Mežrozīšu gurnu labvēlīgās īpašības svara zaudēšanai: sievietēm, atsauksmes

Mežrozīšu augļus izmanto kā papildu līdzekli svara zaudēšanai. Šīs veselīgās ogas palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu, jo tām piemīt diurētiska iedarbība. Pateicoties tam, pietūkums izzūd un āda iegūst pievilcīgu izskatu.

Mežrozīšu gurnu derīgās īpašības svara zaudēšanai

Mežrozīte ir veselīga oga, kas arī palīdz zaudēt svaru. Celulozes komponentiem ir pozitīva ietekme uz cilvēku:

• uzlabot gremošanu;
• normalizē vielmaiņas procesus;
• noņemt lieko šķidrumu no ķermeņa;
• atjaunot asins piegādi un limfas plūsmu.

Mežrozīšu labvēlīgās īpašības sievietēm svara zaudēšanas laikā

Sievietēm rožu gurnu ieguvums svara zaudēšanai ir tas, ka tiem ir diurētiska iedarbība.Tāpēc regulāra dzērienu uz šīs ogas bāzes lietošana palīdz mazināt pietūkumu (ja nelietojat pārāk daudz sāls un alkohola).

Mežrozīte izvada no organisma lieko šķidrumu, kas veicina svara zudumu

Sagatavošanas un lietošanas metodes

Ir vairākas iespējas, kā pagatavot dzērienus, kuru pamatā ir ogas. Tos izmanto veselus vai sasmalcinātus, sajauc ar verdošu ūdeni un ļauj brūvēt no dažām minūtēm līdz 10–12 stundām.

Mežrozīšu infūzija svara zaudēšanai

Lai zaudētu svaru, varat pagatavot rožu gurnu infūziju. Šajā gadījumā ņem no žāvētiem augļiem iegūtas sasmalcinātas izejvielas, aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 12 stundām. Lai pagatavotu vienu litru dzēriena, jums būs nepieciešami šādi komponenti:

• sausas sasmalcinātas izejvielas - 5 ēd.k. l.;
• cukurs - pēc garšas.

Sagatavošanas posmu secība:

1. Ņem 0,5 glāzes rožu gurnus, noskalo ar ūdeni un ļauj nožūt.
2. Sasmalcina javā līdz viendabīgam pulverim.
3. Uzvārīt ūdeni.
4. Novietojiet izejvielas un 1 litra termosu.
5. Pievieno ūdeni un cukuru.
6. Aizveriet vāku un sakratiet.
7. Ļaujiet nostāvēties 10-12 stundas.
8. Celms.

Dzēriens ir gatavs lietošanai pēc 12 stundām

Mežrozīšu novārījums svara zaudēšanai

Novārījums ir vēl viens noderīgs mežrozīšu sastāvs svara zaudēšanai. Lai to sagatavotu, jums jāņem:

• ogas – 30 gab.;
• ūdens - 1 l;
• cukurs - pēc garšas;
• citronu sula no ½ augļa.

Recepte sastāv no šādām darbībām:

1. Sakārtojiet un noskalojiet ogas zem tekoša ūdens.
2. Uzvārīt ūdeni.
3. Ielieciet izejvielās. Vāra 10-15 minūtes uz lēnas uguns.
4. Pievieno cukuru, puscitrona sulu, kārtīgi samaisa.
5. Aizveriet vāku un atstājiet uz 4–5 stundām (var ietīt dvielī).
6. Celms - svara zaudēšanas dzēriens ir gatavs.

Jūs varat to lietot vairākas dienas. Uzglabāt ledusskapī.

Ogu novārījumu iepilda 4–5 stundas.

Mežrozīšu sīrups svara zaudēšanai

Mežrozīšu sīrups ir mazāk piemērots svara zaudēšanai nekā citi dzērieni, jo satur daudz cukura. Bet dažreiz šo līdzekli var izmantot. Sīrups ātri atjauno spēkus, paceļ garastāvokli un tonizē ķermeni. Sagatavošanai jums būs nepieciešams:

• žāvēti vai svaigi augļi - 400 g;
• granulēts cukurs - 400 g;
• ūdens - 700 ml.

Darbību algoritms ir šāds:

1. Šķirojiet augļus, noņemiet kātus, noskalojiet zem tekoša ūdens.
2. Ņem 50 ml ūdens, ātri uzvāra un pārlej ogām, 10 minūtes ļauj nostāvēties zem vāka.
3. Sasmalciniet ogas, nenolejot ūdeni, un ļaujiet nostāvēties vēl 10 minūtes.
4. Vāra sīrupu: katliņā ielej 700 ml ūdens, pievieno 400 g cukura un vāra, līdz tas pilnībā izšķīdis.
5. Izkāš ogu masu un sajauc šķidrumus.
6. Ilgstošai uzglabāšanai karstu sīrupu ielej sterilizētās burkās un uzvelk vākus.

Sīrups jāuzglabā pagrabā vai ledusskapī

Mežrozīšu tēja svara zaudēšanai

Mežrozīšu tēju svara zaudēšanai var pagatavot pēc dažādām receptēm. Vienkāršs un efektīvs līdzeklis palīdzēs atbrīvoties no liekā svara.

Klasiskā tējas recepte

Klasiskā gadījumā jums būs jāņem:

• mežrozīšu - 5 ogas;
• ūdens - 200-250 ml;
• cukurs - pēc garšas.

Jums jārīkojas šādi:

1. Šķirojiet un mazgājiet augļus.
2. Pārlej tiem verdošu ūdeni.
3. Pārklājiet glāzi ar keramikas vāku un ļaujiet nostāvēties 10–15 minūtes.
4. Ja vēlaties, pievienojiet cukuru un samaisiet.

Mežrozīšu tēju var dzert karstu vai aukstu

Tēja ar mežrozīšu un citronu

Šī recepte atšķiras ar to, ka ir pievienots jauns komponents - citrona šķēle (vai puse tējkarotes citrona sulas).Skābuma klātbūtne veiksmīgi līdzsvaro garšu un padara to interesantāku. Lai pagatavotu šo svara zaudēšanas dzērienu, jums jāieņem:

• rožu gurni – 5 gab.;
• verdošs ūdens - 250 ml;
• citrons - 1 šķēle vai 0,5 tējk. sula;
• cukurs - pēc garšas.

Darbību secība ir šāda:

1. Novietojiet augļus verdošā ūdenī.
2. Nosedziet glāzi ar vāku.
3. Ļaujiet nostāvēties 15 minūtes.
4. Pievienojiet cukuru, citronu vai sulu un samaisiet.

Piparmētras zariņš dzērienam piešķirs patīkamu aromātu

Izdzeriet vienu glāzi tējas 20-30 minūtes pirms ēšanas.

Tēja ar ingveru un krustnagliņām

Tie labi harmonizējas ar rožu gurnu aromātu. Šai receptei ir jāņem šādi komponenti:

• ogas – 10 gab.;
• malts ingvers - 1 tējk;
• krustnagliņas – 1-2 gab.;
• verdošs ūdens - 1 glāze (250 ml).

Norādījumi ir šādi:

1. Nomazgājiet ogas un pievienojiet tās veselas (vai sasmalciniet).
2. Ielej glāzi verdoša ūdens.
3. Pievienojiet krustnagliņas un maltu ingveru (tā vietā varat izmantot svaigu sakni - 1-2 cm gabalu).
4. Aizveriet vāku un ļaujiet nostāvēties dažas minūtes.
5. Celms.

Augļu sula

Svaigu mežrozīšu sulu izmanto arī svara zaudēšanai. To var iegādāties veikalā vai pagatavot pats. Lai to izdarītu, jums jāņem šādas sastāvdaļas:

• svaigas ogas - 500 g;
• ūdens - 500 ml;
• medus vai cukurs - 50 g.

Recepte sastāv no šādām darbībām:

1. Nomazgājiet augļus un izņemiet sēklas.
2. Ielejiet nelielu daudzumu ūdens (100-200 ml).
3. Vāra uz ļoti zemas uguns, līdz mīksts.
4. Sasmalcina un izkāš.
5. Granulētu cukuru vai medu izšķīdiniet 300–400 ml ūdens (šķidrumu labāk nedaudz uzsildīt).
6. Apvienojiet abus risinājumus.

Ir vēl viena iespēja pagatavot mājās gatavotu sulu. Ogas aplej ar karstu ūdeni un atstāj uz 10 minūtēm. Pēc tam sasmalciniet un ļaujiet nostāvēties vēl dažas minūtes. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra trīs minūtes, atdzesē un filtrē.

Sulu var pagatavot mājās vai iegādāties veikalā.

Eļļas ekstrakts

Dažas labvēlīgās vielas izšķīst nevis ūdenī, bet eļļā. Tāpēc praksē tiek izmantoti ne tikai ūdens šķīdumi, bet arī augļu eļļas ekstrakts. To var iegādāties vai sagatavot pats, izmantojot šādus komponentus:

• augļi - 300 g;
• eļļa (olīvu, mandeļu, jojobas vai to maisījums vienādās proporcijās) – 1 l.

Gatavošanas instrukcijas ir šādas:

1. Nomazgājiet ogas un novietojiet tās vienā kārtā, lai 7–10 dienas žūst siltā vietā.
2. Pārlej sausā burkā un pievieno eļļu.
3. Ļaujiet nostāvēties trīs nedēļas tumšā un vēsā vietā (ledusskapī, nišā, pagrabā).
4. Pēc tam izkāš caur marli un labi izspiež kūku.
5. Uzglabājiet iegūto eļļu ledusskapī 5-6 mēnešus.

Ir vēl viena recepte - iepriekš sasmalciniet žāvētos augļus, lai eļļa iekļūtu sēklās. Šajā gadījumā infūzija ilgst ilgāk - līdz 1,5 mēnešiem.

Gatavības kritērijs – šķidrums iegūs patīkami zeltainu krāsu

Pirms gatavošanas ogas īpaši rūpīgi jāizžāvē. Burkas iekšējo virsmu vēlams apstrādāt ar spirtu un arī nosusināt.

Vannas un ietīšanas

Ārējai lietošanai izmantojiet novārījumu. Turklāt to var pagatavot koncentrētāk. Piemēram, 1 litram ņem 50–100 g ogu (pusglāzi). Izejvielas iepriekš sasmalcina, pārlej ar verdošu ūdeni un vairākas stundas atstāj zem vāka. Pēc tam ielej karstā vannā un ņem 40–60 minūtes.

Novārījumu var uzklāt arī uz tīras marles un uzklāt uz čūlām, nedzīstošām brūcēm vai nobrāzumiem. Naktī sasien marli.Var izmantot arī ietīšanu ar eļļu: uz marles uzliek pārtikas plēvi un atstāj uz 2–3 stundām. Pēc tam noņemiet un nomazgājiet. Šādas ietīšanas bieži uzklāj uz kājām un citām problēmzonām (ar celulītu).

Kā dzert rožu gurnus svara zaudēšanai

Aprakstītie līdzekļi ir diezgan efektīvi, taču tikai tad, ja tos lietojat sistemātiski un neaizmirstiet par pamatnoteikumiem:

1. Ēdienu gatavošanai labāk ir ņemt svaigus augļus, lai gan tie ir tikai sezonā. Pārējā gada laikā svara zaudēšanai izmanto kaltētus vai saldētus rožu gurnus. Pateicoties īpašai gatavošanas tehnoloģijai, tie saglabā maksimālo uzturvielu daudzumu.
2. Tēja, novārījums un citi dzērieni jālieto pusstundu pirms katras ēdienreizes.
3. Lai iegūtu stabilu rezultātu, dzērieni jālieto vismaz 3-4 nedēļas.
4. Jo mazāk cukura (ievārījuma, medus), jo mazāks ir produkta kaloriju saturs. Visā diētas laikā ir optimāli atturēties no saldumiem.
5. Dzērieni ir veselīgi, bet neaizstāj ūdeni. Tāpēc arī tas jālieto pietiekamā daudzumā – vismaz 2 litri dienā.

Tēju un citas mežrozīšu kompozīcijas lieto katru dienu visa svara zaudēšanas kursa laikā.

Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums

Dažos gadījumos dzērienu dzeršana var būt kaitīga. Tāpēc jums jāņem vērā kontrindikācijas:

• tromboflebīts;
• zems spiediens;
• gastrīts ar augstu skābumu;
• kuņģa čūla;
• biežs aizcietējums;
• alerģija;
• urolitiāzes slimība;
• zobu emaljas pārkāpumi.

Secinājums

Mežrozīšu augi svara zaudēšanai ir labvēlīgi, pateicoties tā diurētiskajai iedarbībai un uzlabotai asinsritei. Labāk ir lietot dzērienus bez cukura - tad to kaloriju saturs būs minimāls.Mežrozīšu augi neaizstās pareizu uzturu un fiziskās aktivitātes – bez šīm prasībām jūs nespēsiet atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Atsauksmes par to, kā dzert mežrozīšu novārījumu svara zudumam

Ieteicamās ziņas

Mežrozīšu eļļa: ieguvumi un kaitējums, lietošanas instrukcijas

Kā mežrozīšu augļi ietekmē asinsspiedienu cilvēkiem: vai tas pazemina vai paaugstina

Kā pareizi pagatavot un dzert žāvētus rožu gurnus termosā

Kā pareizi brūvēt un dzert rožu gurnus imunitātei

Mežrozīšu tēja: ieguvumi un kaitējums, kā pagatavot, kontrindikācijas

Mežrozīšu sula: ieguvumi un kaitējums, kā pagatavot mājās

Vai ir iespējams dot bērniem rožu gurnus: augļus, novārījumus, uzlējumus

Maija roze (kanēļa mežrozīte): auga apraksts, ārstnieciskās īpašības

Kā mežrozītes ietekmē asinis: sabiezē vai plāno novārījumus, uzlējumus