Ingvers, citrons, ķiploki svara zaudēšanai

Citrons ar ķiploku un ingveru ir populāra tautas recepte, kas ir pierādījusi savu efektivitāti daudzās slimībās un tiek veiksmīgi izmantota svara zaudēšanai. Zāļu sastāvs spēcīgi attīra, pagarina jaunību un paātrina vielmaiņu. Dabiskās sastāvdaļas attīra visu ķermeni, normalizē tauku vielmaiņu droši, ar minimālu blakusparādību risku.

Ingvera, citrona un ķiploku maisījuma sastāvs un vērtība

Katrs receptē iekļautais augs ir unikāls un vērtīgs savā veidā. Ingvera, ķiploka un citrona ķīmiskais sastāvs daudzējādā ziņā atšķiras, taču sastāvdaļu darbība ir vienvirziena vai savstarpēji papildinoša.

Unikāla ķiploku sastāvdaļa ir alicīns, dabiska antibiotika, kas spēj iekļūt šūnās un attīrīt asinsvadu gultni.Viela var atslābināt asinsvadu sienas un palielināt asins plūsmu.

Ķiploku vitamīnu un minerālvielu sastāvs uzlabo asins formulu, baro audus, atjauno ūdens un elektrolītu līdzsvaru. Daži no 17 mikroelementiem (piemēram, germānija, selēns) ir reti sastopami augu materiālos, un tiem ir īpaša veselības vērtība.

Ingveram piemīt asa garša, pateicoties ēteriskajām eļļām, kas ietver daudzus terpēnu savienojumus. To svarīgākā aktīvā viela ir gingerols: tas ietekmē tauku vielmaiņu, paātrina vielmaiņu, normalizē gremošanu, attīra asinis. Turklāt savienojums spēj paplašināt asinsvadus un mazināt sāpes dažādās vietās. Ingvera aktīvā viela gingerols var novērst vēža attīstību un tiek izmantota vēža ārstēšanā.

Lielais magnija, nātrija un kālija saturs ingverā uzlabo sirds darbību un baro miokardu un citus muskuļus. Dzelzs, alumīnijs, fosfors, cinks un citas vērtīgas vielas atrodas ievērojamā koncentrācijā. Ingvers satur visas neaizvietojamās aminoskābes, lielu daudzumu C, A un B grupas vitamīnu.

Citrons ir bioloģiski pieejamu vitamīnu, antioksidantu, vērtīgo skābju un ēterisko eļļu koncentrācija. Augļu sula ir bagāta ar C vitamīnu, un miza ir bagāta ar retinolu (P vitamīnu). Papildus savām labvēlīgajām īpašībām citrons maisījumā veic vēl vienu funkciju - mīkstina ķiploku raksturīgo smaržu.

Vitamīnu A, B1, B2 klātbūtne, ievērojama mikro- un makroelementu koncentrācija šūnām viegli pieejamā veidā ļauj citronu uzskatīt par vienu no galvenajiem līdzekļiem cīņā pret vitamīnu deficītu, skorbutu un anēmiju.

Trīs komponenti, kas savākti vienā receptē, ingvers, ķiploki, citrons, ir visaptveroši dziedinoši un vitaminizējoši.Spēja attīrīt šūnas no jebkuras izcelsmes toksīniem, apturēt patogēnās mikrofloras augšanu un stimulēt vielmaiņu ir savstarpēji pastiprinoša.

Ingvera, ķiploku un citrona ietekme uz ķermeni

Ingvera, citrona un ķiploku priekšrocības tiek plaši izmantotas mājas ārstēšanā un medicīnas praksē. Produktus, kuru pamatā ir šīs sastāvdaļas, izmanto infekciju profilaksei un ārstēšanai, asinsvadu attīrīšanai un svara normalizēšanai. Zāļu kompozīcijas ir noderīgas imunitātes uzturēšanai un atveseļošanās laikā no slimībām.

Alicīns un ajoēns ķiplokos nodrošina tai spēcīgas pretvīrusu, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem alicīns var ietekmēt endokrīno sistēmu, samazinot stresa hormona kortizola izdalīšanos un palielinot dzimumhormonu veidošanos.

Ķiploku īpašības:

• samazina "sliktā" holesterīna līmeni;
• atšķaida asinis un novērš asins recekļu veidošanos;
• paplašina asinsvadus, pazeminot asinsspiedienu;
• stimulē gremošanu.

Ingvers ir pazīstams ar savām antioksidanta īpašībām, spēju attīrīt asinis no bioloģiskajiem un ķīmiskajiem toksīniem. Saknē esošās aktīvās vielas paātrina indes izvadīšanu.

Ingvera terapeitiskā iedarbība:

• samazina holesterīna līmeni;
• regulē tauku vielmaiņu;
• mazina sāpes, muskuļu un asinsvadu spazmas;
• palīdz pārvarēt stresu, uzlabo smadzeņu darbību;
• samazina asinsvadu trauslumu, spēj attīrīt un paplašināt asinsriti;
• stimulē hormonu ražošanu, paaugstina dzemdes tonusu, palielina potenci.

Imitējot žults un kuņģa sulas veidošanos, ingvers uzlabo gremošanu. Regulāra saknes uzņemšana provocē uzkrāto atkritumu, toksīnu, smago tauku attīrīšanu, atjauno un dziedē organismu.

Citrons ir imūnsistēmas darbībai svarīgu vielu piegādātājs. Tas regulē ķermeņa skābumu, paātrina vielmaiņu un ievērojami pastiprina citu sastāvdaļu iedarbību. Augstais vitamīnu un labvēlīgo skābju saturs citronā uzsāk šūnu attīrīšanās procesu, veicina akmeņu sasmalcināšanu un šķīšanu žultspūslī un nierēs.

Mājās gatavotus maisījumus uz citrona, ingvera, ķiploku bāzes izmanto aterosklerozes, spiediena izmaiņu, asins recekļu veidošanās riska ārstēšanai. Kā vispārējs stiprinošs un tonizējošs līdzeklis, šāds sastāvs var ātri, bet rūpīgi attīrīt visu ķermeni, novērst saaukstēšanos un vīrusu infekcijas.

Pēc aptuveniem aprēķiniem, ķermeņa attīrīšana no toksīniem, indēm un holesterīna nogulsnēm tiek paātrināta 2 reizes. Pretiekaisuma iedarbības ziņā citrona, ķiploku un ingvera ārstnieciskais maisījums ir pielīdzināms mūsdienu nesteroīdajiem medikamentiem, un to var izmantot hronisku slimību ārstēšanai.

Kā lietot ķiplokus, ingveru un citronu svara zaudēšanai

Asins, asinsvadu gultnes un šūnu attīrīšana pati par sevi provocē svara zudumu. Trīs sastāvdaļu produkta diurētiskās, sviedrēšanas un peristaltiku stimulējošās īpašības palīdz organismam arī attīrīties no liekā. Bet galvenā ingvera un ķiploku iedarbība ir atrodama tieši taukaudos.

Šūnas, kas uzkrāj lipīdus, zāļu sastāva ietekmē sāk izmest savas rezerves. Turklāt atbrīvošanās no taukiem notiek tādā tempā, kādu ķermenis spēj izturēt.No šūnām tiek izņemts tik daudz rezervju, cik var apstrādāt. Tāpēc lipīdi neuzkrājas uz asinsvadu sieniņām, nekļūst par toksiskiem savienojumiem un nenosēžas nierēs vai aknās.

Viss tauku daudzums, kas izdalās ķiploku, ingvera un citrona ietekmē, tiek pārvērsts enerģijā. Tas rada jūtamu spēka pieplūdumu, ko vēlams novirzīt fiziskām aktivitātēm, kas izraisīs papildu lipīdu izdalīšanos, paātrinās svara zudumu un paātrinās attīrīšanos šūnu līmenī.

Receptes ķiploku, citrona un ingvera maisījumam

Sajaucot pareizajā proporcijā, ārstnieciskās īpašības un spēja attīrīt šūnas tiek savstarpēji uzlabotas, kas nodrošina spēcīgu efektu. Rezultāts neparādās uzreiz. Lai piedzīvotu reālu svara zudumu, jums būs jātīra ķermenis apmēram 4 nedēļas. Bet iegūtais efekts būs ilgstošs.

Ir daudzas receptes, kas izmanto ingvera, ķiploku un citrona spēku tīrīšanai un dziedināšanai. Daži no tiem pievieno papildu sastāvdaļas, ja nav kontrindikāciju.

Recepte ar medu

Pievienojot saldo bišu produktu, zāles kļūst neticami garšīgas. Katru rītu tukšā dūšā jālieto kompozīcija ar medu, 1 ēdamkarote. l., nomazgā ar siltu ūdeni vai tēju. Otro devu lieto ne vēlāk kā 4 stundas pirms gulētiešanas, 30 minūtes pirms vakariņām.

Sastāvdaļas:

• ingvera sakne (svaiga) - 150 g;
• ķiploki - 4 krustnagliņas;
• vesels citrons ar mizu – 1 gab.;
• šķidrs medus - 5 ēd.k. l.

Sagatavošana:

1. Citronu nomazgā ar siltu ūdeni, pievienojot sodas, un noskalo. Nogrieziet augļus, nenoņemot mizu, un izņemiet visas sēklas.
2. Nomizotas ķiploka daiviņas saberž pastu. Ingveru sasmalcina uz smalkas rīves.
3. Sastāvdaļas sajauc un sajauc ar medu.
4. Degošo masu liek stikla traukos un aizvāko ar cieši pieguļošiem vākiem.

Ķiploku, citronu un ingvera dzēriens

Uzlējums tiek uzskatīts ne tikai par līdzekli svara zaudēšanai, bet arī par līdzekli asinsspiediena pazemināšanai, imūnsistēmas atbalstam un zarnu attīrīšanai no parazītiem. Jums vajadzētu dzert ārstniecisko sastāvu, kas pagatavots no ķiplokiem, ingvera un citrona ūdenī, pa ½ glāzes divas reizes dienā: no rīta tukšā dūšā un vakarā 30 minūtes pirms ēšanas.

Dzēriena sastāvdaļas:

• ingvera sakne ar mizu – 100 g;
• ķiploki - 4 vidējas galviņas;
• vidēji citroni – 4 gab.;
• dzeramais tīrs ūdens - 2 l.

Gatavošanas process:

1. Nomazgājiet citronus, sagrieziet tos kubiņos, izņemiet visas sēklas.
2. Ingveru mazgā siltā ūdenī ar mīkstu suku. Nav nepieciešams mizu nolobīt.
3. Ķiplokiem noņem ārējās čaulas un krustnagliņas ievieto blendera traukā.
4. Ievietojiet citrona šķēles un nejauši sasmalcinātu ingveru smalcinātājā.
5. Visas sastāvdaļas sajauc līdz gludai.
6. Ielieciet maisījumu emaljas traukā un pievienojiet ūdeni.
7. Lēnām karsējot, maisījumu uzvāra un nekavējoties noņem no uguns.

Ievadiet šķīdumu, līdz tas pilnībā atdziest zem vāka, pēc tam filtrējiet. Pudelēs pildītais citrona, ingvera un ķiploku dzēriens tiek uzglabāts ledusskapī.

Koncentrēta uzlējums ar ābolu sidra etiķi

Etiķis palīdz paātrināt vielmaiņu, attīra un stiprina asinsvadus, kā arī tonizē kuņģa-zarnu traktu. Ābolu sidra etiķis, kas sastāv no ingvera, ķiploka un citrona, papildus neitralizē nevēlamās smakas.

Sastāvdaļas:

• citronu sula - 0,5 glāzes;
• ingvera sula - 0,5 glāzes;
• ābolu sidra etiķis - 1 glāze;
• bišu medus - 1 glāze;
• ķiploki - 20 daiviņas.

Koncentrāta pagatavošana:

1. Ķiplokus saberž blenderī.
2. Bļodā ielej citrona un ingvera sulu.
3. Pievienojiet etiķi un medu.
4. Intensīvi saputojiet maisījumu.
5. Pudele bez sasprindzinājuma.

Ledusskapī no citrona, ābolu etiķa, ķiploka un ingvera pagatavotās zāles būs gatavas pēc 5 dienām. Sastāvs ir koncentrēts, to aizliegts lietot neatšķaidītu.

Profilakses nolūkos ņem 1 ēd.k. l. uzlējums no rīta, atšķaidīts ar ūdeni vai medu. Svara samazināšanai, tīrīšanai un hronisku slimību ārstēšanai tāda pati deva jālieto vakarā.

Kā lietot svara zaudēšanai

Neskatoties uz ingveru un ķiploku saturošu produktu spēcīgo ietekmi uz vielmaiņu, ar to lietošanu nepietiek, lai pilnībā attīrītu orgānus vai sadedzinātu papildu mārciņas. Jebkura no iepriekš minētajām receptēm parādīs savu efektivitāti, ja tiks izpildīti vairāki nosacījumi:

• palielināt fizisko aktivitāti, ieskaitot ikdienas pastaigas un aktīvus vingrinājumus vismaz 3 reizes nedēļā;
• medikamenti ar ingveru, citronu, ķiploku iedarbojas efektīvāk, ja tos lieto tieši pirms treniņa;
• uzmanība ikdienas rutīnai, pietiekams miegs;
• diētas ievērošana.

Asinsvadu tīrīšana ar ķiploku, ingveru un citronu mājas apstākļos

Sirds slimības un asinsvadu problēmas bieži ir sekas nepareizai holesterīna pārstrādei organismā.“Sliktais” holesterīns, kas veidojas pārmērīgi, nosēžas uz asinsvadu sieniņām, sašaurina to lūmenus un samazina audu elastību.

Trīskāršais ingvera, citrona un ķiploku zāļu sastāvs spēj attīrīt esošos nogulsnes, saistīt un noņemt kaitīgos lipoproteīnus. Regulāra šī tautas līdzekļa lietošana palīdz uzturēt holesterīna līmeni pieņemamā līmenī un saglabā asinsvadus elastīgus un stiprus. Jums vajadzētu sākt šādu profilaktisko tīrīšanu, negaidot simptomus. Galu galā aterosklerozes sākuma stadijas var nekādā veidā neizpausties.

Tīrīšanas maisījuma pagatavošanas recepte

Trīskāršais “eliksīrs” asinsvadu attīrīšanai, pateicoties ingvera garšai un citrona svaigumam, atgādina kokteili, ir viegli pagatavojams un labi uzglabājas ledusskapī. Ērtības labad visas sastāvdaļas ir paredzētas 3 litru burkai, kurā paredzēts ievadīt zāles.

Sastāvdaļas:

• ingvers - 200 g;
• ķiploki - 15 galviņas;
• citroni – 15 gab.;
• vārīts ūdens - apmēram 2 litri.

Gatavošanas process:

1. Ingveru un ķiplokus nomizo. Citronus rūpīgi nomazgā un noslauka. Citrusaugļu mizošana nav ieteicama.
2. Citronus sagriež mazos gabaliņos un izņem sēklas.
3. Visas sastāvdaļas izlaiž caur gaļas mašīnā vai sasmalcina ar blenderi.
4. Ir nepieciešams iegūt pēc iespējas šķidrāku un viendabīgāku maisījumu.
5. Iegūto masu liek tīrā 3 litru traukā.
6. Augšpusē pievienojiet ūdeni istabas temperatūrā.

Pārklājiet burku ar vāku un atstājiet to prom no saules gaismas un apkures ierīcēm. Produkts nogatavojas istabas temperatūrā. Pēc 3 dienām to filtrē un izspiež mīkstumu. Ielejiet zāles stikla pudelēs uzglabāšanai ledusskapī.

Lai attīrītu ķermeni, dzeriet 150 ml zāles trīs reizes dienā pirms ēšanas.Ārstēšanas kurss ir vismaz 2 nedēļas; ja panesamība ir laba, to var pagarināt līdz 4 nedēļām. Pēc tam noteikti paņemiet pārtraukumu. Lai novērstu aterosklerozi, kā arī saglabātu imunitāti, pietiek ar vienu ārstēšanas kursu ar citronu, ingveru un ķiplokiem divas reizes gadā.

Uzņemšanas noteikumi

Vienkāršam, efektīvam produktam ir vairāki lietošanas principi, pēc kuriem var iegūt labu veselības rezultātu: tīrīšana ir ātrāka, organismam vieglāk panesama un nekaitē veselībai.

Noteikumi ingvera zāļu lietošanai ar ķiploku un citronu:

1. Norādītās devas var palielināt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
2. Noteikti veiciet pārtraukumu starp kursiem vismaz 1 nedēļu.
3. Pirmo zāļu devu lieto tukšā dūšā, no rīta (ja nav kuņģa reakciju).
4. Pēdējā zāļu deva jālieto 4 stundas pirms gulētiešanas.
5. Dzeršanas režīms ārstēšanas laikā ir vismaz 2 litri tīra ūdens dienā.

Lai efektīvi attīrītu organismu, ir nepieciešams ne tikai pareizi lietot līdzekli. Būs nepieciešami daži uztura ierobežojumi.

Diēta organisma attīrīšanai

Ar intensīvu tīrīšanu ar augu izcelsmes līdzekli galvenā slodze krīt uz nierēm un aknām. Tieši šie orgāni apstrādā un izvada atkritumus, toksīnus un patogēnu atliekas. Diēta ļauj atslogot gremošanas traktu, nieres, aknas, veicina tauku dedzināšanu, palīdz attīrīt zarnas.

No uztura ieteicams izslēgt:

• konservēti pārtikas produkti;
• asi, sāļi ēdieni;
• kafija, alkohols, gāzētie dzērieni;
• cukurs (vai aizstāt ar medu);
• kūpināta gaļa, trekni ēdieni.

Produkti, kas palīdz attīrīt ķermeni:

• dzert daudz ūdens: tīrs ūdens, vāja tēja, sulas, kompoti;
• augu pārtika: dārzeņi, augļi, ogas;
• zivis, jūras veltes.

Lietojot ingvera, ķiploku un citrona produktus, lai samazinātu lieko svaru, ikdienas uzturs jāveido, ņemot vērā kaloriju, olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku saturu.

Kā uzglabāt ingvera, citrona un ķiploku maisījumu

Svarīgs zāļu kompozīciju uzglabāšanas noteikums ir no neitrāliem materiāliem izgatavotu trauku izmantošana. Vislabāk darbojas stikls vai keramika. Plastmasas traukus var izmantot tikai ārkārtējos gadījumos, un uz tiem jābūt marķējumam “pārtikas kategorija”. Metāla trauki nav piemēroti citrona, ingvera un ķiploku maisījumu uzglabāšanai.

Dabiskās zāles tiek uzglabātas ledusskapī, pēc katras lietošanas reizes cieši noslēgtas. Vidēji kompozīcijas saglabā savas ārstnieciskās īpašības 2 nedēļas. Koncentrētu ābolu sidra etiķa uzlējumu var izmantot tīrīšanai vairākus mēnešus.

Ierobežojumi un kontrindikācijas

Spēcīgs līdzeklis, kas var ātri attīrīt un dziedēt, tam ir vairākas stingras kontrindikācijas:

1. Gastrīts paaugstināta skābuma dēļ.
2. Čūlas kuņģa-zarnu traktā.
3. Grūtniecības otrā puse, laktācijas periods.
4. Individuāla neiecietība pret jebkuru sastāvdaļu.

Lietojiet mājās gatavotas zāles ar ingveru un ķiplokiem piesardzīgi hipotensijas, epilepsijas, jutīga kuņģa un sliktas asins recēšanas gadījumā. Pirms gulētiešanas uzņemtā kompozīcija var izraisīt bezmiegu.

Secinājums

Citrons ar ķiploku un ingveru ir dabisks tautas līdzeklis pret daudzām slimībām. Spēcīgas ķermeņa attīrīšanas kompozīcijas jālieto piesardzīgi. Ievērojot recepti, ievērojot lietošanas noteikumus un nepārsniedzot ieteicamo devu, jūs varat ievērojami uzlabot savu veselību, tikt galā ar lieko svaru un ilgstoši pagarināt jaunību.

Ieteicamās ziņas

Citrona transplantācija: kā to pareizi pārstādīt un kad mājās

Cik bieži laistīt citronu

Citrons asinsspiedienam

Kā mājās pavairot citronu ar spraudeņiem

Citronu lapas nokrīt: ko darīt

Citrona miziņa

Kā saglabāt citronus svaigus

Mājas citronu kaitēkļi: cēloņi un ārstēšana

Kafīra laima lapu izmantošana