Granātābols agrīnā un vēlīnā grūtniecības laikā

Granātābols ir granātābolu koka auglis, kam ir sena vēsture. Senie romieši koka augļus sauca par "graudainiem āboliem". Mūsdienu Itālijas teritorijā pastāv teorija, kas apgalvo, ka granātābols bija ļoti aizliegtais auglis, kas pavedināja Ievu. Tas ir pazīstams ar savām labvēlīgajām īpašībām jau ilgu laiku, no graudiem tiek izspiests šķidrums, kas arī sniedz labumu veselībai. Grūtniecības laikā granātābolu sula bieži kļūst par produktu, kas palīdz papildināt dzelzs rezerves un piesātināt organismu ar būtiskiem elementiem.

Vai grūtnieces var ēst granātābolu?

Augļa kvalitatīvās īpašības ir dažādas, taču topošajām māmiņām ir bažas par augļa patērēšanu grūtniecības laikā. Tas ir saistīts ar paaugstinātu noteiktu elementu saturu.Lai noskaidrotu, vai granātābolu var lietot grūtniecības laikā, vai tas ir labvēlīgs vai kaitīgs, ir jāanalizē kompozīcijas elementu īpašības.

Turklāt grūtniecības ilgumam ir nozīme. Katram intrauterīnās attīstības posmam ir raksturīga dažāda nepieciešamība pēc noderīgiem elementiem. Grūtniecības sākuma un vēlīnās stadijās ieteicams būt īpaši uzmanīgiem, izvēloties uzturā lietojamos pārtikas produktus. Varam secināt, ka granātābolu augļi ir noderīgi veselībai grūtniecības laikā, taču svarīgs ir topošās māmiņas veselības stāvoklis, grūtniecības ilgums un nepieciešamība pēc noderīgiem elementiem.

Vai grūtniecēm var dzert granātābolu sulu?

Granātābolu priekšrocības grūtniecēm ir acīmredzamas. Granātābolu sula ir šķidrums, ko iegūst, rūpnieciskajā ražošanā izspiežot graudus. Granātābolu sulas spiešana pašai ir enerģijas un darbietilpīgs process, tāpēc to visbiežāk iegādājas veikalos. Dzēriena vērtība grūtniecības laikā ir augsta, taču tā lietošanai ir daži ierobežojumi garšas un kvalitātes īpašību dēļ:

• skāba garša palīdz nomākt sliktu dūšu smagas toksikozes gadījumā, bet var palielināt kuņģa skābumu;
• Pārmērīga granātābolu sulas uzņemšana var izraisīt aizcietējumus, kas grūtniecības laikā ir nevēlami;
• Bieži vien skābs granātābolu dzēriens var izraisīt grēmas.

Granātābolu sula grūtniecības sākumā

Granātābols noteikti ir noderīgs sievietēm grūtniecības plānošanas stadijā. Šajā periodā ķermenim ir nepieciešama noderīgu elementu uzkrāšanās.Svarīgas ir arī augļa papildu īpašības. Tas veicina:

• ķermeņa attīrīšana no toksīniem;
• asins analīžu uzlabošana;
• nepieciešamā dzelzs uzkrāšanās;
• palielinot B vitamīnu piegādi.

Grūtniecības iestāšanos bieži pavada slikta dūša, agrīna toksikoze un gremošanas trakta darbības traucējumi. Daudzas sievietes šo periodu pavada stingrā ārstu uzraudzībā, kuri uzrauga stāvokli un novērš spontāna aborta risku.

Ja ir nopietnas veselības problēmas, sievietēm grūtniecības sākumā vajadzētu izvairīties no koncentrētas granātābolu sulas. Izvairieties arī no šķidruma dzeršanas, kas var izraisīt grēmas, paaugstinātu kuņģa skābumu vai aizcietējumus.

Grūtniecības sākumposmā organisms var atšķirīgi reaģēt uz pazīstamiem ēdieniem: grūtniecēm var rasties alerģija pret granātābolu, lai gan agrāk tā nebija. Sievietēm rūpīgi jāuzrauga ķermeņa reakcijas un jāziņo ārstam par diskomforta pazīmēm.

Ja topošo māmiņu uztrauc tikai viegla slikta dūša rītos vai vakaros un nav konstatēti draudi sarežģītu stāvokļu attīstībai, tad cīņā ar sliktu dūšu var palīdzēt granātābolu sulas dzeršana. Turklāt dzēriens var samazināt anēmijas risku, kas bieži rodas grūtniecības laikā.

Granātābolu sula vēlīnā grūtniecības laikā

Kad līdz bērna piedzimšanai atlicis maz laika, sievietes cenšas pēc iespējas labāk sagatavoties dzemdību procesam. Granātābolu sula grūtniecības beigās var būt noderīga, ja nav kontrindikāciju vairāku iemeslu dēļ:

• dzērienam piemīt diurētiska īpašība, kas ir īpaši svarīga, lai atvieglotu pietūkumu, kas traucē grūtniecēm trešajā trimestrī;
• satur noderīgus elementus ar zemu kaloriju saturu, tāpēc tas neizraisīs papildu mārciņu nogulsnēšanos;
• normalizē asinsainu, pateicoties kompozīcijas īpašajām īpašībām, stabilizē hemoglobīna līmeni.

Kādas ir granātābolu un granātābolu sulas priekšrocības grūtniecības laikā?

Granātābolu sulas vai granātābolu priekšrocības grūtniecēm var spriest pēc kompozīcijas elementiem piemītošo vērtīgo īpašību īpašībām. Tos parasti iedala vairākās grupās:

Kompozīcijas īpašībām ir vispārēja sarežģīta ietekme uz topošās māmiņas ķermeni:

1. Nostiprina organisma aizsargspējas, kas īpaši svarīgi saaukstēšanās un gripas epidēmiju periodos.
2. Uzlabo asinsspiedienu, normalizējot asinsriti.
3. Nostiprina asinsvadu sieniņas, kas uzlabo pašsajūtu un var mazināt vieglas galvassāpes.
4. Paātrināt olbaltumvielu sintēzi, kas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmas darbību.
5. Diurētiskās iedarbības dēļ palīdz izvadīt no organisma kaitīgās vielas.
6. Tie pozitīvi ietekmē augļa attīstību, pateicoties augstajam folijskābes saturam un papildu makroelementiem, kas ir celtniecības materiāli jaunas dzīvības veidošanai.

Granātābolu lietošanas noteikumi grūtniecēm

Lai gūtu maksimālu labumu no granātābolu lietošanas un neradītu kaitējumu organismam, ievērojiet noteiktus lietošanas noteikumus. Tie ir atkarīgi no grūtnieces vispārējās pašsajūtas, viņas garšas vēlmēm un vajadzībām.

Cik daudz granātābolu var ēst grūtniecības laikā?

Augļu ēšana katru dienu var izraisīt noteiktu vielu pārpalikumu, tāpēc nedēļā uzņemto augļu skaits nedrīkst pārsniegt 2-3 gab.

Vai grūtnieces var ēst granātābolu ar sēklām?

Granātābola augļiem ir īpaša struktūra, visas labvēlīgās vielas ir koncentrētas graudos, kurus bieži sauc par "sēklām". Grūtniecības laikā graudi nenodara kaitējumu, bet tiem ir papildu ietekme:

• savelkošās īpašības palīdz atbrīvoties no caurejas, stiprina izkārnījumus;
• palīdz pazemināt asinsspiedienu.

Cik ilgi grūtnieces var dzert granātābolu sulu?

Dzērienam, kas izgatavots no granātābolu sēklām, ir dažas atšķirības. Grūtniecības laikā šķidruma uzņemšana tiek stingri kontrolēta, lai izvairītos no uroģenitālās sistēmas stresa. Tajā pašā laikā ir jāuzrauga tūskas attīstība.

Nedēļas deva, ja nav kontrindikāciju, nedrīkst pārsniegt 300 ml. Tas nozīmē, ka jūs dzerat 50-100 ml sulas 2-3 reizes nedēļā. Turklāt grūtniecības laikā izvairieties no ļoti koncentrētas granātābolu sulas lietošanas un nedzeriet to tukšā dūšā.

Svaigi spiesta sula no graudiem atšķiras no veikalā nopērkamā dzēriena, ko pārdod maisos vai skārdenēs. Veikalu sulām nav lielas koncentrācijas, to uzņemšanu var dubultot. Svarīga ir ražotā dzēriena kvalitāte, derīguma termiņi un ražošanas tehnoloģija. Īstas sulas, kas spiestas no kvalitatīviem un pietiekami gataviem augļu graudiem, nevar pārdot par zemu cenu. Iegādājoties, jums jāizvēlas uzticami ražotāji, kā arī jāuzrauga glabāšanas laiks un uzglabāšanas apstākļi.

Kontrindikācijas granātābolu lietošanai grūtniecības laikā

Grūtniecība ir brīnišķīgs periods katras sievietes dzīvē. To var sarežģīt veselības problēmas. Speciālisti rūpīgi pārliecinās, ka bērna nēsāšana nav saistīta ar komplikācijām. Granātābolu sula grūtniecības laikā var būt pilnīgi kontrindicēta vairākos gadījumos:

• kuņģa čūlas klātbūtnē ar paaugstinātu skābumu;
• mutes dobuma slimībām, kas provocē smaganu čūlu un mikroplaisu veidošanos;
• ar pankreatītu;
• ar nestabilu asins ainu, ko raksturo dažāda veida asi lēcieni;
• ja Jums ir alerģija pret granātābolu vai tā sastāva elementiem;
• ar sistemātisku aizcietējumu, kas saistīts ar ķermeņa īpašībām.

Secinājums

Granātābolu sula grūtniecības laikā ir noderīga kā produkts, kas aizpilda mikro- un makroelementu trūkumu un pozitīvi ietekmē bērna intrauterīnu attīstību. Ja ir kontrindikācijas un ierobežojumi, grūtniecības laikā to var pilnībā izslēgt no uztura.

Atsauksmes par granātābolu sulu grūtniecības laikā

Ieteicamās ziņas

Kā izvēlēties gatavu un saldu granātābolu

Kā saglabāt granātābolu mājās

Kādas ir kaļķa priekšrocības un ko ar to var darīt?

Granātābolu miza: kas palīdz, kā to lietot

Vai barojoša māte var ēst granātābolu?

Vai ir iespējams ēst granātābolu naktī svara zaudēšanai?

Kādas ir granātābolu priekšrocības sieviešu un vīriešu ķermenim?

Kā ātri un vienkārši nomizot granātābolu

Granātābols bez sēklām: šķērsgriezuma fotoattēls, priekšrocības, atsauksmes