Saturs
Mārrutku lapām ir vairākas ārstnieciskas īpašības. Daudzgadīgais zālaugu augs ir atradis plašu pielietojumu ne tikai kulinārijā. Produkts tiek izmantots tautas medicīnā, taču pirms novārījumu un tinktūru gatavošanas rūpīgi jāizpēta mārrutku lapu derīgās īpašības un kontrindikācijas.
Mārrutku lapu sastāvs
Lapu plāksnēm, tāpat kā auga saknei, ir pikanti pikants aromāts. Tas ir saistīts ar glikozinolāta enzīma klātbūtni tajos. Ja produkts tiek patērēts lielās devās, tas ir toksisks cilvēkiem. Pretējā gadījumā zālaugu ziemciete ir droša.
Mārrutku ķīmiskais sastāvs:
- šķiedrvielas;
- vitamīni B, C;
- fosforskābe;
- nikotīnskābe;
- sērs;
- magnijs;
- dzelzs;
- varš;
- karotīns;
- kālijs.
Kādas ir mārrutku lapu priekšrocības cilvēka ķermenim?
Mārrutku lapu priekšrocības cilvēka ķermenim:
- Toksīnu noņemšana.
- Produktam piemīt atkrēpošanas īpašības. To lieto augšējo elpceļu iekaisuma procesu ārstēšanai.
- Sāls nogulsnēšanās novēršana locītavās.
- Regulāra mārrutku lapu lietošana uzturā ir laba vitamīnu deficīta profilakse un novērš skorbutu.
- Efektīva sinusīta un tonsilīta ārstēšanā.
- Sistemātiski lietojot, mārrutki veicina skrimšļa locītavu šūnu atjaunošanos.
- Lieto hepatīta ārstēšanai.
- Palīdz uzlabot gremošanu un palielināt apetīti.
- Tas labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un regulē asinsspiedienu.
Mārrutki uzlabo šūnu vielmaiņu, palīdz mazināt tūsku, samazina šķidruma uzkrāšanos šūnās
Kā pareizi lietot mārrutku lapas ārstēšanai
Cilvēce jau ilgu laiku ir zinājusi par kultūras labvēlīgajām īpašībām. Tradicionālajā medicīnā mārrutkus neizmanto. Augu plaši izmanto novārījumu un tinktūru pagatavošanai tautas receptēs.
Pret locītavu un muskuļu sāpēm
Lai mazinātu sāpes muskuļos un locītavās, no mārrutkiem gatavo ārstnieciskās kompreses, lapas nostiprinot ar pārsēju. Ja tas ir neapstrādāts produkts, to uzklāj uz sāpošās locītavas ar augšējo pusi. Uzklājot uz pēdas, virs fiksējošā pārsēja tiek uzvilkta silta zeķe.
Mārrutku lapas izmanto šādi: svaigu produktu aplej ar verdošu ūdeni, nosusina, pēc tam uzklāj uz problemātiskās vietas. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, tie tiek fiksēti ar pārsēju.
Terapeitisko kompresi atstāj uz 8-10 stundām, ieteicams to darīt naktī. Ārstēšanas kurss ir vismaz 10 dienas. Sāpīgas sajūtas kļūst mazākas pēc 2-3 sesijām.
Pret zobu sāpēm
Lai atbrīvotos no zobu sāpēm, izskalojiet muti ar mārrutku lapu novārījumu vai pagatavojiet kompresi.
Lai pagatavotu ārstniecisko novārījumu 150 ml ūdens, izmanto 20 g sasmalcināta produkta. Lapas aplej ar verdošu ūdeni un ļauj brūvēt. Pēc atdzesēšanas izskalojiet muti.
Pret ādas slimībām
Ārstnieciskā lapu tinktūra tonizē ādu, kas sāk izbalēt. To lieto kā losjonu.
Recepte:
- Lapas nomazgā un noņem garenisko vēnu.
- 50 g produkta sasmalcina mīkstumā, pārlej ar 250 ml 3% galda etiķa esences (var aizstāt ar ābolu vai vīnogu).
- Uzliet vēsā, tumšā telpā ar cieši noslēgtu vāku divas nedēļas.
- Zāles tiek filtrētas. Iegūto tilpumu palielina līdz 1,5 litriem un atšķaida ar atdzesētu vārītu ūdeni.
Līdzeklis tiek uzklāts uz ādas divas reizes dienā - no rīta un pirms gulētiešanas.
No papēža piešiem
Mārrutki palīdz mazināt sāpes no papēža piešiem. Pirms uzklāšanas to nedaudz mīciet, pēc tam salabojiet un uzvelciet zeķi. Kompresiju var veikt ne tikai naktī. Dienas laikā loksni ieteicams pēc dažām stundām nomainīt pret jaunu.
Pacienti, kuri jau ir atklājuši mārrutku lapu labvēlīgās īpašības savām kājām, atzīmē, ka pirmajās terapijas dienās no lapu plāksnēm paliek tikai vēnas. Tāpat neuztraucieties, ja uz papēža atrodat sāls kristālus. Pēc palaga noņemšanas ieteicams nomazgāt vietu, kur tā bija. Nākamais solis ir uzklāt krēmu, lai āda uz papēža neizžūtu.
Pret varikozām vēnām
Daudzgadīgo zālaugu lapas ir sevi pierādījušas varikozu vēnu ārstēšanā. Viņi palīdz pat ar vecām slimībām. Uzklājot uz problemātiskās zonas, tie uzlabo asinsriti ekstremitātēs.
Kā to pareizi lietot:
- Pirms lietošanas lapas nomazgā.
- Uzklājiet uz ķermeņa no iekšpuses.
- Lai uzlabotu efektivitāti, lapas vispirms sasilda vai aplej ar verdošu ūdeni.
Terapeitiskā komprese tiek atstāta uz nakti, nostiprināta ar elastīgu saiti. Ja uz ādas parādās kairinājums, zem palaga var novietot pārsēju vai marli. Ārstēšanas kurss sastāv no piecām sesijām, kuras tiek veiktas katru otro dienu. Pēc tam ieteicams veikt divu nedēļu pārtraukumu un pēc tam terapiju atkārtot.
Degvīna tinktūra
Ārstniecisko mārrutku tinktūru ar degvīnu atsevišķos gadījumos lieto iekšķīgi, bet biežāk lieto rīvēšanai un mutes skalošanai.
Kā pagatavot ārstniecisko tinktūru:
- Pirms zāļu sagatavošanas līdzeklis tiek rūpīgi nomazgāts un noņemtas vēnas.
- Ievietojiet sasmalcinātas lapas traukā līdz pleciem un labi saspiediet.
- Ielejiet 500 ml degvīna, aizveriet vāku un novietojiet burku ledusskapja vidējā plauktā.
- Zāles ievada 6-7 dienas. Pēc tam tinktūra tiek filtrēta.
Sagatavotās zāles uzglabā istabas temperatūrā tumša stikla pudelē.
Organisma attīrīšanai, ar aterosklerozi un sāļu nogulsnēšanos, ārstnieciskajai tinktūrai pievieno 2-3 ēd.k. l. medus un 2-3 citronu sula. Noderīgo līdzekli lieto trīs reizes dienā 30 minūtes. pirms ēšanas, 1 ēd.k. l.
Pirms rīkles un mutes skalošanas tinktūru atšķaida ar ūdeni.
Mārrutku lapu izmantošana ēdiena gatavošanā
Ir pierādīts kaltētu un svaigu mārrutku lapu ieguvums, kas ir izmantots ēdiena gatavošanā. Tos izmanto ziemas preparātu gatavošanas laikā, lai ēdieniem piešķirtu bagātīgu garšu un aromātu.Mārrutku lapas izmanto ne tikai svaigas, tās iztvaicē ūdens peldē, pakļauj termiskai apstrādei, katrā gadījumā produkta garša ir atšķirīga, taču nezaudē savas priekšrocības un oriģinalitāti.
Svaigai lietošanai ir piemērotas tikai jaunas lapas. Tos izmanto suši gatavošanā, aizstājot jūraszāles. Dažas saimnieces no tiem gatavo kāpostu tīteņus un pievieno salātiem un hamburgeriem.
Vecās lapas izmanto preparātu pagatavošanai un pasniedz smalki sagrieztas kā daļu no pirmajiem ēdieniem.
Ja mārrutkus un baziliku apvieno, produkti iegūst izsmalcinātību un īpašu pikanci.
Lietošana kosmetoloģijā
Mārrutkus izmanto fitokosmetoloģijā. No tā tiek sagatavotas profilaktiskās un ārstnieciskās maskas. Mārrutku lapas noder vannā. Augu iztvaikošana novērš ARVI attīstību.
Sejas maskas
Receptes ārstniecisko sejas masku pagatavošanai:
- Atjaunojošs. Divas mārrutku lapas sasmalcina blenderī, vienu sakni sasmalcina gaļas mašīnā. Iegūtajai masai pievieno 1 ēd.k. l. skābais krējums. Masku plānā kārtā uzklāj uz sejas. Pēc 15 minūtēm nomazgājiet ar pienā samērcētu vates tamponu. Pēc 5 min. nomazgāt ar siltu ūdeni.
- Pūtīšu ārstēšanai. Vispirms nomazgājiet seju ar siltu ūdeni, pēc tam uzklājiet mārrutku lapu pastu. Atstājiet masku 10-15 minūtes, ja tā sāk degt, nekavējoties nomazgājiet.
- Lai savilktu poras. 2 tējk. rīvētu ābolu sajauc ar 1 tējk. lapu mīkstums. Pievienojiet maskai 1 tējk. medus, labi samaisa. Uzklājiet uz sejas pēc 10 minūtēm. nomazgāt.
Noder arī mārrutku tvaiku ieelpošana, jo tā novērš un palīdz izvairīties no vēža audzēju parādīšanās
Matu maskas
Ārstniecisko masku lietošana labvēlīgi ietekmē galvas ādu un matu folikulu veselību. Noderīgs maisījums, kas novērš matu izkrišanu:
- No sasmalcinātām mārrutku lapām izspiež 1 ēd.k. l. sula To sajauc ar ½ tējk. dadzis un 1 tējk. rīcineļļa.
- Pievienojiet maskai 1 tējk. konjaka un 1 ēd.k. l. kukurūzas ciete.
- Maisījumu uzklāj uz izmazgātu matu saknēm. Pārklājiet ar plastmasas maisiņu un aptiniet ar dvieli.
Pēc stundas nomazgājiet ārstniecisko masku ar siltu ūdeni un šampūnu.
Balzams svara zaudēšanai
Mārrutku lapām ir bagātīgs ķīmiskais sastāvs. Papildus citām sastāvdaļām tie satur enzīmu mirozīnu, kas uzlabo vielmaiņu.
Sastāvdaļas:
- mārrutku sakne - 100 g;
- citronu sula - ½ augļa;
- medus - 3 ēd.k. l.
Balzama sastāvdaļas sajauc, ņem 1 tējk. divas reizes dienā pirms ēšanas. Gatavās zāles uzglabā ne ilgāk kā trīs dienas.
Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums
Neskatoties uz mārrutku lapu nenoliedzamajām priekšrocībām cilvēku veselībai, tās var arī nodarīt kaitējumu.
Ja produkts ir kontrindicēts:
- Nevar lietot, lai ārstētu bērnus līdz 12 gadu vecumam.
- Grūtniecības un zīdīšanas laikā aizliegts lietot zāles uz mārrutku bāzes.
- Iekaisuma procesos kuņģa gļotādā.
- Nav vēlams lietot nieru un aknu patoloģijām.
- Aizliegts lietot iekšķīgi lietojamus medikamentus hroniska resnās un taisnās zarnas iekaisuma, kā arī divpadsmitpirkstu zarnas čūlas gadījumā.
- Ja ir akūtas vai hroniskas gremošanas trakta slimības.
- Ja pēc zāļu lietošanas cilvēkam rodas paaugstināta kuņģa skābuma lēkmes.
Secinājums
Mārrutku lapu derīgās īpašības un kontrindikācijas cilvēkiem ir zināmas jau ilgu laiku.Alternatīvās medicīnas piekritēji no tiem gatavo ārstnieciskās tinktūras un kompreses, kas mazina sāpes, un kosmētiskās maskas, kas palīdz saglabāt skaistumu un veselību.
