim. 150 g brūkleņu mīkstuma atšķaida 1 litrā ūdens un pievieno 30 g medus. Visu samaisa, līdz medus ir pilnībā izšķīdis. Augļu sulu var lietot visu dienu, sadalot vienādās daļās.
Brūklenes, samaltas ar cukuru
1 kg svaigu ogu apkaisa ar 150 g granulētā cukura un atstāj, līdz parādās sula. Ogas samaļ ar javu vai blenderī. Gatavo ievārījumu lej sterilās burkās un uzglabā ledusskapī. Varat arī uzglabāt saldētavā, taču atkausētais produkts netiek pakļauts otrreizējai sasaldēšanai.
Brūkleņu tēja
Tējas pagatavošanai izmanto lapas un ziedus, kā arī svaigas, kaltētas vai saldētas ogas. Zaļo tēju, 60 g augļu un 30 g kaltētu lapu ar ziediem ielej puslitra tējkannā. Vāra 10–15 minūtes. Pēc vēlēšanās tēju var baudīt gan atšķaidītu, gan neatšķaidītu. Tā kā brūklenēm piemīt diurētiskas īpašības, tēju dzer ne vairāk kā 3 reizes dienā.
Ceptu ogu tinktūra
1 kg ogu sadala vienādās daļās. Vienu liek līdz 160 grādiem sakarsētā cepeškrāsnī un vāra uz lēnas uguns vismaz 2 stundas, tad atver durvis vai ieslēdz grila režīmu un atstāj vēl uz 2 stundām. Lai ogas nepiedegtu, tās rūpīgi samaisa. No otrās daļas izspiež sulu. Pēc tam izceptās ogas saspaida ar dakšiņu un apvieno ar sulu. Pievienojiet medu un degvīnu ar ātrumu 30 g uz 1 litru sulas.Tinktūru lieto divas reizes dienā pirms ēšanas.
Brūkleņu-medus sula
2 tases ogu nomazgā un rūpīgi sašķiro. Izspied sulu un pievieno 60 g šķidra medus. Maisa, līdz medus izšķīst, un ņem pa pusglāzei no rīta un vakarā.
Kā pareizi lietot ārstnieciskās infūzijas
Pirms ārstnieciskā brūkleņu dzēriena lietošanas, pirmkārt, jākonsultējas ar terapeitu. Lai brūklenes pazeminātu asinsspiedienu, tās pareizi jāsagatavo un jāievēro lietošanas noteikumi.
Brūkleņu uzlējumus ņem ½ ēd.k. trīs reizes dienā pirms ēšanas. Zāļu infūzijas lietošanas kurss ir viens mēnesis. Ja vēlaties, kursu var atkārtot pēc 3-4 mēnešiem. Tā kā oga pazemina asinsspiedienu, tā var izraisīt miegainību, tāpēc autovadītājiem ārstnieciskais uzlējums jālieto ļoti piesardzīgi.
Ja brūkleņu dzēriens tiek lietots nepareizi, ir iespējamas blakusparādības:
- Alerģiska reakcija.
- Dedzināšana kuņģī un barības vadā.
- Grēmas.
- Sāpes zarnās.
- Caureja.
Brūkleņu efektivitāti var iegūt tikai tad, ja tiek ievērota deva un nav kontrindikāciju.
Lietošanas ierobežojumi un kontrindikācijas
Lai gan brūklenes ir vitamīnu krātuve, tāpat kā jebkuras zāles, tām var būt kontrindikācijas lietošanai.
Ogu nedrīkst lietot:
- pacientiem ar hipotensiju;
- cilvēki ar kairinātu kuņģa sindromu un augstu kuņģa sulas skābumu;
- alerģiskām reakcijām;
- sievietes menstruālā cikla laikā;
- pacienti ar holecistītu un nierakmeņiem;
- cilvēki ar hronisku aknu slimību.
Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī cilvēkiem, kuru darbs prasa pastiprinātu uzmanību un koncentrēšanos, brūklenes jālieto piesardzīgi.
Secinājums
Brūklenes paaugstina vai pazemina asinsspiedienu – šo jautājumu uzdod gan hipertensijas, gan hipotensijas pacienti. Bet pēc raksta izlasīšanas katrs atrada atbildi uz savu jautājumu. Lietojot brūklenes, jāievēro lietošanas noteikumi un devas. Un, izvēloties sev tīkamāko recepti, var ne tikai pazemināt asinsspiedienu, bet arī baudīt garšīgas, veselīgas ogas.
