Saturs
Garšaugs ar patīkamu, atsvaidzinošu mentola smaržu ir zināms daudziem. Melisas audzē dārzā un dzīvoklī uz palodzes. Aromātiskais augs ir slavens ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Plaši tiek uzskatīts, ka melisa pazemina asinsspiedienu, tāpēc to bieži lieto hipertensijas ārstēšanai.
Dzērieni tēju un uzlējumu veidā ar citronu balzamu ir efektīvi vieglām hipertensijas formām
Melisa paaugstina vai pazemina asinsspiedienu
Melisa ir bijusi populāra tautas medicīnā vairāk nekā 2000 gadus. Pašlaik augs joprojām ir viens no populārākajiem ārstniecības augiem. Pikantā kultūra tiek izmantota, lai mazinātu un novērstu nepatīkamus simptomus vairākās slimībās. Aromātiskās zāles lieto šādu veselības traucējumu gadījumos:
- depresija;
- migrēna;
- bezmiegs;
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- alerģija.
Kā palīgvielu ārstniecības augu izmanto tēju un uzlējumu veidā akūtu elpceļu infekciju un gripas ārstēšanā. Informācija par citrona balzama ietekmi uz asinsspiedienu ir labi zināma.
Speciālistu, kas pēta ārstniecības augu un augu maisījumu ietekmi uz cilvēka organismu, viedoklis ir skaidrs: smaržīgie augi ir indicēti hipertensijai. Attiecīgi ārstniecības augs piesardzīgi jālieto cilvēkiem, kuriem ir zems asinsspiediens.
Citronu balzama ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar ēterisko eļļu saturu. Augu audu sastāvā ietilpst aromātiskie savienojumi:
- citrāls;
- linalols;
- geraniols;
- citronella.
Turklāt augs satur tādus makroelementus kā kālijs, kalcijs un nātrijs, kas ietekmē ūdens bilanci un attiecīgi arī asinsspiedienu. Tas satur arī A, C, B grupas vitamīnus un organismam nepieciešamās derīgās organiskās skābes:
- rozmarīns, kas ir antioksidants;
- hlorogēnskābe, kas iesaistīta holesterīna metabolismā;
- askorbīnskābe, kas stiprina asinsvadus.
Ja cilvēka asinsspiediens ir 90/60 vai zemāks, tad ārstniecības augs ir stingri aizliegts. Tēja ar citronu balzamu samazina asinsspiedienu, tāpēc stāvoklis var ievērojami pasliktināties. Bet pacientiem, kas cieš no hipertensijas, ieteicams ārstniecības augs. Bet jāuzsver, ka citronu balzama hipotensīvā iedarbība ir nenozīmīga. Šajā sakarā dzērieniem ar garšaugiem ir terapeitiska iedarbība tikai ar nelielu asinsspiediena paaugstināšanos un hipertensijas sākumposmā. Taču citrona balzama īpašība mazināt galvassāpes un nomierinoši iedarboties uz centrālo nervu sistēmu noderēs pacientiem, kuriem asinsspiediena lēcienus izraisījuši stresa apstākļi.
Citronu balzama aktīvās vielas var izraisīt kritisku asinsspiediena pazemināšanos un izraisīt ģīboni.
Kā pagatavot tēju
Citronu balzama tējas pagatavošanai ir vairākas iespējas. Izvēloties dzēriena pagatavošanas metodi, ir svarīgi ņemt vērā maisījuma īpašības.
Klasisko melno tēju ar garšaugiem vislabāk dzert no rīta vai pēcpusdienā, jo dzērienam ir tonizējoša iedarbība. Klasiskā recepte:
- 2 tējk. Sauso melno tēju ar melisas lapām aplej ar verdošu ūdeni.
- Dzērienu iepilda 10-20 minūtes.
- Iegūtās tējas lapas atšķaida ar karstu ūdeni pēc jūsu gaumes.
Mediķi brīdina, ka zaļā tēja ar melisu pazemina asinsspiedienu. Jūs varat pagatavot garšīgu un ārstniecisku dzērienu hipertensijas pacientiem šādi:
- 2 tējk. zaļā tēja un uzvāra ar karstu ūdeni +85-90 temperatūrā 0Ar (ne verdošu ūdeni).
- Ievietojiet traukā auga zariņu.
- Uzliet dzērienu slēgtā traukā vismaz 15 minūtes.
Dzeriet zaļo tēju ar zaļumiem siltu vai atdzesētu. Šis noteikums ir īpaši svarīgs tiem, kam ir pastāvīgi augsts asinsspiediens. Ārsti neiesaka dzert karstu tēju, ja līmenis asinīs ir paaugstināts.
Viegli uzbudināmiem cilvēkiem ieteicama tēja ar melisu, kurai ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība
Kā lietot citronu balzamu hipertensijas ārstēšanai
Melisas lapas izmanto gan svaigas, gan kaltētas. Papildus tējai smaržīgo augu var lietot uzlējuma veidā.
Lai pagatavotu līdzekli pret augstu asinsspiedienu, būs nepieciešams trauks ar cieši pieguļošu vāku. Šī tautas līdzekļa recepte ir ļoti vienkārša:
- 2 ēd.k. l. svaigi garšaugi vai 1 ēd.k. l. žāvētu citronu balzamu ielej 400 ml karsta ūdens.
- Trauku aizver un iepilda 5-6 stundas. Gatavo produktu uzglabā ledusskapī.
- Dzērienu lieto katru dienu no rīta un pirms gulētiešanas, 2 ēd.k. l.
Ja ir paaugstināts asinsspiediens, 3-4 nedēļas jādzer melisas uzlējums. Pēc 2-3 mēnešu pārtraukuma terapijas kursu atkārto.
Garšīgi smaržojošās lapas bieži pievieno desertiem un augļu salātiem. Ārsti brīdina, ka produktu nevajadzētu uzskatīt par panaceju un lietot pārmērīgos daudzumos. Tāpēc, ārstējot hipertensiju vai aizkaitināmību, nevajadzētu papildus dzert tējas ar nezālēm. Un otrādi, aktīvo vielu pārpalikums ir kaitīgs organismam, tāpat kā to trūkums.
Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas
Tāpat kā jebkuram ārstniecības augam, citronu balzamam ir kontrindikācijas lietošanai. Papildus labi zināmajam ieteikumam nedzert uzlējumus un tējas ar aromātiskiem augiem pacientiem ar hipotensiju, pastāv arī citi aizliegumi:
- Individuāla paaugstināta jutība. Augsta ēterisko eļļu koncentrācija ir riska faktors alerģijas slimniekiem.
- Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla. Bioloģiski aktīvās vielas (organiskās skābes, esteri) ir spēcīgi gļotādu kairinātāji. Auga infūzija var izraisīt slimības saasināšanos.
Tāpat nevajadzētu aizrauties ar zāļu tējām autovadītājiem un sarežģītu mehānismu apkalpošanā iesaistītajiem darbiniekiem un avārijas dienesta dispečeriem. Profesijām, kurās nepieciešama liela koncentrēšanās, citronu balzama lietošana rada zināmas briesmas.
Ar ko var kombinēt?
Atkarībā no jūsu vēlmēm dzēriena pamata maisījumu (melns vai zaļš) var kombinēt ar dažādām piedevām. Gardēži par populārākajām citronmelisas tējas papildu sastāvdaļām uzskata:
- piparmētra;
- lavanda;
- kumelītes;
- kanēlis;
- kardamons;
- smaržīgie pipari (zirņi);
- apelsīna miziņa;
- ingvers;
- citronu;
- laims;
- medus.
Var pagatavot gardu vitamīnu dzērienu, pievienojot svaigas ogas. Apetīti rosinoša melnā tēja tiek pagatavota no jāņogām, viburnum, pīlādžiem, brūklenēm un mežrozīšu gurniem. Daudziem patiks atspirdzinošs dzēriens ar zemenēm vai meža zemenēm. Atdzesētu zaļo tēju ar smaržīgām ogām ir patīkami dzert vasaras karstumā vai intensīvas fiziskās slodzes laikā, piemēram, pēc treniņa sporta zālē.
Pateicoties melisas un piparmētru kombinācijai, dzērienam ir īpašs aromāts, ko var pastiprināt, pievienojot jāņogu lapas
Secinājums
Informācija, ka melisa pazemina asinsspiedienu, ir zināma daudziem. Ievērojot ārstu ieteikumus, ir iespējams sasniegt vēlamo efektu. Pacientiem ar hipertensiju labāk izmantot zaļo tēju kā pamatu un pagatavot dzērienu ar karstu ūdeni, nevis verdošu ūdeni. Nevajadzētu dzert pārāk stipru uzlējumu. Augsta asinsspiediena gadījumā vislabāk ir dzert atdzesētu melisas tēju.
