Saturs
Pepino audzēšana mājās nav grūts uzdevums, bet gan neparasts. Sēklas jau parādījušās pārdošanā, bet informācijas ir maz. Tāpēc vietējie dārznieki cenšas paši apgūt visas pepino audzēšanas smalkumus un pēc tam dalīties savā pieredzē forumos. Tikmēr apstākļi, piemēram, Krasnodaras apgabalā un Urālos ir atšķirīgi, tāpēc tiek pieļautas smieklīgas kļūdas. Bet kultūra ir vienkārša, ir vienkārši noteikumi, no kuriem atkāpjoties nav iespējams iemācīt ražu mājās.
Kas ir pepino
Melones bumbieris jeb Pepino pieder pie Solanaceae dzimtas. Tā izcelsme ir Dienvidamerikā, un to ēdamo augļu dēļ audzē siltā līdz mērenā klimatā. Atšķirībā no citām nakteņu kultūrām, negatavās pepino ogas ir ēdamas, pēc garšas atgādina gurķi un tiek izmantotas kā dārzenis. Labi nogatavojušos augļu aromāts un garša ir līdzīga kantalupai.
Pepino ir daudzgadīgs koksnes krūms, kura pamatnē ir vairāk nekā 1,5 m. Dažas šķirnes, audzējot siltumnīcā, var sasniegt 2 m. Pepino veido daudzus sānu dzinumus un ātri iegūst zaļo masu. Tās lapas ir tādas pašas kā pipariem. Ziedi ir līdzīgi kartupeļu ziediem, bet tiek savākti spārnos, piemēram, tomātiem.
Augļi, kas sver no 150 līdz 750 g, tāpat kā dažas baklažānu šķirnes, ir bumbierveida vai plakani apaļi. Tās atšķiras pēc krāsas, izmēra, formas un bieži ir dzeltenas vai smilškrāsas, ar violetām vai purpursarkanām vertikālām svītrām. Baltā vai dzeltenā mīkstums ir sulīgs, aromātisks, saldskābs. Sīku sēklu ir ļoti maz, dažreiz to nav vispār.
Pepino audzēšanas iezīmes
Atsauksmes par pepino krasi atšķiras. Daži uzskata, ka melones bumbieru audzēšana ir tikpat vienkārša kā citas naktsviņģu kultūras, savukārt citi apgalvo, ka ir grūti sagaidīt ražu. Tas ir saistīts ar faktu, ka daži dārznieki neuztraucas, pētot auga vajadzības. Viņi pat ne vienmēr izlasa, kas rakstīts uz etiķetes pirms sēklu diedzēšanas. Tikmēr, ja pepino neradīs piemērotus apstākļus, tas pastāvīgi izmet lapas, ziedus un olnīcas. Tās audzēšanas prasības ir ļoti stingras.
Kas jums jāzina par pepino:
- Šis ir īsas dienas augs. Ziedēšanai un augļu iegūšanai Pepino ir nepieciešams vismaz 12 stundas tumsā. Savādi, ka šādas vajadzības galvenokārt ir sastopamas tropu un subtropu kultūrās.To, ka tomāti, paprika un baklažāni tiek stādīti saulē un tie droši dod ražu līdz rudenim, skaidrojams ar ilgstošu un rūpīgu atlasi. Pepino ir stingras prasības apgaismojumam. Turklāt to nevar stādīt daļēji ēnā - kultūrai ir nepieciešams daudz saules, bet ne ilgi. Uz liela krūma augļi var nosēsties tur, kur ziedus klāj lapas, vai tajā pusē, kuru apēno citi augi.Komentēt! Kāds varētu iebilst, ka pepino visbiežāk audzē valstīs ar tropu klimatu, kur dienas gaišais laiks ir daudz ilgāks nekā pie mums. Tā ir patiesība. Viņi to vienkārši stāda tā, lai augļu iestāšanās periods notiktu ziemā.
- Lai gan pepino ir siltumu mīloša kultūra, temperatūrā virs 30⁰ C tas izdala ziedus un olnīcas. Un ne vienmēr viss, kā dēļ dārznieki var uzskatīt, ka ne viņi kļūdījās, bet augs ir kaprīzs. Faktiski olnīcas parasti paliek krūma iekšpusē vai tajā pusē, kas pastāvīgi atrodas ēnā, un tur temperatūra ir nedaudz zemāka.Svarīgs! 10⁰ C temperatūrā pepino var nomirt.
- Tiem augļiem, kas nosēžas pirms maija beigām, nevajadzētu nokrist, ja vien, protams, nav liels karstums. Tie piepildās un palielinās.
- Pepino no dīgšanas brīža līdz ražas novākšanai paiet 4-5 mēneši.
- Melones bumbieris zied ķekaros, katrā līdz 20 pumpuriem. Tas nenozīmē, ka tie visi nesīs augļus pat ar pareizu lauksaimniecības tehnoloģiju. Pieaugušiem augiem, kas iestādīti siltumnīcā, gatavību var sasniegt no 20 līdz 40 ogām. Siltumnīcā audzētiem pepino 8-10 lieli augļi tiek uzskatīti par labu rezultātu. To pašu rezultātu var sasniegt mājās, uz palodzes. Mazaugļu īpatņi ražos vairāk ogu.
- Kad sēklas ir iesētas, pepino sadalās.Tas nozīmē, ka, pat savācot stādāmo materiālu no viena augļa, to audzējot un novācot, dažādu krūmu ogas atšķirsies ne tikai pēc izmēra, bet arī pēc garšas. Tiek uzskatīts, ka paraugi, kas audzēti no spraudeņiem, ir labāki nekā tie, kas audzēti no sēklām. Un augļi, kas veidojas uz padēliem, ir saldāki nekā tie, kas savākti no galvenā kāta.
- Bieži vien internetā vai drukātajos izdevumos var atrast apgalvojumu, ka pepino sēklu dīgtspēja ir gandrīz 100%. Tā nav patiesība. Biologi melones bumbieru sēklu dīgtspēju vērtē kā zemu.
Melones bumbieru šķirnes, kas pielāgotas audzēšanai Krievijā
Līdz šim ir izveidotas vairāk nekā 25 pepino šķirnes, un to skaits pieaug. Siltumnīcā var audzēt jebkuras šķirnes, tikai tur var radīt ideālus apstākļus melones bumbierim. Siltumnīcām un atklātā zemē Krievijā ir ieteicamas divas šķirnes - Izraēlas Ramses un Latīņamerikas Consuelo. Ir diezgan viegli tos atšķirt vienu no otra.
Vairāk par Pepino un Consuelo šķirnēm un augļu izskatu varat uzzināt, noskatoties video:
Pepino Konsuelo
Šķirne tika akceptēta Valsts reģistrā 1999. gadā, ieteicama audzēšanai plēvēs, pastāvīgās siltumnīcās un atklātā zemē visā Krievijā. Pepino Consuelo ir nenoteikts (neprasa galotnes) augs ar purpursarkaniem kātiem, vairāk nekā 150 cm augsts, veido daudzus padēlus.Mazas lapas ar veselu malu ir gaiši zaļas.
Ziedi ir balti vai balti ar purpursarkanām svītrām, līdzīgi kā kartupeļu ziedi. Atsauksmes par pepino Consuelo meloņu koku apgalvo, ka olnīcu veido tikai svītraini, bet vienkāršās nokrīt.
120 dienas pēc dīgšanas nogatavojas pirmie augļi sver no 420 līdz 580 g Pilnīgi nogatavojušies to krāsa ir dzeltenīgi oranža, ar vertikālām purpursarkanām vai ceriņu svītrām un svītrām sānos.
Augļa forma atgādina sirsniņu, virspuse ir neasa, miza plāna, gluda, virspuse nedaudz rievota. Sienas līdz 5 cm biezas.Gaiši dzeltens mīkstums salds, sulīgs, mīksts, ar spēcīgu melones aromātu.
Komerciāla izmēra augļu raža apsildāmās siltumnīcās sasniedz 5 kg no kvadrātmetra. m Kvalitatīvu sēklu dīgtspēja ir 70-80%.
Pepino Ramzess
Meloņu koks pepino Ramses, kura audzēšana ieteicama visā Krievijā, Valsts reģistrā reģistrēta 1999.gadā.Šis ir nenoteikts augs augstāks par 150cm.Dzinumi zaļi,ar purpursarkaniem plankumiem,lapas vidēji lielas ar cietu malu, tumši zaļa.
Ziedi ir tādi paši kā Pepino Consuelo, bet Ramses šķirne sāk nogatavoties agrāk - 110 dienas pēc dīgšanas. Augļi nokareni, sver 400-480 g, konusveida ar asu virsotni. Atsauksmes par Pepino Ramses melones koku apgalvo, ka to krāsa ir krēmīga, ar ceriņu triepieniem un svītrām, bet valsts reģistrā norādīta dzelteni oranža krāsa. Augļa miza ir spīdīga, plāna, sieniņas 4-5 cm biezas, saldais mīkstums ir patīkams pēc garšas, gaiši dzeltens, ar vāju melones aromātu.
Produktivitāte siltumnīcā ir 5 kg/kv. m Labas kvalitātes sēklu dīgtspēja ir 50%.
Kā audzēt pepino mājās
Tiek uzskatīts, ka pepino, kas audzēts no sēklām un piesūcekņiem, nogatavo dažādas kvalitātes augļus. Uz augiem, kas pavairoti veģetatīvi, tie ir garšīgāki, lielāki un saldāki. Vispār Valsts reģistrā ir konkrēti norādīts, ka pepino pavairo ar spraudeņiem, un tas pats par sevi notiek reti - parasti viņi tur šādu informāciju nesniedz.
Pepino audzēšana no sēklām mājās
Melones bumbieru sēklas sadalās, un spraudeņi pilnībā pārmanto mātes auga īpašības. Bet ko darīt parastajiem dārzniekiem? Kur dabūt spraudeņus? Pepino sēklas ir pieejamas pārdošanā, taču zālaugu pabērni var izžūt vai kļūt saburzīti, kad tie nonāk pa pastu. Pat podos ir neērti pārnest mīksto, trauslo stublāju sakņotās daļas. Pepino jāaudzē no sēklām. Bet, ja jums patīk kultūra, lai uzlabotu augļu garšu, par mātesaugu varat ņemt to ar vislabākajiem augļiem.
Pirms pepino audzēšanas no sēklām mājās, jums jāzina:
- Sēšana tiek veikta no novembra beigām līdz decembra sākumam. Tikai šajā gadījumā pepino uzziedēs un sanesīs tik lielus augļus, ka tie nenobirs, sākoties garam dienas gaišajam laikam vai paaugstinātā (bet ne ekstremālā) temperatūrā.
- Ja sēklas iesēsi pavasarī, tās labi sadīgs un aktīvi ziedēs. Iespējams, pepino pat ogas. Bet labākajā gadījumā nogatavosies atsevišķi augļi, kas paslēpsies lapu ēnā, kur temperatūra ir par vairākiem grādiem zemāka. Pepino olnīcas pārtrauks krist līdz augusta beigām.Ja ir vieta vairāk nekā pusotru metru augsta auga ziemas uzturēšanai, kam nepieciešama arī prievīte, tā nav problēma. Eksotisku augļu iegūšana ziemā ir ne mazāk patīkama kā vasarā vai rudenī.
- Pepino sēklu dīgtspēja ir noteikta kā zema. Nav zināms, no kurienes nākusi informācija, ka viss stādāmais materiāls 100% izšķilsies un pārvērtīsies par pieaugušu augu. Varbūt kādam vienkārši paveicās, cilvēks dalījās savā priekā, bet citi sekoja piemēram. Lai izvairītos no vilšanās, diedzējot pepino sēklas, no tām nevajadzētu gaidīt brīnumus.
Pepino stādu audzēšana mājās
Tiek uzskatīts, ka pepino stādi jāaudzē tāpat kā citi naktsvijoļu kultūras. Tas ir tikai daļēji taisnība – pēc divu īsto lapu parādīšanās un novākšanas ražu ir patiešām viegli kopt. Bet, kamēr sēklas dīgst, jums nevajadzētu novirzīties no noteikumiem, to dīgtspēja jau ir slikta.
Pieredzējuši dārznieki sēj pepino uz filtrpapīra. Tur kultūra ne tikai dīgst, bet arī tiek nogādāta novākšanas stadijā. Bet iesācējiem labāk šādā veidā pat nesākt audzēt stādus. Jaunie pepino uz celulozes ir viegli izžūst vai pārlej ūdeni, tie ir ļoti trausli, pārstādot saplīst, un ir grūti atdalīt plānās saknes no filtrpapīra.
Labāk ir izvēlēties tradicionālo ceļu:
- Pepino stādiem, kas paredzēti novākšanai, jāizvēlas caurspīdīgi trauki, piemēram, plastmasas pārtikas trauki ar iedobēm apakšā. Kūdras kausos var iestādīt 2-3 sēklas. Tad tos nevajadzēs nirt.Bet šajā gadījumā vajadzētu parūpēties par slēgtu caurspīdīgu trauku, kas pirmos mēnešus tiks izmantots kā siltumnīca.
- Apakšā novieto drenāžu, pārklāj ar krāsnī kalcinētu smilšu slāni vai dezinficē ar kālija permanganātu. Augsni stādiem uzliek virsū, sablīvē (lai neizbirtu sīkās sēkliņas), izlīdzina un izlej ar pamatnes šķīdumu.Svarīgs! Šajā konkrētajā gadījumā fondazolu nav iespējams aizstāt ar kālija permanganātu.
- Sēklas izklāj uz augsnes virsmas.
- Dīgšanas tvertne ir pārklāta ar stiklu vai caurspīdīgu plēvi.
- Katru dienu tiek noņemts vāks ventilācijai, ja nepieciešams, augsne tiek samitrināta ar sadzīves smidzināšanas pudeli.
- Pepino satura temperatūra ir 25-28⁰ C. Atkāpes no šī diapazona ir nepieņemamas! Ja nav iespējams nodrošināt piemērotu temperatūru, labāk neuzsākt dīgšanu.
- 10-15 cm attālumā no seguma materiāla virsmas uzstādiet gaismas avotu vai, vēl labāk, fitolampu. Tie izgaismojas 24 stundas diennaktī sēklu dīgšanas laikā un pirms novākšanas. Pepino, kas iestādīts atsevišķās krūzēs, ir apgaismots visu dienu, līdz parādās trešā īstā lapa.Svarīgs! Stādiem augot, lampa jāpaceļ augstāk.
- Lielākā daļa sēklu sadīgst nedēļas laikā, bet dažām var paiet mēnesis, lai dīgtu.
- Ļoti svarīgs punkts pepino attīstībā ir sēklu apvalka nobiršana ar dīgļlapām. Viņi ne vienmēr var atbrīvoties un sapūst. Dīgstiem nepieciešama palīdzība: apbruņojieties ar palielināmo stiklu un sterilu adatu, uzmanīgi noņemiet čaumalu. Jāievēro piesardzība, jo sīkie pepino ir ļoti trausli.
- Kad parādās trešā īstā lapa, stādi tiek stādīti atsevišķās krūzēs. Pēc nedēļas fona apgaismojums tiek samazināts līdz 16 stundām dienā.Stādiem, kas nekavējoties iestādīti atsevišķā traukā, apgaismojums tiek samazināts, kad pilnībā atveras 2-3 īstās lapas.
- Pēc mēneša fona apgaismojums tiek samazināts līdz 14 stundām. Līdz marta sākumam tie pāriet uz dabisko režīmu, protams, ja stādi atrodas uz palodzes. Pretējā gadījumā apgaismojuma apstākļi tiek veidoti pēc iespējas tuvāk dabiskajiem.
- Regulāri laistiet augsni, lai tā būtu nedaudz mitra. Jāpatur prātā, ka ar mākslīgo apgaismojumu tas ātrāk izžūst. Nav pieļaujams gan vienreizējs mitruma trūkums, gan pārlaistīšana, kas var izraisīt melno kāju un stādu nāvi.
- Pirmā mēslošana tiek veikta divas nedēļas pēc novākšanas. Pepino, kas iesēts uzreiz atsevišķos traukos, tiek apaugļots trešās īstās lapas fāzē. Lai to izdarītu, izmantojiet īpašu mēslojumu stādiem vai atšķaidiet parasto komplekso mēslojumu 2-3 reizes vairāk, nekā rakstīts instrukcijās. Nākotnē mēslojiet ik pēc 2 nedēļām. No marta jūs varat dot pilnīgu mēslojumu naktsviju kultūrām. Mēslošanas līdzekļi jāizšķīdina ūdenī.Svarīgs! Pepino katlā dzirdina 10-12 stundas pirms barošanas.
- Melones bumbieris aug ļoti lēni, kad tam ir 6-8 īstās lapas, pārnes to traukā ar tilpumu 700-800 ml, lai netraucētu zemes kamolu.
Pepino audzēšana no spraudeņiem
Melones bumbieris veido daudzus padēlus, kas regulāri jāizlauž. Viņi labi iesakņojas un pārmanto savas mātes īpašības. Tātad, pat no vienas sadīgušas sēklas sezonā var iegūt tik daudz jaunu stādu, ka pietiek ar neliela stādījuma stādīšanu.
Pepino, kas audzēts no spraudeņiem un pabērniem, attīstās daudz ātrāk nekā tie, kas iegūti ar stādiem.Pietiek nogriezt apakšējās lapas un ievietot stublāja gabalu ūdenī vai iestādīt vieglā augsnē. Saknes veidojas ātri, un izdzīvošanas līmenis ir augsts. Spraudeņi nav jāpārklāj ar plēvi, bet tie ir bieži jāsmidzina.
Pepino, kas izņemts no zemes kopā ar zemes kamolu un iestādīts podiņā, var ērti uzglabāt dzīvoklī. Pavasarī spraudeņus nogriež no kātiem un iesakņo. Pretstatā grūtībām, ko var radīt sēklas, pat pusaudzis var tikt galā ar pepino veģetatīvo pavairošanu.
Optimāli apstākļi pepino audzēšanai
Siltumnīcā vislabāk derēs melones bumbieris. Bet, ja nav ziemas dārza, pepino audzē uz palodzēm, siltumnīcās un atklātā zemē. Kultūru ir ērti stādīt tieši lielos podos ar ietilpību 5-10 litri. Bet tad jāizveido sānu caurumi, lai pa tiem zemē izplūstu liekais mitrums (ūdens stagnācija noteikti iznīcinās augu), jābaro un jālaista piesardzīgi.
Pepino var audzēt siltumnīcās tikai tad, ja temperatūra tiek kontrolēta. Bieži tur ir karsts līdz 50⁰ C, un tas liks melones bumbierim nomest lapas un olnīcas, pat ja tās ir pietiekami izaugušas, lai vasarā nogatavotos.
Atklātā zemē saules apgaismotu vietu izvēlieties tikai dienas pirmajā pusē. Pretējā gadījumā augļi tiks saglabāti tikai krūma iekšpusē vai vietās, kur tos pārklāj citi augi. Ziedēšana turpināsies, bet līdz augusta beigām parādīsies dzīvotspējīgas olnīcas.
Pepino pārstādīšana atklātā zemē ir iespējama ne agrāk kā maijā, kad ne tikai augsne ir sasilusi, bet arī nakts temperatūra būs vismaz 10⁰ C. Saskaņā ar atsauksmēm, raža var izturēt īslaicīgu pazemināšanos līdz 8⁰ C.
Pepino var stādīt diezgan kompakti, taču neaizmirstiet, ka augs var sasniegt 1,5-2 m augstumu, un tā dzinumi ir trausli, zālaugu, mazāk nekā centimetru biezi. Bez prievītes melones bumbieris vienkārši sabruks zem sava svara, un pat tad, ja tas neplīsīs, tas sāks iesakņoties. Tas jau novedīs pie blīvu biezokņu parādīšanās, kas ne tikai nesīs augļus, bet arī reti zied.
Pabērni regulāri jānoņem, pretējā gadījumā pepino visu savu enerģiju tērēs jaunu sānu dzinumu veidošanai, nevis augļu veidošanai. Iegūtie spraudeņi labi iesakņojas, ātri aug un labos apstākļos var pat panākt mātesaugu. Jums vajadzētu arī noņemt apakšējās lapas, lai nodrošinātu svaigu gaisu un atvieglotu laistīšanu.
Pepino ieteicams mēslot ik pēc 2 nedēļām, un naktsviju kultūrām labāk izmantot īpašus mēslojumus. Ja zaļā masa aug ātri, bet ziedēšana nenotiek, mēslošanu vajadzētu izlaist - visticamāk, augsnē ir izveidojies lieks slāpeklis. Tas pat var izraisīt augļu nokrišanu.
Pepino galotni nav nepieciešams knibināt - tas ir nenoteikts augs ar neierobežotu augšanu. Labos apstākļos veidojas 2-3 dzinumi, kas vērsti uz augšu un sasieti.Ja neizņemsiet padēlus, augļu būs mazāk, tomēr saskaņā ar atsauksmēm tie ir daudz garšīgāki nekā tie, kas veidojas uz galvenā kāta.
Kad temperatūra pazeminās un sasniedz 10⁰ C, melones bumbieris tiek izņemts no ielas. Bieži gadās, ka augļi šajā laikā ir tikko sākuši veidoties vai vēl nav pat sasnieguši tehnisko gatavību. Ja augs tika stādīts tieši podā, viss ir vienkārši: viņi to izrok, attīra no augsnes, ievieto skaistā podā un ienes mājā.
Zemē bez trauka iestādītu melones bumbieri rūpīgi izrok un pārstāda podā. Jo lielāks ir zemes gabals, jo lielāka iespēja, ka augs pēc apstākļu maiņas neizmet lapas un augļus.
Augu var nolikt uz palodzes un gaidīt, kamēr augļi nogatavojas vai sastings jauni (laiks tam ir labvēlīgs). Mātes augu, no kuras pavasarī paredzēts iegūt spraudeņus, nosūta uz vēsu telpu, kur temperatūra nenoslīd zem 10-15⁰ C.
Slimības un kaitēkļi
Pepino ir uzņēmīgs pret visām slimībām un kaitēkļiem, kas ietekmē naktsviju kultūras, taču tai ir arī savas problēmas:
- augs var iznīcināt Kolorādo kartupeļu vaboli;
- pepino ir uzņēmīgs pret zirnekļa ērcītēm, laputīm un baltajām mušiņām;
- Pārmērīgi laistītiem stādiem bieži ir melna kāja;
- pieaugušu augu pārlaistīšana izraisa dažādas puves;
- Ar vara trūkumu attīstās vēlīnā puve.
Pepino regulāri jāpārbauda un, ja nepieciešams, jāapstrādā ar atbilstošiem fungicīdiem vai insekticīdiem. Pirms pārstādīšanas podā ir nepieciešams izsmidzināt.Ja problēmas sākās pēc pepino ievešanas mājā, tiek izmantoti tādi paši fungicīdi kā atklātā zemē, no insekticīdiem ieteicams izvēlēties Actelik.
Ražas novākšana
Parasti novembrī-decembrī sētā pepino nes augļus līdz maijam. Šajā gadījumā ražas novākšana notiek jūnijā-jūlijā. Augļi nogatavojas nevienmērīgi, jo ziedēšana turpinās ilgu laiku, it īpaši, ja netiek noņemti padēli. Nelabvēlīgi apstākļi var izraisīt pepino olnīcu un lapu izkrišanu, kas laika gaitā ataug. Pat vasaras ziedēšanas laikā atsevišķi augļi nenokrīt, bet sasniedz gatavību. Visbiežāk tie ir paslēpti starp lapām.
Saskaņā ar atsauksmēm pārgatavojušos pepino garša ir viduvēja. Augļi sasniedz tehnisko briedumu, kad miza kļūst krēmīga vai dzelteni oranža, un sānos sāk parādīties ceriņu svītras. Šajā laikā pepino var izņemt no krūma, ietīt papīrā un atstāt nogatavoties tumšā, labi vēdināmā vietā. Patērētāju gatavību augļi sasniegs 1-2 mēnešu laikā.
Pepino sasniedz pilnīgu gatavību, tiklīdz tā krāsa ir pilnībā parādījusies, un, nospiežot, augļi ir nedaudz nospiesti.
Kā ēst pepino augļus
Japānas un Dienvidamerikas iedzīvotāji ēd pepino svaigu, noņemot mizu un serdi un sēklas. Jaunzēlandieši gaļai un zivīm pievieno augļus un no tiem gatavo mērces un desertus. Pepino var pievienot kompotiem un pagatavot ievārījumus.Pateicoties augstajam pektīnu saturam, augļi veido lielisku želeju.
Augļus tehniskās gatavības stadijā var uzglabāt līdz 2 mēnešiem, līdz tie nogatavojas.
Secinājums
Pepino audzēšana mājās vasarā izskatās jautri. Tās augļi nevar īpaši dažādot galdu, kas jau ir bagāts ar dārzeņiem un augļiem. Taču ziemas raža ne tikai pārsteigs, bet arī piesātinās organismu ar vitamīniem, kuru trūkums īpaši jūtams aukstajā sezonā.
