Saturs
- 1 Vai grūtnieces var ēst ķiplokus vai nē?
- 2 Kādas ir ķiploku priekšrocības grūtniecēm?
- 3 Kāds ir labākais veids, kā ēst ķiplokus grūtniecības laikā?
- 4 Vai grūtnieces var elpot ķiplokus?
- 5 Ķiploku lietošana grūtniecības laikā tautas medicīnā
- 6 Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums
- 7 Secinājums
- 8 Atsauksmes par ķiplokiem grūtniecības sākumā
Ķiplokus var lietot grūtniecības laikā, īpaši agrīnā stadijā. Trešajā trimestrī tā uzņemšana tiek samazināta līdz minimumam vai pilnībā izvadīta. Ja ir kontrindikācijas vai smagas blakusparādības, krustnagliņas arī neizmanto. Tajā pašā laikā grūtniecēm ir atļauts veikt ķiploku inhalācijas - tās palīdz saaukstēšanās un deguna nosprostošanās gadījumos.
Vai grūtnieces var ēst ķiplokus vai nē?
Nevar viennozīmīgi apgalvot, ka ķiploki grūtniecēm nav kontrindicēti. Daudz kas ir atkarīgs no šādiem faktoriem:
- konkrēta organisma īpašības;
- devas, lietošanas regularitāte;
- produkta veids (svaigs vai termiski apstrādāts).
Pirmkārt, sievietēm jākoncentrējas uz savu labklājību. Ir pieņemami ēst gan svaigu, gan termiski apstrādātu, ja šis produkts iepriekš bija regulāri uzturā, nebija gremošanas problēmu, nebija alerģisku reakciju.
Grūtniecības laikā mainās vielmaiņa. Tāpēc ir nepieciešams pievērst uzmanību savai pašsajūtai. Pat ja ķiploki iepriekš nesagādāja problēmas, tad grūtniecības laikā tas var izraisīt nepatīkamas sekas (grēmas, alerģijas un citas). Šādā gadījumā nekavējoties pārtrauciet produkta lietošanu.
Vai grūtnieces var ēst ķiplokus pirmajā trimestrī?
Grūtniecības laikā (1. trimestrī) var ēst ķiplokus. Šajā periodā sievietes ķermenim ir nepieciešams alicīns un folijskābe (vitamīna B9 forma), kas atrodas ķiploku šūnās. Produktu var lietot regulāri (3-4 reizes nedēļā). Šajā gadījumā dienas norma ir ne vairāk kā divas vidējas krustnagliņas (gan svaigas, gan termiski apstrādātas).
Grūtniecības pirmajā un otrajā trimestrī ķiplokus lieto mērenībā.
Ja tiek novērota toksikoze, produkts tiek izslēgts no uztura.
Vai grūtnieces var ēst ķiplokus otrajā trimestrī?
Grūtniecības laikā (otrais trimestris) ķiplokus var lietot arī vairākas reizes nedēļā (maksimums 2 krustnagliņas dienā).Šajā posmā ir izveidojusies placenta. Augļus aizsargā arī ūdens, tāpēc mērens patēriņš nekaitēs. Pēc otrā trimestra vēlams samazināt produkta daudzumu, lai neizraisītu pārmērīgu dzemdes muskuļu tonusu.
Vai grūtnieces var ēst ķiplokus trešajā trimestrī?
Grūtniecēm 3. trimestrī ir jāsamazina ķiploku patēriņš. Ārsti bieži iesaka pilnībā izslēgt produktu vai ierobežot vienas krustnagliņas lietošanu nedēļā.
Vai grūtnieces var ēst ķiplokus saaukstēšanās gadījumā?
Ķiplokus var lietot pret saaukstēšanos kā profilakses līdzekli. To lieto rudenī un ziemā, ARVI un dažādu gripas formu straujas izplatības periodā. Šajā brīdī ārsti iesaka sakošļāt 1-2 krustnagliņas un kūku izspļaut, izvairoties no norīšanas.
Tas var izraisīt smagus gļotādas apdegumus – labāk vienkārši elpot un ieelpot. Retos gadījumos zobi ieiet pārāk dziļi, tāpēc traumatologam tie ir jāizrauj.
Kādas ir ķiploku priekšrocības grūtniecēm?
Ķiploku ieguvumus un kaitējumu grūtniecēm nosaka devas un lietošanas regularitāte. Produkts ir drošs mērenās devās pirmajā un otrajā trimestrī. Tas satur:
- ēteriskās eļļas;
- vitamīns C, B9;
- fitosterīni;
- alicīns.
Tāpēc produkts veic vairākas svarīgas funkcijas:
- nomāc baktēriju attīstību nazofarneksā un bronhos;
- novērš iekaisuma procesus;
- normalizē vairogdziedzera darbību;
- paplašina asinsvadus;
- stimulē apetīti;
- tonizē un stiprina ķermeni;
- pazemina glikozes līmeni asinīs.
Vai ķiploki palīdzēs pret tārpiem grūtniecības laikā?
Ķiplokiem, tāpat kā sīpoliem, ir antihelmintiska iedarbība
Jūs varat pastiprināt prettārpu efektu, pievienojot ķirbju sēklas. To vajadzētu būt 4 reizes vairāk nekā ķiploku. Abas sastāvdaļas sasmalcina un sajauc. Lietojiet iekšķīgi 1 ēdamkarote. l. dienā (vēlams tukšā dūšā), pēc tam nomazgā ar sasildītu pienu. Kurss ilgst divas nedēļas.
Šo ķiploku recepti var lietot tikai grūtniecības sākumā. No otrā trimestra beigām zāles lieto tikai pēc ārsta ieteikuma. Ķiploku mīkstuma ikdienas lietošana pēdējās grūtniecības nedēļās var kaitēt organismam.
Kāds ir labākais veids, kā ēst ķiplokus grūtniecības laikā?
Ķiploki ir pieejami trīs veidos:
- svaigi (blīvi, neskarti zobi);
- pulveris (pārdod kā dabīgas garšvielas);
- termiski apstrādāts (sautēts, cepts, cepts).
Pēdējais variants nav vēlams, jo karsēšanas laikā iztvaiko ēteriskās eļļas, kas nogalina baktērijas un kaitīgos mikroorganismus. Termiskās apstrādes rezultātā tiek iznīcināts alicīns, viela, kurai raksturīga antioksidanta aktivitāte. Tāpēc vislabāk ir ēst 1-2 krustnagliņas svaigas. Bet to nevajadzētu darīt tukšā dūšā, bet 30–60 minūtes pēc ēšanas. Lai novērstu saaukstēšanos grūtniecības laikā, pēc iespējas ilgāk jāsaglabā ķiploku smarža mutē (nedzeriet ūdeni, pārtiku un košļājamo gumiju).
Vai grūtnieces var elpot ķiplokus?
Pirms dzemdībām ķiploku daiviņas ir jāizslēdz no uztura. Ja sieviete ir stāvoklī, viņa var sajust ķiploku smaržu pat vēlākos posmos. Šajā laikā pikantu ēdienu ēšana ir bīstama.
Tāpēc grūtnieces, nevis košļāt, saaukstēšanās laikā var vienkārši nošņaukt sasmalcinātu ķiploku. Tas nogalina baktērijas nazofarneksā, kā arī palīdz plānām gļotām, kas palīdz mazināt iesnas.
Jūs varat just ķiploku smaržu pat vēlākās grūtniecības stadijās.
Ķiploku lietošana grūtniecības laikā tautas medicīnā
Zobus izmanto gan ārēji, gan iekšēji. Ārstēšanas noteikumi grūtniecības laikā, ieskaitot kursa ilgumu un devu, ir aptuveni tādi paši kā visiem. Trešajā trimestrī ķiploku daiviņas vislabāk lietot ārēji (inhalācijas).
Inhalācijas pret saaukstēšanos un iesnām
Pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm, tostarp aizlikts deguns, ir lietderīgi ieelpot:
- Sagrieziet 6 krustnagliņas vairākos gabalos.
- Liek katliņā un pielej glāzi ūdens.
- Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un nekavējoties samazina siltumu līdz minimumam.
- Pagaidiet 3-4 minūtes un novietojiet pannu uz galda.
- Apsedziet sevi ar segu, paņemiet līdzi tējkaroti cepamās sodas un izlejiet to.
- Maisiet un ieelpojiet tvaiku, veicot 2-3 lēnas ieelpas caur degunu un izelpojot caur muti.
- Pēc tam apgulieties un iesildieties.
Par sāpošu kaklu
Zobi ne vienmēr ir efektīvi pret iekaisušo kaklu, bet dažos gadījumos (piemēram, sākuma stadijā) tie var labi palīdzēt ēterisko eļļu antibakteriālās iedarbības dēļ. Recepte lietošanai:
- Paņemiet divas ķiploka daiviņas un veiciet vairākus gareniskus griezumus.
- Turiet starp katras rokas rādītāju un īkšķi.
- Turiet 10 minūtes - 4-5 reizes dienā.
Šīs metodes trūkums ir tāds, ka jutīga āda var nolobīties. Tāpēc krustnagliņas var sasmalcināt un ievietot vairākās marles kārtās, pēc tam sasiet starp pirkstiem un noturēt 10–15 minūtes.
Lai stiprinātu imūnsistēmu
Produkts stiprina imūnsistēmu, kas ir īpaši noderīgi rudenī un ziemā (saaukstēšanās pīķa laikā). Lai izvairītos no regulāras norīšanas, sievietes atsauksmēs iesaka lietot ķiploku krelles grūtniecēm. Paņemiet 10–15 šķēles, uz katras veiciet vairākus gareniskus griezumus un ar adatu izduriet virvi cauri. Viņi pakar to ap kaklu un valkā vairākas stundas dienā.
Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums
Ķiploku ēdienu lietošana ir kontrindicēta personām, kuras cieš no šādām slimībām:
- čūla;
- gastrīts;
- caureja;
- aknu holelitiāze;
- nefrīts, nieru mazspēja;
- zems asinsspiediens;
- acu slimības;
- individuāla neiecietība, alerģijas.
Ja ir kontrindikācijas, ķiploku daiviņu lietošana ir pilnībā izslēgta.
Ķiploki grūtniecības laikā vēlīnā un pat agrīnā stadijā var būt kaitīgi pat veselām sievietēm, jo:
- tonizē dzemdes muskuļus;
- izraisa grēmas un atraugas;
- izraisa alerģiskas reakcijas;
- palielina slāpes, kas var izraisīt pietūkumu;
- aktivizē asinsriti, kas provocē asiņošanu tieši dzemdību laikā.
Ja pēc svaigu zobu lietošanas grūtniecības laikā rodas grēmas, atraugas, smaguma sajūta vēderā, alerģiskas reakcijas un citas blakusparādības, ieteicams konsultēties ar ārstu. Jebkura pikanta produkta lietošana ir jāpārtrauc.
Secinājums
Ķiplokus grūtniecības laikā var lietot gandrīz visas sievietes, izņemot pacientes ar gremošanas traucējumiem vai hroniskām nieru slimībām. Tajā pašā laikā vienmēr vajadzētu pievērst uzmanību savai labklājībai. Ja parādās sveši simptomi, pārtrauciet produkta lietošanu.Zobus ēdienkartē atkal var iekļaut tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Atsauksmes par ķiplokiem grūtniecības sākumā
