Saturs
- 1 Pieneņu saknes vērtība un ķīmiskais sastāvs
- 2 Ar ko palīdz pienenes sakne?
- 3 Kādas ir pieneņu saknes priekšrocības organismam?
- 4 Pieneņu saknes izmantošana tautas medicīnā
- 5 Kā pareizi pagatavot pienenes saknes
- 6 Kā dzert pienenes sakni
- 7 Pielietojums kosmetoloģijā
- 8 Pieneņu saknes priekšrocības svara zaudēšanai
- 9 Ierobežojumi un kontrindikācijas
- 10 Secinājums
Pieneņu sakne ir viens no visnoderīgākajiem un efektīvākajiem tautas medicīnas līdzekļiem. Vai mājas receptes iesaka lietot sakni desmitiem slimību? Interesanti ir tuvāk apskatīt zāļu izejvielas un uzzināt par to īpašībām.
Pieneņu saknes vērtība un ķīmiskais sastāvs
Lai novērtētu sakņu priekšrocības, jums jāiepazīstas ar to sastāvu. Zāļu izejvielās ir šādi elementi:
- A vitamīns;
- vitamīni B1 un B2;
- vitamīni E, K un PP;
- askorbīnskābe;
- gļotas un rūgtums;
- fruktoze;
- sterīni;
- saponīni un tanīni;
- flavonoīdi;
- linolskābes, oleīnskābes un melisas skābes;
- ēteriskās eļļas un vasks;
- gumija;
- dzelzs, kalcijs un kālijs;
- fosfors.
Īpaša vērtība pienenes saknēs ir vielai inulīns, kas darbojas kā dabiska prebiotika.
No uzturvērtības viedokļa izejvielas sastāvu galvenokārt veido ogļhidrāti, no kuriem saknē ir 9,2 g. Olbaltumvielas veido 2,7 g, tauki aizņem tikai 0,7 g no kopējā tilpuma. Zāļu izejvielu kaloriju saturs ir ārkārtīgi zems - tikai 45 kcal uz 100 g produkta.
Ar ko palīdz pienenes sakne?
Pateicoties bagātīgajam ķīmiskajam sastāvam, augu saknes un produkti uz to bāzes palīdz daudzām slimībām. Ārstēšanai tiek izmantotas izejvielas:
- hepatīts un holecistīts;
- pankreatīts un diabēts;
- anēmija un anēmija;
- zarnu disfunkcija - aizcietējums un caureja;
- tuberkuloze un saaukstēšanās;
- drudzis;
- artrīts, osteoporoze, artroze un citas locītavu kaites;
- podagra
Pieneņu sakne palīdz tikt galā ar sēnīšu infekcijām un bakteriālām slimībām, kā arī cīnās pret vīrusiem. Sakņu ēšana noder pie nervu sistēmas traucējumiem, turklāt zāļu izejvielai piemīt arī pretvēža īpašības un pasargā organismu no audzēju attīstības.
Kādas ir pieneņu saknes priekšrocības organismam?
Noderīgām izejvielām ir daudz vērtīgu īpašību. Starp tiem mēs īpaši varam izcelt faktu, ka pienenes sakne:
- attīra asinis un ievērojami uzlabo asinsvadu sistēmas darbību;
- piemīt baktericīda iedarbība un palīdz organismam cīnīties ar iekaisumiem un vīrusiem;
- ir sviedrējoša, diurētiska un pretdrudža iedarbība;
- veicina žults aizplūšanu;
- ir spazmolītiska un pretsāpju iedarbība;
- darbojas kā dabisks nomierinošs līdzeklis;
- kompensē vitamīnu trūkumu organismā;
- stiprina sirds sistēmu un tai piemīt antisklerotiska iedarbība.
Zāļu saknes lietošana ir noderīga kā caurejas līdzeklis. Turklāt pienenes principā normalizē kuņģa un zarnu darbību un mazina visus nepatīkamos simptomus gremošanas orgānos.
Pieneņu saknes priekšrocības vīriešiem
Saknes attīrošās un stiprinošās īpašības ļoti labvēlīgi ietekmē vīrieša ķermeni. Pirmkārt, pienenes pasargā vīriešus no agrīnu infarktu un insultu attīstības, pazemina holesterīna līmeni un palīdz atjaunot un stiprināt aknas. Jāatzīmē arī zāļu izejvielu pozitīvā ietekme uz reproduktīvo sistēmu, pienenes saknes uzlabo potenci un atjauno veselīgu libido.
Pieneņu saknes priekšrocības sievietēm
Pieneņu saknes priekšrocības sievietes ķermenim ir ļoti dažādas. Produkti, kuru pamatā ir zāļu izejvielas, palīdz pret cistītu un dzimumorgānu infekcijām, jo tie mazina iekaisumu un remdē sāpes. Pieneņu ēšana ir noderīga krūts audzēju profilaksei un ārstēšanai.
Arī pienenes saknes labvēlīgās īpašības ir ļoti pieprasītas menopauzes laikā. Sakne ne tikai līdzsvaro hormonālo līmeni un uzlabo pašsajūtu, bet arī stiprina kaulu sistēmu un saites, menopauzes laikā sievietes kļūst īpaši uzņēmīgas pret locītavu slimībām.Sievietēm ir lietderīgi lietot pieneņu sakni smagās mēnešreizēs, pienenes mazina nepatīkamos simptomus un palīdz atjaunot spēku.
Vai ir iespējams lietot pienenes sakni grūtniecības un zīdīšanas laikā?
Grūtniecības laikā ir atļauts lietot pienenes sakni. Tas var dot ievērojamu labumu sievietes ķermenim, piemēram, novērst aizcietējumus un uzlabot gremošanas procesus, novērst toksikozes simptomus un mazināt pietūkumu. Augā esošās labvēlīgās vielas palīdz izvairīties no vitamīnu deficīta un anēmijas rašanās grūtniecības laikā.
Tomēr grūtniecēm ir jāatceras būt piesardzīgām. Tāpat kā daudzi augu izcelsmes līdzekļi, pienenes sakne sniegs labumu tikai nelielās devās. Ieteicams to lietot tikai tad, kad tas patiešām ir nepieciešams.
Kas attiecas uz laktācijas periodu, lielas priekšrocības var sniegt ārstniecības izejvielas, produkti uz sakņu bāzes uzlabo mātes piena veidošanos. Tajā pašā laikā mēs nedrīkstam aizmirst par iespējamu alerģisku reakciju mazulim, ļoti rūpīgi jāizmanto saknes, rūpīgi uzraugot mazuļa labsajūtu.
Vai pienenes sakni var lietot bērniem?
Labvēlīgā sakne ir apstiprināta lietošanai bērniem, tā var ievērojami palīdzēt saaukstēšanās, samazinātas imunitātes un gremošanas traucējumu gadījumos. Bet pieneņu bērnam var piedāvāt tikai pēc 5 gadu vecuma, agrīnā vecumā alerģiskas reakcijas risks ir pārāk liels.
Pieneņu saknes izmantošana tautas medicīnā
Pieneņu sakne palīdz pret slimībām, un mājas medicīna to izmanto visdažādākajām slimībām. Pamatojoties uz pienenes sakni, tiek sagatavoti daudzi ārstnieciskie līdzekļi, tostarp:
- novārījums - tas ir izdevīgi pret tuberkulozi, gastrītu un aizcietējumiem;
- alkohola tinktūra - palīdz ar ādas slimībām un dzimumorgānu iekaisumu;
- uzlējums – lieto apetītes rosināšanai un kuņģa un aknu slimību ārstēšanai, asinsvadu nostiprināšanai un attīrīšanai, sirds veselības uzlabošanai.
Uzlējumus un novārījumus, kuru pamatā ir labvēlīgā sakne, izmanto ne tikai iekšēji, bet arī ārēji - losjoniem un kompresēm acu slimību un ādas slimību gadījumos, apdegumu un apsaldējumu gadījumos.
Pašdarināta ārstnieciska ziede ir izgatavota no pulvera, kas pagatavots no saknes; tai ir arī priekšrocības, jo tā palīdz dziedēt ekzēmu, psoriāzi, dermatītu un paātrina griezumu un citu traumu dzīšanu. No svaigām pienenes saknēm iegūto sulu izmanto kukaiņu kodumu eļļošanai, ieguvums ir tas, ka zāļu sastāvā esošās vielas mazina niezi, dedzināšanu un pietūkumu.
Kā pareizi pagatavot pienenes saknes
Pieneņu sakņu novārījumu un uzlējumu receptes var atšķirties, taču ir klasisks ārstnieciskā dzēriena pagatavošanas algoritms. Saskaņā ar pamatrecepti jums jāsagatavo pienenes saknes šādi:
- mēra 1 lielu karoti sasmalcinātu sakņu;
- aplej ar glāzi verdoša ūdens un vāra minūti;
- atstāj uz stundu pārklātu.
Gatavo produktu filtrē un pēc tam patērē pa pusglāzei divas reizes dienā. Vislielāko labumu dod sakņu novārījums, ja to lieto tukšā dūšā, ne vēlāk kā pusstundu pirms ēšanas.
Kā dzert pienenes sakni
Pieneņu saknes labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas tiek izmantotas akūtu un hronisku slimību ārstēšanai. Tradicionālā medicīna piedāvā pārbaudītas receptes, kuru pamatā ir šī vienkāršā, bet efektīvā zāļu izejviela.
Uroģenitālās sistēmas slimībām
Saknes pretiekaisuma īpašības ir ļoti noderīgas cistīta, uretrīta un citu uroģenitālās sistēmas slimību gadījumā vīriešiem un sievietēm. Izejvielas tiek izmantotas šādi:
- pieneņu saknes sasmalcina;
- 10 g izejvielas ielej litrā ūdens;
- Vāra sakni 10 minūtes un pēc tam atstāj vēl stundu.
Gatavo produktu sajauc ar 3 mazām karotēm medus un dzer pa glāzei trīs reizes dienā, vēlams siltu.
Pieneņu sakne palīdz arī pret olnīcu cistām, recepte izskatās šādi:
- nelielu karoti sasmalcinātu sakņu jāaplej ar glāzi karsta ūdens;
- atstāj uz 15 minūtēm vāku;
- pirms lietošanas izkāš.
Ņemiet pienenes sakni divas reizes dienā tukšā dūšā pa dažiem malkiem. Uzlējums jādzer 5 dienas pirms katras menstruācijas, tad pieneņu sakne sniegs vēlamo efektu.
Pret prostatas adenomu
Pieneņu saknes sniedz priekšrocības un atvieglo prostatas adenomu vīriešiem. Ārstniecisko līdzekli sagatavo šādi:
- sajauciet pieneņu un piparmētru vienādās proporcijās - pa 1 mazu karoti;
- pievieno 3 mazas karotes ugunskura un 2 karotes sasmalcinātas vīgriezes lapas;
- Dziedinošo maisījumu pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz pusstundu.
Gatavo produktu filtrē un dzer pa pusglāzei divas reizes dienā. Dzērienu var lietot ne tikai ārstēšanai, bet arī profilakses nolūkos.
Pankreatīta un holecistīta gadījumā
Pieneņu sakne ir viens no nedaudzajiem līdzekļiem, kas apstiprināts lietošanai pankreatīta un holecistīta ārstēšanā. Ārstniecisko dzērienu gatavo šādi:
- sakni sasmalcina 1 ēd.k. un ielej emaljas traukā;
- ielej 200 ml ūdens un vāra 10 minūtes;
- noņem no uguns un atstāj vēl 10 minūtes zem vāka, tad izkāš.
Jums ir nepieciešams lietot pusi glāzes trīs reizes dienā. Ja to lieto pareizi, novārījums būs izdevīgs un var uzlabot aizkuņģa dziedzera sekrēciju un žults izdalīšanos.
Par vēderu
Pieneņu sakne labi ietekmē sliktu apetīti, zemu kuņģa skābumu un gausu gremošanu. Ieteicams lietot šādu infūziju:
- 2 mazas karotes sasmalcinātas saknes jāaplej ar glāzi karsta ūdens;
- atstāt uz 8 stundām pārklātu;
- izkāš uzlējumu caur cieši salocītu marli.
Jums ir nepieciešams dzert produktu tukšā dūšā, 1/4 tase trīs reizes dienā. Pienene iedarbosies caureju veicinoši un uzlabos kuņģa sulas izdalīšanos, atgriezīs apetīti normālā stāvoklī un veicinās ātru barības vielu uzsūkšanos no pārtikas.
Pret žultsakmeņiem
Maziem žultsakmeņiem var noderēt arī pienenes sakne. Jums ir jāsagatavo sekojošais:
- 1 mazu karoti sasmalcinātu sakņu ielej glāzē ūdens;
- vāra un vāra 20 minūtes;
- izkāš un nedaudz atdzesē.
Kad tas ir silts, izdzeriet 50 ml novārījuma divas vai trīs reizes dienā tukšā dūšā.
Pret gastrītu
Atsauksmes par ārstēšanu ar pienenes sakni liecina, ka izejviela ir laba gastrīta gadījumā ar samazinātu kuņģa sulas sekrēciju. Jums ir jāsagatavo sekojošais:
- 1 mazu karoti sasmalcinātu sakņu aplej ar glāzi verdoša ūdens;
- atstāj uz stundu pārklātu;
- izkāš caur salocītu marli.
Uzlējumu dzer pa 1 lielai karotei trīs reizes dienā, tukšā dūšā.
Pret diabētu
Pienenes sakne var pazemināt glikozes līmeni asinīs, tāpēc to ļoti ieteicams lietot diabēta gadījumā. Noderīgs ir šāds līdzeklis:
- 1 mazu karoti maltu sakņu aplej ar glāzi verdoša ūdens;
- atstājiet 20 minūtes aizvērtu zem vāka;
- filtru.
Jums jālieto 2 lielas karotes tukšā dūšā, īsi pirms ēšanas, trīs reizes dienā.
Pret artrozi
Artrozes un citu locītavu slimību gadījumā tiek izmantota paštaisīta ziede no pienenes saknes. Lai to pagatavotu, sasmalcinātas izejvielas sajauc ar vienādu daudzumu sviesta un atstāj uz 2-3 dienām, un pēc tam uz sāpošajām locītavām ieziež nelielu daudzumu ziedes.
Pret hemoroīdiem
Pieneņu saknes ieguvumi un labvēlīgā ietekme uz asinsriti un asinsvadiem ļauj atbrīvoties no hemoroīdiem. Ārstēšanai izmanto šādus līdzekļus:
- 2 tējkarotes pulvera aplej ar glāzi auksta ūdens;
- atstāj uz 8 stundām;
- gatavo dzērienu izkāš.
Aukstā infūzija jādzer 4 reizes dienā 1/4 glāzes tilpumā, līdz notiek uzlabojumi.
Melanomas gadījumā
Tradicionālā medicīna pienenes sakni uzskata par efektīvu pretvēža līdzekli.Ja regulāri tukšā dūšā patērēsiet šķipsniņu sasmalcinātas saknes, kas atšķaidīta ar glāzi ūdens, tai būs labs profilaktisks un ārstniecisks efekts. Bet, protams, melanomas gadījumā tautas līdzeklis ir jāapvieno ar oficiālajiem medikamentiem.
Par holesterīnu
Pieneņu sakne ir labvēlīga aknām. Ja katru dienu patērē tikai 2 g sasmalcinātu izejvielu, pulveri nomazgājot ar glāzi ūdens, tad holesterīna līmenis ātri pazemināsies, un aknas attīrīsies no toksīniem un atjaunos visas savas funkcijas.
Pielietojums kosmetoloģijā
Pienenes sakne ārstē ne tikai iekšējās kaites, bet arī ārējos defektus. Izmantojot produktus, kuru pamatā ir dabīgas izejvielas, jūs varat attīrīt ādu un uzlabot tās elastību, stiprināt matus un padarīt tos zīdainākus.
Pret pūtītēm
Tā kā pienenes saknes efektīvi cīnās ar iekaisumu, tās var izmantot, lai attīrītu ādu no pinnēm. Parasti gatavo šādu novārījumu - karoti sakņu, samaļ pulverī, pārlej ar ūdeni un vāra apmēram pusstundu, pēc tam atdzesē un filtrē. Noslaukiet seju ar buljonā samērcētu vates disku divas reizes dienā - no rīta un vakarā.
Veicot procedūru ikdienā, pinnes ātri mazināsies, kā arī āda iegūs gaišāku nokrāsu.
Matiem
Saknēs esošie vitamīni un minerālvielas baro un stiprina matu folikulus. Tāpēc ļoti noderīgi pēc katras mazgāšanas reizes izskalot matus ar regulāru pienenes sakņu novārījumu.
Novārījumu var lietot tīrā veidā vai kombinēt ar nātru, dadzis vai auzu novārījumiem. Regulāri lietojot, pienenes ātri nesīs labumu, mati iegūs skaistu spīdumu un kļūs vieglāk vadāmi, un matu izkrišana apstāsies.
Pieneņu saknes priekšrocības svara zaudēšanai
Pieneņu sakņu priekšrocības ir tādas, ka tās paātrina vielmaiņu un veicina ātrāku pārtikas uzsūkšanos. Turklāt augu materiāliem ir viegla caureju veicinoša iedarbība, tāpēc pārskati par pienenes saknēm svara zaudēšanai pārsvarā ir pozitīvi.
Uzturot diētu, varat lietot šādu dzērienu, pamatojoties uz veselīgām saknēm:
- lielu karoti maltu sakņu ielej 250 ml verdoša ūdens;
- Izejvielas vāra ūdens vannā 25 minūtes;
- pēc tam pārklājiet trauku ar vāku un atstājiet vēl stundu.
Novārījuma jāizdzer pa pusglāzei trīs reizes dienā tukšā dūšā. Pienene ir labvēlīga, jo tai piemīt diurētiska, caureju veicinoša un attīroša iedarbība. Auga saknes ātri izvada toksīnus no zarnām un atbrīvo audus no liekā šķidruma. Tas garantē ātru svara zudumu.
Ierobežojumi un kontrindikācijas
Pieneņu saknes ieguvumus un kaitējumu cita starpā nosaka arī individuālais organisma stāvoklis. Kontrindikācijas dabīgām izejvielām ir:
- paaugstināts kuņģa skābuma līmenis;
- peptiska čūla saasināšanās stāvoklī;
- lieli akmeņi žultspūslī vai kanālos;
- bērni līdz 5 gadu vecumam;
- individuālas alerģijas klātbūtne pret pienenēm vai jebkādām sastāvdaļām saknēs.
Pieneņu saknes lietošana un kontrindikācijas ir atkarīgas arī no receptēs norādītajām proporcijām un devām. Pārmērīgs izejvielu patēriņš var izraisīt alerģisku reakciju attīstību, caureju un sliktu dūšu.
Secinājums
Pieneņu saknes ir ļoti izplatītas, pieejamas un ārkārtīgi efektīvas zāles.Ja nav kontrindikāciju, dzērieni un novārījumi, kuru pamatā ir pienenes saknes, var uzlabot cilvēka pašsajūtu un izskatu.
