Saturs
Krievu pirts cienītāji zina, ka no egles izgatavota slota tiek uzskatīta par vienu no visnoderīgākajiem vannas produktiem ķermeņa veselībai. Nav ieteicams iepriekš sagatavot materiālu, adīt un tvaicēt egles slotu, jo skujas ātri nokrīt. Neskatoties uz diezgan draudīgo izskatu, pareizi pagatavota un tvaicēta produkta zari ar adatām netraumēs ādu, jo šim augam ir vismīkstākās adatas. Rakstā ir sīki aprakstīti noteikumi, kā sagatavot egļu zarus, kā pareizi adīt, uzglabāt un tvaicēt gatavo produktu.
Kādas ir egles slotas priekšrocības pirtī?
Tiek uzskatīts, ka visnoderīgākie ir tikko griezti zari. Šī skujkoku auga ārstnieciskās īpašības slēpjas tādu vielu kā fitoncīdu, kā arī ēterisko eļļu un sveķu saturā. Izplatoties gaisā, tie labvēlīgi ietekmē cilvēka elpošanas sistēmu, jo tiem piemīt baktericīda iedarbība un tie spēj iznīcināt patogēnos mikrobus.
Turklāt egles slotas derīgās īpašības tiek plaši izmantotas:
- nervu traucējumu (sabrukumu, depresijas) profilaksei;
- smadzeņu darbības stimulēšana;
- imūnsistēmas stiprināšana;
- muskuļu spriedzes mazināšana;
- samazinot sāpes mugurā un mugurkaulā.
Egles produktam ir arī vispārēji tonizējoša iedarbība, tas nogludina un atjauno ādu, ir maigi nomierinoša iedarbība, bet nerada letarģijas sajūtu. Lai pirts apmeklējums sniegtu patiesu prieku un labumu veselībai, ir svarīgi ievērot izejvielu savākšanas un uzglabāšanas noteikumus un gatavā produkta pareizu tvaicēšanu.
Foto, kā izskatās egles slota:
Egles slotu sagatavošana vannai
Egle ir laba, jo tā kā mūžzaļš augs ir pieejama visu gadu. Tomēr ir dažas neērtības - tas nav plaši izplatīts visā Krievijā, bet galvenokārt tās austrumu reģionos. Tāpēc egli vannām visplašāk izmanto Sibīrijas un Tālo Austrumu iedzīvotāji.
Kad sagatavot egļu slotas vannai
Zarus parasti novāc no pēdējā pavasara mēneša beigām līdz vasaras sākumam, kad tie ir jauni, lokani un visvairāk smaržīgi. Materiāla vākšana tiek veikta dienas laikā, sausā, saulainā laikā: šādus dzinumus var kādu laiku uzglabāt, nezaudējot adatas. Tos vajadzētu tvaicēt plānotā pirts apmeklējuma priekšvakarā.
Egļu zaru sagatavošanas noteikumi
Pirts slotā savāktie egļu zari kalpo karsta gaisa ievešanai. Tāpēc, griežot dzinumus, ir svarīgi pievērst uzmanību tam, ka tos pēc tam var salocīt plakana ventilatora formā. Svarīgi arī atcerēties, ka ir jāveido garš, vienmērīgs rokturis, tāpēc attiecīgi jāizvēlas dzinumi.
Kā pareizi adīt egļu slotas
Zemāk soli pa solim klasiskās pirtsslotas veidošana.
Iekšā jāliek resnākie zari, bet ārā, ap tiem jāliek jaunāki un tievāki dzinumi. Šajā gadījumā jums jāpārliecinās, ka saliektais gals ir vērsts uz iekšu. Lai rokturis būtu ērts un labi ietilptu plaukstā, šajā vietā zari tiek atbrīvoti no maziem dzinumiem, pilnībā noņemot adatas.
Pēc tam, kad zari ir pareizi uzlikti, rokturis tiek ietīts ar auklu, sākot no pamatnes. Lai to izdarītu, auklu izvelk cauri zaru ķekaram un veic vairākus pagriezienus, cieši pievelkot egļu dzinumus un nostiprinot tos ar mezglu. Pēc tam tie pa spirāli nolaižas līdz roktura galam un veic vēl dažus pagriezienus, arī beidzot ar mezglu. Un pēdējā posmā zaru galus apgriež un gatavo produktu pakar.
Vai ir nepieciešams tvaicēt egles slotu?
Egles slotai, atšķirībā no, piemēram, bērza vai ozola slotas, joprojām ir nedaudz atšķirīga stingrība. Un cilvēkam, kuram ir jutīga āda vai viņš vienkārši nav pieradis pie vannas procedūras, tas var sagādāt zināmas neērtības. Tāpēc svarīgi ir pareizi mērcēt (tvaicēt) egles slotu, lai tā kļūtu pilnīgi neduroša un nekaitētu pat ļoti maigai ādai.
Kā pareizi tvaicēt egles slotu
Egles vannas slotu var tvaicēt, izmantojot vairākas metodes. Visizplatītākās metodes pieredzējušu krievu pirts cienītāju vidū:
- Pirmā tvaicēšanas metode ir tieši pirms pirts apmeklējuma. Egles slotu iemērc traukā ar verdošu ūdeni un atstāj uz 15 minūtēm. Tas ātri mīkstinās daļu adatu stingrības.
- Otrā metode prasa ilgāku laiku.Lai tvaicētu gatavu slotu, to uz vairākām stundām iegremdē spainī ar siltu ūdeni: tā iesūksies, līdz sasniegs vēlamo maigumu.
- Un trešā metode ir aromātiskā tvaika cienītājiem. Tīru un izmazgātu slotu uz 5 - 7 minūtēm iemērc verdošā ūdenī, pēc tam uzliek uz karstām oglēm, lai nedaudz apžūst. Taču, lai negūtu pretēju efektu, svarīgi nepārklāt, pretējā gadījumā adatas kļūs sausas un durstīgas.
Uz piezīmes. Egles slotas tvaicēšana ar pirmo un trešo metodi nav tik lietderīga, jo tiek zaudēta lielākā daļa tās vērtīgo īpašību.
Pareiza egles slotas brūvēšana vannai ekspertu vidū tiek uzskatīta par svarīgu lietu, un pret to ir jāizturas ļoti uzmanīgi, pretējā gadījumā, apmeklējot tvaika pirti, jūs nesaņemsiet vēlamo efektu.
Kā pareizi tvaicēt ar egles slotu
Egles slota vannā jālieto arī saprātīgi: nevajag to sākt lietot uzreiz pēc ieiešanas tvaika telpā. Pirmkārt, jums tikai kādu laiku jāpasēž vai jāpaguļ, lai karstais tvaiks atvērtu jūsu ādas poras.
Tvaicēšanas procedūru ērtāk veikt pa pāriem un ar divu slotu palīdzību:
- Pirmais cilvēks apguļas uz soliņa vai apsēžas ar izstieptām kājām. Otrais ar vieglām glāstošām kustībām pārvelk slotu pāri pirmā ādai, sākot no kakla uz kāju pirkstiem;
- tad uzmanīgi glāstīt uz abām pusēm uzreiz, pretējā virzienā (no kājām līdz kaklam);
- Tagad āda ir sagatavota, un jūs varat pāriet uz vieglu paglaudīšanu un masāžu. Lai to izdarītu, pieskarieties iegurnim un augšstilbiem, kā arī ikriem un pēdām. Procedūru atkārto 3-4 reizes.
- Pēc tam palīgs paceļ abas slotas uz augšu, uztverot ar tām karsto tvaiku, un nolaiž uz tvaikoņa jostasvietas, nospiežot tās ar plaukstām 5 - 7 sekundes. Līdzīgas manipulācijas tiek veiktas pa visu muguru, plecu jostu, kā arī rokām un ceļiem.
Šis vienkāršais komplekss tiek veikts līdz 4 reizēm vienas vannas sesijas laikā. Ir arī metode, ko sauc par vatēšanu. Sākot no plecu jostas, ar vieglām stepēšanas kustībām zaru galos, asistents nolaižas uz muguru, sēžamvietu un augšstilbiem, ikru muskuļiem un pēdām. Tālāk procedūru veic vienu līdz divas minūtes ķermeņa sānos, līdz āda kļūst viegli apsārtusi.
Alerģija no egles slotas
Neskatoties uz acīmredzamajām egles priekšrocībām, ne visi var ar to uzņemt tvaika pirti. Ir kontrindikācijas tiem, kam ir individuāla nepanesība pret ēteriskajām eļļām un citām vielām, kas veido augu.
Turklāt procedūra nav ieteicama tiem cilvēkiem, kuriem ir acīmredzami ķermeņa ādas bojājumi (atvērtas brūces, čūlas). Pat visvieglākā masāža var izraisīt kairinājumu un sāpes.
Kā uzglabāt egles vannas slotu
Ir trīs veidi, kā uzglabāt egles slotu:
- Vienkāršākā karājas tumšā, vēsā un sausā telpā, piemēram, bēniņos. Ja slota kļūst mitra vai pakļauta saules stariem, tā sabojājas.
- Vēl viena iespēja ir egļu zarus uzglabāt un glabāt sausā sienā, nevis savācot slotās, bet gan veidojot kaut kādu kūli. Kad uznāk vajadzība, sienu grābj, paņem vajadzīgo zaru skaitu un atkal pārklāj ar salmu kārtu.
- Egles slotu var arī izglābt, izmantojot šo metodi: uz šķūņa vai bēniņu grīdas uzklājiet sausas zāles kārtu, virsū izklājiet gatavos saišķus, raugoties, lai tie nesaskartos viens ar otru. Virsū ber sausus salmus un reizi 2-3 dienās grābj, lai slotas apgrieztos. Tas tiek darīts mēnesi, pēc tam tos pārklāj ar svaigiem salmiem.
Lauku iedzīvotājiem ir piemērotas visas trīs metodes, taču egļu slotu var uzglabāt pilsētas dzīvoklī. Lai to izdarītu, tas jāiesaiņo vairākos bieza papīra slāņos un jānovieto tumšā vietā (pieliekamais). Priežu skuju svaigumu var saglabāt, ja ir iespēja slotu ievietot ledusskapja saldētavā. Starp citu, ciemu un ciematu iedzīvotāji bieži vien sniega kupenā uzglabā iepriekš savāktos egļu zarus.
Cik ilgi tiek glabātas egļu slotas?
Veselīgi egļu dzinumi piemērotos apstākļos var noturēties pat gadu, nezaudējot savas ārstnieciskās īpašības. Ja tiek pārkāpti uzglabāšanai labvēlīgi apstākļi, skujas ļoti ātri sadrūp un viss paveiktais nokļūs kanalizācijā.
Secinājums
Lai tvaika pirts apmeklējums patiešām patiktu, ir svarīgi zināt, kā pareizi vākt egļu zarus, adīt un tvaicēt egļu slotu. Galu galā tvaicēšana ar paštaisītu slotu ir daudz patīkamāka! Turklāt ir stingra pārliecība, ka zari tiek savākti videi draudzīgā vietā, kas nozīmē, ka procedūra ir garantēta.
