Saturs
Bērnam piedzimstot, mātei jābūt uzmanīgai uztura izvēlē, jo nepareiza pārtika negatīvi ietekmē mazuļa veselību. Melisai zīdīšanas laikā ir sarežģīta ietekme uz sievietes stāvokli, nekaitējot jaundzimušajam. Ārstniecības augs uzlabo laktāciju un palielina uzturvielu daudzumu pienā.
Vai ir iespējams dzert melisas tēju zīdīšanas laikā?
Mammas pastāvīgi jautā, vai zāļu tēja ir kaitīga. Interesanti, ka vispirms no uztura jāizslēdz kofeīnu saturošie dzērieni, tomēr tos ieteicams pievienot zāļu tējām.
Citronu balzāmā jeb melisā ir daudz C vitamīna, kas ir labs imunitātei. Tas satur arī mikro- un makroelementus. Tāpēc zaļā tēja ar citronu balzamu ir labvēlīga zīdīšanas laikā. Dažreiz ārsti to ievada tūlīt pēc grūtniecības, lai paātrinātu piena ražošanu.
Citronu balzama priekšrocības zīdīšanas laikā
Citronu balzama novārījums ir ne tikai iespējams, bet nepieciešams – īpaši zīdīšanas laikā. Zāli izmanto, lai palielinātu piena daudzumu. Līdzīgs efekts tiek panākts, pateicoties paātrinātai vielmaiņai un hormonālā līmeņa normalizēšanai (kas bieži vien pēc dzemdībām kļūst nepareizi).
Pateicoties tā bagātīgajam sastāvam, citronu balzams ir noderīgs gan mazulim, gan jaunajai māmiņai zīdīšanas laikā.
Citronu balzama lietošanas priekšrocības zīdīšanas laikā:
- Ķermenis ir piesātināts ar nepieciešamajiem mikro- un makroelementiem (hromu, dzelzi, niķeli, cinku un citām vielām).
- Melissa satur ne tikai C vitamīnu, bet arī B grupas vitamīnu, kā arī E vitamīnu, kas uzlabo asins recēšanu un novērš trombu veidošanos.
- Garšaugs satur ēteriskās eļļas, kas piešķir tai raksturīgo smaržu. Tie darbojas kā vispārēji stiprinoši elementi, ietekmējot asinsrites, gremošanas un nervu sistēmas.
- Citronu balzams satur flavonoīdus un karotinoīdus. Šīs vielas uzlabo ādas īpašības un palēnina novecošanos.
Mēdz teikt, ka, ja mamma ir mierīga, bērns būs līdzsvarots. Melisu lieto kā nomierinošu līdzekli. Lietojot kontrolēti, zāles nomierina mātes un bērna nervu sistēmu, padarot miegu garāku un dziļāku. Zaļā tēja ar citronu balzamu zīdīšanas laikā pozitīvi ietekmē zarnu mikrofloru.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka medikamentiem, kas pagatavoti no melisas, nav nopietnu kontrindikāciju. Ārsti bieži atļauj šādas zāles dot bērniem, protams, nelielos daudzumos.
Neliels skaits zāļu ir apstiprinātas barošanai ar krūti. Starp tiem ir citronu balzams. Produkts ir noderīgs:
- bezmiegs;
- sirds slimība;
- hipertensija;
- problēmas ar elpceļiem (akūtas un hroniskas);
- migrēnas;
- kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi;
- neiroze.
Melisa ir ļoti noderīga zīdīšanas laikā, taču ir svarīgi to pareizi sagatavot.
Parasti zāle tiek patērēta kopā ar tēju, tas ir, sasmalcināta un pagatavota
Kā pagatavot melisas tēju
Citronu balzama pagatavošana zīdīšanas laikā tiek veikta šādi:
- Sagatavojiet izejvielas - zālei jābūt svaigai, atsevišķos gadījumos ir atļauts izmantot žāvētu materiālu.
- Tējas pagatavošanai izmanto 200 ml karsta ūdens (glāze) un ēdamkaroti sasmalcinātu melisas lapu. Ja zāle ir svaiga, ņem kaudzi, ja sausa - nedaudz mazāk.
- Nav vēlams izmantot aukstu ūdeni vai verdošu ūdeni. Optimālā temperatūra ir 90 grādi. Pārvārīšana slikti ietekmē ārstnieciskās vielas, lielākā daļa iztvaiko.
- Brūvēt kā parasto tēju. Pirms dzeršanas ir jāpagaida dažas minūtes, līdz dzēriens atdziest. Dzer siltu.
Kā pareizi dzert
Nav īpašu ieteikumu uzņemšanai. Bet atcerieties: barojošām mātēm vajadzētu dzert melisas tēju devās. 2-3 tases uzlabos laktāciju, normalizēs vielmaiņas procesus, nomierinās nervus, savukārt 6-8 devas dienā liks biežāk doties uz tualeti un mazinās reakcijas.
Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas
Lielākajai daļai zāļu ir kontrindikācijas. Tie parasti ir saistīti ar nepareizu lietošanu un individuālu neiecietību.Zīdīšanas laikā Melissa jālieto piesardzīgi:
- Mātes ar zemu asinsspiedienu. Tējai piemīt antihipertensīvas īpašības, kas var būt bīstamas.
- Cilvēki, kas cieš no urīnceļu sistēmas traucējumiem. Augam ir diurētiska iedarbība, kas nelabvēlīgi ietekmē urīnpūšļa problēmas.
- Jaunas māmiņas un mazuļi ar alerģisku nepanesamību. Tā var nebūt no mātes un pārnēsāta jaundzimušajam no otra vecāka. Dažas mātes ir ievērojušas, ka zīdīšanas laikā mazuļiem parādās izsitumi.
Zāles nedaudz palēnina reakciju, tas var slikti ietekmēt situācijās, kad mātei nepieciešams maksimāls miers
Secinājums
Melisa zīdīšanas laikā uzlabo mātes un bērna stāvokli, palielina laktācijas ilgumu un piena daudzumu, paātrina vielmaiņas procesus un atslābina nervu sistēmu. Citronzālei ir daudz priekšrocību, taču jums nav jācenšas to patērēt lielos daudzumos.
