Saturs
- 1 Brūkleņu ieguvumi un kaitējums grūtniecēm
- 2 Kādas ir brūkleņu priekšrocības grūtniecēm?
- 3 Kā lietot brūklenes grūtniecēm
- 4 Vai ir iespējams lietot brūkleņu lapas grūtniecības laikā?
- 5 Brūkleņu sula grūtniecības laikā
- 6 Vai ir iespējams ēst brūklenes zīdīšanas laikā?
- 7 Lietošanas ierobežojumi un kontrindikācijas
- 8 Secinājums
Brūklenes grūtniecības laikā var būt lieliska alternatīva noteiktiem medikamentiem. Bet ir svarīgi atcerēties, ka tajā ir daudz komponentu, kas var ne tikai atbalstīt sievieti “interesantā” stāvoklī, bet arī nodarīt kaitējumu. Pat ja topošā māmiņa iepriekš bieži ēdusi brūklenes un tai nav kontrindikāciju, grūtniecības laikā organisms tiek atjaunots un var negaidīti reaģēt uz ierasto ēdienu.
Brūkleņu ieguvumi un kaitējums grūtniecēm
Dažādām brūkleņu daļām ir līdzīga, bet ne identiska iedarbība. Lapas ir ārstniecības līdzeklis, un tās nedrīkst lietot bez ārsta receptes, īpaši grūtniecības laikā. Ogu iedarbība ir daudz maigāka, ārsti tās izmanto kā palīglīdzekļus, nevis kā terapeitisku līdzekli.
Jebkurā gadījumā, vai grūtnieces drīkst ēst brūklenes, jāizlemj ārstam.Par lapiņu rūpīgu uzņemšanu netiek runāts, taču ogas var būt kaitīgas, jo grūtniecei var saasināt slimības, par kurām viņa pat nav iedomājusies. Ja grūtniece laikus pierakstās un regulāri apmeklē ārstu, viņai nav speciāli jādodas uz klīniku, lai noskaidrotu, vai var ēst brūklenes. Viss, kas jums jādara, ir uzdot jautājumu nākamās pārbaudes laikā.
Brūkleņu priekšrocības grūtniecības laikā ir skaidras, ja rūpīgi izpētāt tā sastāvu:
- C vitamīnam piemīt spēja mazināt iekaisumu, atbalstīt imunitāti un veicināt kolagēna sintēzi;
- B vitamīni pozitīvi ietekmē nervu sistēmu un uzlabo vielmaiņu;
- vitamīni E, P stiprina un padara asinsvadus elastīgus, kas ir ļoti svarīgi grūtniecības laikā;
- pektīni darbojas kā putekļu sūcējs, savācot un izvadot no topošās māmiņas ķermeņa kaitīgās vielas;
- brūklenēs esošās minerālvielas ir nepieciešamas balsta un kustību aparāta un nervu sistēmai, šūnu reģenerācijai un kaulu augšanai un visu orgānu normālai darbībai;
- organiskās skābes paātrina atveseļošanās procesus un ir nepieciešamas sirds darbībai;
- arbutīns darbojas kā antiseptisks līdzeklis;
- tanīns novērš asiņošanas attīstību, tādējādi samazinot spontāna aborta risku.
Brūklenes grūtniecēm var kļūt gan par draugu, gan ienaidnieku. Svarīgi nepārmērīgi lietot tējas un ogas, konsultēties ar ārstu un nenodarboties ar pašārstēšanos. Nez kāpēc daudzi cilvēki lapas un augļus uzskata par nekaitīgākiem par medikamentiem, dzer tos nekontrolējami un brīnās, kad “zālītes” nodara kaitējumu organismam. Tajā pašā laikā viņi aizmirst, ka visspēcīgākās indes ir augu izcelsmes. Un topošā māmiņa ir atbildīga par divām dzīvībām.
Kādas ir brūkleņu priekšrocības grūtniecēm?
Grūtniecības laikā var palīdzēt brūkleņu tēja, novārījums, sula, svaigas vai saldētas ogas:
- atbrīvoties no tūskas (diurētiskā efekta dēļ);
- piesātina ķermeni ar vitamīniem un mikroelementiem;
- nomainiet pretdrudža līdzekļus un antibiotikas saaukstēšanās laikā, kas grūtniecības laikā ir nevēlama;
- mazina iekaisumu un mērenas locītavu sāpes;
- novērst hronisku slimību saasināšanos;
- nomierina nervu sistēmu;
- noņemt kaitīgas vielas;
- saindēšanās gadījumā;
- pazemināt asinsspiedienu;
- samazināt cukura daudzumu asinīs;
- cistīta ārstēšanā;
- tikt galā ar anēmiju (dzelzs klātbūtnes dēļ augļos un lapās).
Protams, jūs nevarat pašārstēties. Kā arī aprobežoties tikai ar brūkleņu uzņemšanu, īpaši, ja ir nopietnas veselības problēmas.
Brūklenes grūtniecības sākumā
Brūklenes ir īpaši noderīgas sievietēm, kurām grūtniecība sākas ziemā vai agrā pavasarī, kad organisms cieš no vitamīnu trūkuma – galu galā ogas ir viegli sasaldēt vai iekonservēt ūdenī, un lapas tiek žāvētas.
Saldskābo augļu dzēriens var mērenēt toksikozi. Ir svarīgi zināt, kad apstāties un lietot ogas un dzērienus pirms pulksten 17:00, lai naktī neparādītos diurētiskais efekts.
Tradicionālā medicīna iesaka lietot uzlējumu no dzinumiem ar brūkleņu ziediem, ļoti atšķaidītu un remdenu, lai novērstu aborts.
Brūklenes vēlīnā grūtniecības laikā
Saskaņā ar atsauksmēm, brūkleņu lapas palīdz pret pietūkumu vēlīnās grūtniecības stadijās. Turklāt aptuveni 10% sieviešu attīstās specifisks gestācijas diabēts otrā trimestra beigās – trešā trimestra sākumā. Šī slimība izzūd pēc dzemdībām, bet var kaitēt mazulim. Brūklenes maigi samazina cukura līmeni asinīs un palīdz iztikt bez medikamentiem.
Grūtniecības beigās sievietēm ir ierobežots šķidruma daudzums. Kissels un kompoti ar brūklenēm, atšķaidītu sulu palīdzēs tikt galā ar slāpēm.
Kā lietot brūklenes grūtniecēm
Grūtnieces var ēst brūklenes tikai tad, kad to atļauj ārsts. Viņš arī nosaka devu, un, galvenais, ogu un dzērienu uzņemšanas laiku. Uzlējumu, tēju un novārījumu temperatūrai ir nozīme.
Jūs nedrīkstat ēst augļus tukšā dūšā - tas var izraisīt kuņģa-zarnu trakta gļotādas kairinājumu un grēmas.
Brūklenes grūtniecības laikā pret tūsku
Tūska var pavadīt sievieti visā grūtniecības laikā, bet biežāk tā notiek pēdējā trimestrī. Tās rada daudz neērtības topošajām māmiņām un ir šķidruma aiztures sekas organismā. Brūkleņu sula palīdzēs tikt galā ar tūsku, vienlaikus piesātinot organismu ar vitamīniem un mikroelementiem.
Brūkleņu sulas recepte
Glāzi svaigu vai saldētu brūkleņu sasmalcina ar blenderi, vai arī vispirms pārlej ar verdošu ūdeni un pēc tam samaļ caur sietu. Ielej 350 ml karsta ūdens. Uz mazas uguns uzvāra. Atstāt uz 2 stundām, filtrēt, dzert 30 minūtes pēc ēšanas, 100 ml 3 reizes dienā.
Brūklenes pret saaukstēšanos grūtniecības laikā
Saaukstēšanās grūtniecības laikā var būt ļoti bīstama. Galu galā apstiprināto zāļu saraksts ir ierobežots, un simptomi ir ātri jāatbrīvojas, lai iekaisums nekaitētu bērnam.Grūtniecēm iesakām brūkleņu tēju, kas pagatavota no sasmalcinātām ogām, pārlej ar verdošu ūdeni un aromatizēta ar cukuru vai medu.
Ja dzērienam pievienosi lapas, tā iedarbība būs spēcīgāka, taču vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Recepte pret saaukstēšanos
Ņem pa tējkarotei kaltētu brūkleņu lapu un augļu, aplej ar 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz 10 minūtēm. Izkāš dzērienu, pievieno tējkaroti medus, dzer siltu.
Vai ir iespējams lietot brūkleņu lapas grūtniecības laikā?
Grūtniecības laikā brūkleņu lapas nedrīkst lietot bez ārsta atļaujas. Šīs ir oficiālās medicīnas atzītas zāles un diezgan spēcīgas. Tāpat ārstam jādod norādījumi par brūkleņu lapu lietošanu grūtniecības laikā: kā brūvēt, kad, cik daudz un kādā temperatūrā dzert. Ja kaut kas nav skaidrs, labāk jautāt vēlreiz, nekā kaitēt bērnam.
Brūkleņu lapa grūtniecības laikā pret tūsku
Tūska var parādīties pēdējā trimestrī pat pilnīgi veselai grūtniecei. Lai tās noņemtu, tējkaroti kaltētu brūkleņu lapu vienkārši ielej glāzē verdoša ūdens un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Atstāj uz 2 stundām, izkāš, pievieno 200 ml un ņem pa 50 ml 4 reizes dienā vai 2 reizes pa 100 ml.
Kā pagatavot brūkleņu lapas grūtniecības laikā
Ja ārsts grūtniecei ir nozīmējis ņemt brūkleņu lapas, viņam jāpastāsta, kā brūvēt zāļu izejvielu. Ir četri galvenie veidi:
- Novārījums. Šis ir visspēcīgākais līdzeklis, ko iegūst, vārot lapas karstā ūdenī receptē norādīto laiku. Pēc tam buljonu ielej (ne vairāk kā 6 stundas) un filtrē. Grūtniecēm tas jāatšķaida ar ūdeni, lai samazinātu koncentrāciju, un jālieto pirms ēšanas devās, kas nepārsniedz ārsta ieteikumus.
- Uzlējums. Brūkleņu lapas aplej ar verdošu ūdeni un iepilda līdz 6 stundām. Proporcijas, pagatavošanas laiks un devas ir atkarīgas no ārsta ieteikumiem.
- Tējas. Izejvielu aplej ar verdošu ūdeni, iepilda ne ilgāk kā 10 minūtes un dzer kā parasto karsto dzērienu. Grūtniecības laikā brūkleņu tējā ieteicams likt ne vairāk kā 1 deserta karoti sausu lapu uz litru karsta ūdens.
- Tējas balzams atšķiras no augu dzēriena ar to, ka brūkleņu lapām pievieno parastās tējas lapas.
Brūkleņu sula grūtniecības laikā
Brūkleņu sulu bieži sauc par hipoalerģisku. Bet cilvēkam var būt individuāla neiecietība pret jebkādām ogām, īpaši sarkanajām. Grūtniecēm jābūt divtik uzmanīgām, īpaši attiecībā uz produktiem, kurus viņas iepriekš nav lietojušas.
Un, lai gan brūkleņu ārstniecības līdzeklis (no oficiālās medicīnas viedokļa) ir lapas, nevis ogas, pirms sulas dzeršanas ir jāiziet pārbaude. Fakts ir tāds, ka grūtniecības laikā var saasināties hroniskas slimības, par kurām sieviete iepriekš nezināja vai nedomāja. Un skābe kairina kuņģa-zarnu trakta gļotādu, var izraisīt akmeņu izdalīšanos no žultspūšļa vai urīnpūšļa un izraisīt pankreatīta paasinājumu.
Tāpēc grūtniecēm jebkurā gadījumā vēlams dzert brūkleņu sulu, kas vismaz 2 reizes atšķaidīta ar ūdeni un vienmēr saldināta. Fakts ir tāds, ka cukurs, tā aizstājēji (piemēram, stēvija) un medus mīkstina skābes iedarbību.
Bet vislabāk ir pievienot sulu želejai, želejai, kompotam. Tādā veidā tiks veikta papildu termiskā apstrāde, kas mērenu īpaši agresīvu skābju iedarbību un tiks rūpīgi atšķaidīta ar ūdeni. Kissel un brūkleņu kompots remdē slāpes, saglabājot lielāko daļu vitamīnu un mikroelementu, un tiem piemīt viegla diurētiska iedarbība.
Vai ir iespējams ēst brūklenes zīdīšanas laikā?
Pirms brūkleņu lietošanas zīdīšanas laikā ne tikai jākonsultējas ar savu ārstu, bet arī rūpīgi jāpadomā. Turklāt, ja māmiņa nesaprata, kāpēc drīkst ēst ogas vai dzert uzlējumus no lapām, jājautā vēlreiz vai jāsazinās ar citu ārstu. Jā, tieši tad, ja atļauts!
Kāpēc bieži gadās, ka grūtniece var ēst brūklenes, bet barojoša māte ne? Fakts ir tāds, ka nedzimušo bērnu aizsargā tik spēcīgs dabiskais vairogs kā placenta. Un viss, ko medmāsa ēd un dzer, kopā ar mātes pienu nonāk bērna ķermenī.
Kā brūklenes var būt bīstamas mazulim?
- Pastāv iespēja, ka bērns nav dzimis pilnīgi vesels. Viņš nevar teikt, ka viņam sāp, un raudāšana var būt izskaidrojama ar daudziem iemesliem. Iespējams, jaundzimušajam ir kādas problēmas, kuru dēļ nav vēlams uzņemt brūklenēs esošās vielas. Un to ir ļoti daudz, ieskaitot veselu virkni skābju.
- Ogu un lapu diurētiskā iedarbība uz māti, kas baro bērnu ar krūti, var nebūt nekāda, taču bērnam nepieciešamas daudz mazākas devas.Kopā ar urīnu izdalās sāļi un trauslajam ķermenim svarīgi elementi.
- To pašu var teikt par vieglu caureju veicinošo efektu. Vai jūsu bērnam ir nepieciešama caureja? Varbūt vienkārši nepieciešams, ja viņam ir aizcietējums. Un ja nē?
- Ja mamma uz brūklenēm reaģē normāli, tas automātiski neizriet, ka bērns tās labi pieņems. Un alerģijas testu veikšana mazulim, lai vecāks varētu apēst dažas ogas, ir ārpus laba un ļauna.
- Ir daudz vairāk iemeslu, kāpēc labāk izvairīties no brūklenēm zīdīšanas laikā.
Lietošanas ierobežojumi un kontrindikācijas
Visi ierobežojumi un kontrindikācijas, kas tieši saistīti ar zīdīšanu, ir apskatīti iepriekšējā nodaļā. Grūtniecēm brūklenes bieži tiek izrakstītas kā neatkarīgas vai palīgzāles. Galvenais ir nevis pašārstēties, bet gan rīkoties ārsta uzraudzībā.
Grūtnieces nedrīkst ēst brūklenes šādos gadījumos:
- ar zemu asinsspiedienu;
- akmeņi nierēs, žultspūslī un urīnpūslī;
- ar individuālu neiecietību;
- kuņģa-zarnu trakta slimības ar paaugstinātu skābumu;
- ar nieru mazspēju, glomerulonefrītu;
- pēc jebkuras operācijas;
- pankreatīta saasināšanās laikā.
Īpaši piesardzīgi jālieto brūklenes, tējas, uzlējumi un novārījumi:
- grūtniecības pirmajā trimestrī;
- jebkurai nieru slimībai;
- sāpēm labajā vai kreisajā hipohondrijā;
- spontāna aborta draudi.
Jebkurā gadījumā jums vajadzētu atcerēties šos punktus:
- Brūkleņu lapas ir zāles.Jūs pat nevarat dzert tēju vai balzamu ar viņiem bez ārsta atļaujas.
- Labāk izvairīties no brūkleņu sulas un aizstāt to ar želeju, tēju, želeju, kompotu. Jebkurā gadījumā tas ir jāatšķaida un jāpievieno saldinātājs.
- “Interesanta” situācija nav labākais laiks jaunu produktu testēšanai uz sevi. Ja sieviete pirms grūtniecības neēda brūklenes, optimālais risinājums būtu tās aizstāt ar kādu citu ogu vai garšaugu.
- Brūklenes ir tik bagātas ar skābēm, bioloģiski aktīvām vielām, vitamīniem, minerālvielām, ka to ietekmi uz grūtnieces organismu nespeciālistam ir grūti paredzēt. Ir prātīgi konsultēties ar savu ārstu.
- Brūklenes jāsāk ēst ar 1-2 ogām, pakāpeniski palielinot devu. Jebkurā gadījumā pat veselai grūtniecei nevajadzētu ēst vairāk par pusi glāzes augļu dienā.
- Drošākais veids, kā izmantot brūklenes, ir pagatavot no tām želeju!
Secinājums
Grūtniecības laikā brūklenes var vai nu aizstāt ķīmiskas izcelsmes medikamentus, vai radīt lielas problēmas. Pirms ēst ogas, dzert sulas, uzlējumus, tējas un vitamīnu maisījumus, jākonsultējas ar savu ārstu. Un nekādā gadījumā nevajadzētu tos izrakstīt sev vai pēc drauga vai kaimiņa uzklausīšanas.
